成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
4 u3 ^1 r  L0 |2 U) }- v& D1 }我平均一周3次訓練% C% a! b! h# k( l/ r. b
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周: D, a: N! W3 a8 x2 a
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
9 t+ a% e: |8 P) u) ?  u/ D摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'3 o# d/ m; i6 A; |
自己才意識到成果出來了; v" l/ C) ?( I5 b4 \) u
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的0 q/ L* Z7 |; [, \. o6 O
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
* i- F/ e# H$ {! m3 A, V不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?