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ivan

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tT
發表於 2012-5-11 08:47 | 只看該作者

[分享] 了解基礎代謝率

朋友, 而且, 男女
這個我想男女都很受用，公式就看圖吧，看文字我第一個投降…
& g+ h3 {! y$ [" [4 h另外，想減肥的朋友們，別貪快，用節食方式不但效果不好，而且讓你身體器官受損。7 h8 ~" {( @9 I

/ g' w9 v8 M+ B- K$ B 292580_2117016942159_1747820567_1043776_1054421772_n.jpg   p& s& ?- s' O1 C, C. r

' W4 \3 {& r: B% z# |6 Z圖中還教你怎麼計算減下一公斤要多少天 (當然視你的運動量而定囉)


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