高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，3 ^* {* X, ?8 T9 G; O  v8 [0 X6 {
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，+ n+ Y5 i5 U3 w, N; W
依問題的輕重可分為：; _- T: H. p8 \$ ], h% G5 L3 p

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$ ]3 _7 B- S- _  j5 H+ K1 L1.拇趾外翻' R/ G1 o- C. P5 H  [5 R

* G  W5 b: ~1 w( C2 i* v拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭
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1 c2 S, C7 [% C" J* e. }雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：* z; r4 |- a0 C, K& F
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。- Z* N& H' r( T3 i% D! H9 P

$ |' W* ^8 M& q3 D# O; [! c（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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! p, G4 s' z% K# K（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。& z4 }- r' C  U

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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。9 s9 I6 ^% k" A- s1 P
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4.內側滑囊炎, B+ @3 s7 H% r7 N: l5 B) f
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。* r9 m6 f' ~" v3 o; `

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# q3 K/ R3 {7 j2 Z+ [  w5.骨頭增生、變形; C) f; S2 ~. @1 O3 m
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。- m. {- ?2 t, K3 a3 V2 J* n
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6.靜脈曲張) Q4 S! r, }) S7 d

/ l' ?2 T$ a7 z; H8 w穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。