做愛完千萬別倒頭就睡？性生活最好別超過15分鐘（轉貼文章分享加感想） 性生活, 新浪, 文章, 最好, 慢跑

Rex

性生活是機體處於高度緊張的一項運動，全身肌肉緊張、血壓升高，容易造成第二天的過度疲勞，精力不濟，所以一次性生活的時間最好在5～15分鐘之間。（感想：應該單單是指活塞運動的時間，不包含前/後戱）

根據新浪網報導，性生活是機體處於高度緊張的一項運動，全身肌肉緊張、血壓升高，容易造成第二天的過度疲勞，精力不濟，所以一次性生活的時間最好在5～15分鐘之間。

2公里
一次普通的性生活所消耗的能量相當於2公里慢跑，這項運動最好不要天天進行，以免造成腰肌勞損或者早洩。（感想：真好，舒服一次等於走2公里的路）

2～4次/周
性愛不能過於頻繁，每周2～4次就可以了。上了年紀更要量力而行，以第二天起床不覺得疲憊為宜。

4種
有研究認為，性愛也是大腦鍛煉的一種方式。在性愛過程中，人的大腦會同時發生4種不同的有助於鍛煉思維能力的化學反應。而且，在性愛結束後，人體血清素水平的升高還有助於創造性思維的提升。

2倍
在人體中，吞噬細胞會主動發現並吞噬掉那些對人體有害的細菌，保證身體的健康。在性生活中，特別是高潮之後，吞噬細胞的數量會增至平時的2倍。（感想：鼓勵大家多多做愛，但小心不要緃慾過度喔！）

100～120次/分
正常性生活中，人體的心率通常會達到100～120次/分，心臟病和高血壓人群在進行性生活的時候尤其要小心，將動作放緩，並且時間不要過長。

5～15分鐘
性生活是機體處於高度緊張的一項運動，全身肌肉緊張、血壓升高，容易造成第二天的過度疲勞，精力不濟，所以一次性生活的時間最好在5～15分鐘之間。（感想：前面講過了）

半小時
做愛結束，各系統要有一個恢複的時間，這時馬上入睡，身體更容易感覺疲累。不如和愛人說說話或者看看書，半小時左右，待身體平靜後再入睡，反而恢複得更好。（感想：我贊同）

茗斯

回覆 1# Rex

如果是緩慢性愛應該比較不會疲憊。
有些像金槍哥那樣的………

NARUTO-20

回覆 1# Rex


    感謝提醒

做完之後 還是要跟對方在溫存一下再睡才對

這樣不只可以提升彼此感情  還對身心有益

太划算啦   老闆我要來一打

功夫貢丸

回覆 1# Rex


怎麼覺得在這裡吸收知識的同時，
我笑得反而很開懷，

好像所有的錯誤都是為了我量身訂作而存在的。


半小時
做愛結束，各系統要有一個恢複的時間，這時馬上入睡，身體更容易感覺疲累。不如和愛人說說話或者看看書，半小時左右，待身體平靜後再入睡，反而恢複得更好。（感想：我贊同）
這個真的不容易呢，不止是男生不容易，

女生也不容易。

記得看過一些文章說到，

女生喜歡在愛愛後還可以聊聊天，不要倒頭就睡之類的行為，

女生需要心理的高潮勝過生理的高潮，

但貢丸還真得遇過幾位女生，

【愛愛完後倒頭就睡，還要拖著她們去洗才肯下床】，

通常倒頭就睡的人是我，

不過遇到這幾個女生，

反而我變成無法一起倒頭就睡就是了= ="

mimier26~

回覆 4# 功夫貢丸

做完不清理不會不舒服嗎？

我倒覺得開始前跟對方一起洗澡既增加情趣

也可以幫對方清潔乾淨才不會影響前戲的進行

完事後也可以一起清洗，順便再溫存一下

感覺比較不會那麼冷默

畢竟前不久才如此親蜜接觸過

功夫貢丸

回復 5# mimier26~


坦白說~~只有那種熟到連去她家都不用敲門的朋友才會這樣啦~~該算是本性顯露還是毫無修飾呢@@~
不然就是真的被柞到乾~玩到累了~天黑到天亮的那種~~才會懶得不去洗
印象中這種情況只有一次就是了~~真的是生死兩茫茫(成語是這樣用嗎)~那次好像還玩到破皮(我破皮....超痛)~


普通關卡的話~


一起洗香香~色色的話呀~要摸不摸的呀~要親不親的呀~再受不了的運動~
完事後talk talk ~再出門牽牽小手散散步買個夜宵再回來再do something~這才是常態~

ps 澄清~~我不是髒小孩呀

Ericsen24

回復 1# Rex


真的覺得愛愛不要時間拖太久 感覺都沒了

而且弄到最後真的很累 畢竟是在享受不是在工作或是比賽@_@

Ericsen24

回復 4# 功夫貢丸

我開始前跟結束後都會想跟女伴互相幫彼此洗澡

即便很累 我也會這樣做 因為這樣也是調情的一種 增進感情

感覺像是有始有終的概念 我會覺得可以提升愛愛內心方面的品質