高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
% ^  q* Z/ U6 A還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，8 v( ?+ p3 Z' T/ s" ]
依問題的輕重可分為：
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9 u* T% y1 {! ]2 o# l0 B& w1.拇趾外翻. Y3 A" s* |# j* [! q

1 h, v/ Z" j* U! N拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭5 q+ }: L% s- x9 X; u6 U; Q* X
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：! Q( F; |) r3 W: E! f& i
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。; C  \* g0 m8 W

$ e& {7 k" g) v. n, }0 K（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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' n" T& c+ g. h0 t6 M, O! u（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。" ^! @- y2 C9 p% K! L6 f) I
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* j5 i- Y$ b# Y  {3.雞眼4 D6 a% |* ~" t* R+ q& G

& Y- h, B8 b) E& |% D6 |如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。- _" P" l, h; Z0 P6 Z! l
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4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。- W' C$ y/ g' Q# F7 R

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5 J9 x$ s' ?0 p' G5.骨頭增生、變形
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/ D6 ~: r4 R( b  {. ?如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。; M" L+ Y+ m6 K7 x5 D
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6.靜脈曲張
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# Z0 l' H! o2 f. z/ Q+ D; m穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。