成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧# \. I% F  Z% i8 Q4 `. ?1 c9 B
我平均一周3次訓練
1 {% U7 ~) u; O中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
" ^$ ]" I. Q: i( C1 V在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳4 t6 s' E* Q1 L. G! b3 s
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'! x8 \  t' T2 Q8 K( \, X; U. t
自己才意識到成果出來了5 A9 N2 b) {) W4 u+ h
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
0 t0 t/ ?. n4 ]5 d之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
" ]+ |2 Y  d9 |) s. A$ N5 x# d不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?