想要健康就要做愛！ 研究：自慰無法解壓 男性健康, 最大限度, 享受性, 保健, 中心

robertlue

From : NOWnews.com 今日新聞網  2012年6月14日 19:24
大陸新聞中心／綜合報導

性愛是一劑防病、保健的良藥，規律性愛，更是好處多多。英國《男性健康》雜誌最新載文，總結出性愛的7種『劑量』及其好處，並提出相關建議。40歲以下的人可以據此把握合適的性愛頻率，40歲以後的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，並結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性愛樂趣和性好處。

根據生命時報報導，每周性愛1次：減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不會獲得催產素。

每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。

每周性愛3次：增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。

每周性愛4次：減少ED發生率。《美國醫學雜誌》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性愛5次：保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。

每周性愛6次：減肥。每周性愛6次足以輕鬆『燃燒』0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年，就可以使體重降低6公斤。這一性愛頻率適合那些希望實現『在半小時內消耗掉144卡路里熱量，心跳從每分鐘70次提高到150次』的人群。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以取代常規鍛煉。

每周性愛7次：防前列腺癌。英國《國際泌尿學雜誌》刊登一項研究稱，30歲前，男性每周性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低33%。

結論：沒事多愛愛，多愛愛沒事~~不過前提是安全且兩情相悅的愛愛喔

Felixyu

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沒事多喝水 多喝水沒事 但也不要過量

喝過頭 也會出事情

沒事多做愛 多做愛沒事 但也要量力而為

操過頭 也是會傷身

Sound:25

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那日本男優最健康@口@???

光想到就覺得........還是得克制吧= =?

NexHood

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    感覺這樣做下去

女生是瘦了  男生都陣亡了

Sgps5

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真的會精盡人亡

Bunu

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    哈哈 感覺做愛都快可以治百病了
改天生病 做一下說不定就好了

Miss0

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看完後 突然想到之前某任女友姊姊
每天最少兩次 早上上班前和下班後的夜晚持續了一個月

"每周性愛6次：減肥。"

她的需求很大 所以還沒和我認識前
也是經常愛愛
怪不得她擁有纖細的雙腿和曼妙的身材

man881886

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如果沒有人可以跟你做愛那該怎麼辦？
那只能自慰了呀
好奇怪的研究...

elvisqq

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謝謝分享哦
難怪覺得最近身體都不大健康了XD

fu6mp69

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    雖然有這個報導但是要注意
太多也是會精盡人亡的阿
適度的休息良好的回復才能讓
下一次更完美