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雨一直下9 H/ o: x0 {5 \9 s7 i
懶得趴趴走
: U2 v6 r' S; z開車到健身房去流一下汗呗...
& j% C# w. t$ Q5 o  X
, I; O7 i7 o3 @! Y5 N& i! m5 W- H按照往例
! x' \; `6 v* a還是有一堆怪人0 Z2 j) w9 o8 G: D: F# l, v
. n7 H% \" i  v) D+ S$ G
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
/ |- ^* }4 @/ S6 ?3 c3 k9 d& `! N9 [. G3 d* F
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
( R9 [6 n& y. h( v- |
. Y0 \$ C. m; y9 ~$ t-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作( z" o; f! F# l
3 J2 _/ H' c  P
這些都OK* G; h: M7 v3 m3 H% F7 u# B3 {, d
一樣米養百種人! R+ n6 C. l6 V0 R7 w/ |) }3 J
大家開心就好了... 7 F6 T4 c' s! e4 L, ^

% b; ?9 {% m- O% L9 o. d2 n1 d但是...
  d2 \" D. o6 z0 R  F2 q! u有一種人我最沒法接受
; g' Y9 t. A1 r9 P  Q就是會一直"ㄚ嘶"的人2 F& |& H5 `  E

8 H5 i- ?0 C+ K' o6 c# g啞鈴往上舉"ㄚ"
2 t" n( s+ j; y  @( ?& k0 r, P啞鈴往下收"嘶"1 E2 V* r& s0 w1 X5 G
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時... % G# A$ D& r) Y. |+ ~
) D, O. x, X: B: q) ]9 S
挖哩咧8 q0 y1 a% h+ g6 ?: g" c
你是...
, J' h+ b0 W. }不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗( y8 s. Q3 h, A. o6 }

! _/ e8 a' ]; ?搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
: S2 D- i. q/ t別人還做屁ㄚ...
' ~& _2 T: V& R9 N
2 X7 ]& b( \. |4 l2 A! b算了% ~' O' U4 p" N5 [7 D8 u
別管他了
, v6 D6 a- _& n4 ^3 a反正我做我自己的呗9 P& A3 B4 x2 [3 D% n( W
向上舉 "嗯"
6 _8 x$ g+ z+ C# ^/ a往下放 "嘿"
; s/ [2 t' z7 h" `' m6 H"爽"啦.......


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回覆 1# San
) R$ B4 N5 W9 D: M. e8 {4 U1 o8 S0 L
8 {5 ?" E6 P3 U) T那叫做換氣
0 {: R3 i4 ]# R' ?4 {% k# R) ?正常啦
, N; i$ M1 v2 u3 Q# R/ r( d- d" h我也會這樣啊^^
回覆 1# San
& [( N6 l" z) o3 q$ _& k1 F  F6 s9 e- k  B
9 B; H" |0 a0 q8 B: j- i9 V
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體: T+ v, g) p* j9 i3 U
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞$ [, k* Z* p/ r! C" U, h& F
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
; G& H! C' B& Z% e) `7 T1 ]- k+ k
& Y4 L3 G) j( O! d! w, d9 C閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
: X3 g( Z; C3 i: y' G0 _若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管' V2 s) x) f  R" t, ^1 E
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同' l% [; m6 I9 U+ y4 d- O% v, F3 v
若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題# @) E+ L( W' `) x+ i
0 R' X7 C/ q, B/ L& j' N# v# t7 C# }
在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
: X7 S6 t* O+ W" V這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
( G; q6 t9 R* M! x' g0 |* k# S) w+ B. {% f
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
* x8 P: E/ ^- [有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San 5 [( U; s+ S/ M( z9 D  A( ~! W
4 g# R# H: |3 h
看人吧  h3 U$ M- Y3 D4 P' S' p1 p" g$ z1 i
聽不慣就躲遠點玩吧
8 {/ @+ v: o2 X% s! |4 r  P不好使力的肌肉真的是不好做+ `2 |2 o7 {/ o) ]0 [5 S
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
9 P6 I" k7 [: B- @, q6 U' E1 \就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 - D! w  q) C/ _! g% T2 I: w
1 U* g3 E4 X5 {8 k
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
# U5 }; M% E& U; q, L- ~; o真是受教了...
3 y9 a' M: {4 t2 l6 ~: p
8 J% f  ~& j7 J為了避免爆血管的風險
0 J' U, |$ T0 Q% X以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!$ j" [& S  E& O9 n, ^

0 m# }: E. B7 e9 l" S不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
+ O8 t4 L$ F4 g7 c' H那我以後在做愛做的事情時
! }8 n- G& h. W  t2 m* g0 S7 P不知是否也可拿來運用一下咧
( L# e1 T7 ^: ]1 L2 F前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San % j' P8 x7 a2 X; L6 x6 n: H

2 v# r6 o$ s* M) k) ?$ [/ K  ?3 h5 K( y1 W
這很正常
8 j% S" F6 @- A) ~2 G但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
3 i7 y. E/ r9 \可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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