脖子好像受傷了（超痛）

asalabia

哭哭
脖子不知道是落枕還是扭傷
整個超痛的
按也不知道怎麼按
越用越痛
這樣的痛苦還要承受幾天!
不能轉頭是人生最痛苦的事

阿YO

回覆 1# asalabia

可以按壓頸椎兩側穴道舒緩~
如果還有點緊緊的感覺~
那就再多按肩膀的部份會紓緩一些~

基本上這會持續約2天~3天~(如果不管的話可能需要5天~一星期)

這痛苦~我能體會~XDDD

asalabia

回覆 2# 阿YO

那是甚麼地方= ="
我只覺得痛到快哭出來
而且我剛剛還想說轉回來所以把頭往另一邊壓下去
結果更嚴重
而且而且.....為什麼要那麼久(吶喊)

阿YO

回覆 3# asalabia

落枕差不多這樣囉~
只有某個姿勢會不太痛這樣~
頭一換動作就會痠痛~

就是你脖子後面的脊椎~簡稱頸椎~
兩側有穴道~也可以用熱毛巾敷著~再來按壓舒緩~
硬把頭轉另外一邊~會更痛而已~不會縮短痊癒的時間唷~

時間是我測試後的結果~
醬子已經算不錯哩~XDDD



補充：
熱敷後由頸椎兩旁揉按至肩井穴（或肩中穴）可緩解不適。
若能有精油或藥膏以油推方式效果會更好！

asalabia

回覆 4# 阿YO


我還沒找到那個不痛的地方~好像不管怎麼轉都很痛= =
我去熱敷找你說的位置好了XDD
穴穴阿YO

Wilbur01

回覆 1# asalabia

可以考慮去復健科看看!
落枕狀況清還好,嚴重的話也是會有後遺症的!

所以建議還是去找醫生看看,做做復健也會好的比較快

阿YO

回覆 5# asalabia

快去敷吧~
真的不行還是去找中醫師敷一下藥膏囉~

雖然我也常常幫別人按~XDD
但是遇不到妳~

找家裡附近的推拿醫師應該是不錯的選擇~

asalabia

回覆 7# 阿YO

我不想走上推拿之路 -3- 感覺很痛誒!!!
我有認真敷了~@@"
可以轉一點點的頭囉
你不幫我按還講那麼多XDD

阿YO

回覆 8# asalabia


推拿不一定都是很痛的呀~
有沒有紓緩才是重點~

毛巾不熱了要去換水阿~
我可以幫妳按阿~
但是我還在上班~也不知道去哪幫妳按唷~
版花不適~我當然樂意服務~

我是盡責的牛郎店長捏~XDD

asalabia

回覆 9# 阿YO


我已經比較不痛勒~
我有認真換水耶!一冷掉馬上換XDD
換到我都嫌煩=3=
我看阿YO還是認真上班吧!!!XDD