高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
2 \) ]* u6 n, c/ l還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，3 I7 f' V; {: C3 c8 o  ^
依問題的輕重可分為：6 `+ M1 H4 J( E. n% |' G
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1.拇趾外翻
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0 s5 `4 g' _5 d  g9 d, `( l拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。: P% C+ a. s) z' ^4 N0 b

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8 r8 V( o4 X  y3 b2.腳底長繭' Q# L: k2 W' i/ B
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。$ k6 t4 o9 C- r$ z

5 l! l9 f3 }. W+ V- W. F! V（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。  e7 X3 v8 Z; x8 j, y: z5 _- Q2 D( _
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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5 L4 K0 A3 I9 j3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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+ }: t3 [6 D- B4 G' X' U4.內側滑囊炎0 e% B" T3 D* m: N6 u
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形
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: g8 |1 v; V  r) u. V  b: I# y如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。$ s0 q2 {+ H4 B& K5 ~- i- C
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, a! U8 f" t, I+ l6.靜脈曲張& X& P1 s( a6 R' ^3 C7 X% @
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。