高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
8 s( O& c/ F9 I7 ^還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
8 D2 x& [2 S# t/ a依問題的輕重可分為：6 V& j( s2 v! f, r$ k. G* j: y5 b
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1.拇趾外翻
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& H3 F7 F+ r# L/ C* d) e7 l拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。% X' F6 `( d/ g6 y* Y0 D
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$ B& M9 F7 R3 G! `1 g2.腳底長繭5 K: K! G& i- P" b+ N8 c
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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9 o( f% l/ \/ V6 H7 d（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。9 r$ }$ U* S8 ~$ ?
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。$ U1 j7 `2 m4 W( k) t8 R
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。. i" m  l0 N, }; a7 D

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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。5 F5 e' A$ L9 f6 t. B
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7 A1 ?' _3 J* E2 _; H4.內側滑囊炎5 J9 s6 R) n9 d- a7 i, i% t
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形+ ?) J% q/ a& D9 a8 L+ v' D1 ~

" M% |% P: O9 d& e! Z如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。% F5 t" |& L$ \7 C4 E

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6.靜脈曲張
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6 v) m- Q$ s2 l( w穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。