情緒

RedBull

情緒真的是一個很難的課題吧
常常提醒自己要注意
但忽然的爆發卻是自己想不到
要阻止也來不及了
也或許有一些負面的情緒
是我們不知道
或者是不想去承認的呢
在每個當下
或許都有我們無法接受的事
也沒辦法認同的
但我們能說它是錯的嗎
錯的對的只有靠自己的..來評斷
人往往不會想到
引發別人負面情緒的導火線
就是自己的情緒吧
是我們點燃了它
引起了爭執
讓自己有了痛苦與不開心
而在兩方對立的情況下
要如何站在對方的立場呢
需要的是暫時的停頓
緩和自己的情緒吧
如果不能平靜自己
往更深一層去想
為什麼會難過、生氣、怨恨
應該也找不到紓解的方法吧
如果是用短暫的逃避來紓解情緒
那帶來的只是更多的痛苦吧
學會控制自己的情緒或許真的很難吧