高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
  m1 l# S7 A: u7 ^/ a# B( V7 m- s7 S還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
/ _1 p) }2 R6 s0 S0 e3 X. d. f依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭5 e/ n: R( T7 G+ n. z, W1 e8 j. E

; P2 {% A" J/ W& c( J5 C; \雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。! L. f6 t+ o) C: J, O3 {1 E. `

# A- T# y- {+ ~, V（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。+ b& G1 ], {1 U$ ~' i3 e* D

$ s  b8 C, _) A  G" D  d- u3 u（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼8 O+ C( _1 ~( K" j. h9 _

  M0 @: i4 S  o2 K2 N3 E如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。; ]# H9 U7 B9 ^$ }& @3 c

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& W: p: t: ~8 U: B- d/ u) B* h: c4.內側滑囊炎
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; h% C! f; x) r6 Q! `1 T如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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1 }6 _" q- o% }+ g$ T6 F0 J5.骨頭增生、變形
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/ g$ }# K0 E% L. C. B, F4 O: [如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。) Q5 D. R/ G4 K) T

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6.靜脈曲張. m8 }' `3 ~$ Z, y, E

# R6 L5 @% s( ?3 D( e$ Z0 h* K穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。