高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，) }; f$ }# A) |6 `; P$ R
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，1 b' b( |+ x; X% D) I! T. T3 J0 Z6 P
依問題的輕重可分為：  N( c; H  S- }9 h( z: r
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1.拇趾外翻
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+ T& x7 J* ^5 h% j  f拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。& ^2 q; q0 ^5 D: i% P
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2.腳底長繭' Q3 L3 i: Y' T4 K7 @
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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& S  h1 h! M7 M) `  P（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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/ q! g+ j; L5 @8 i$ w（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。  ?- T2 P8 R$ s. S& {, K8 }! z

" B  ~" d/ X0 d, L; ?6 c7 O（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。8 R% {( E' v, |) O2 A5 h; u
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2 F$ B3 h+ s' o% V0 E5 @7 s3.雞眼+ C( Q. Q9 O' g( V
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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, M% Z: w  s& m. T0 L* [4.內側滑囊炎
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。, C7 {6 w1 c+ v0 o& y
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3 Q. {  X* Y/ J# ?8 X3 ~. `5.骨頭增生、變形
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。; Z1 Q  C) p% ^- F* q, T  p; H8 Q0 g9 Y
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6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。