公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Leon / R. h# \! l* D6 V4 q; U
所謂說"你好瘦". a4 X; p) q- f1 d, w. C. W
我想是指你身材比例...
+ X9 d$ x, y4 d3 s" K3 }6 y那就看你自己要不要想辦法增胖囉!例如到健身房做重量訓練增大肌肉、多吃高熱量食物..( _7 @% T3 f# f' |2 p8 u
像我,老被說小朋友...更慘!(大哭又淚奔...我要回去告訴媽媽...)
" ]2 {, T7 E0 W$ H0 Z" S+ b2 C6 `
. J: h0 c4 Y4 I咳咳...* k- k8 c' K0 o- n" T6 ]
我是先增大食量,體質就變了!. D7 T: p( c% S+ p6 k
然後同時去跑步、健身、重量訓練!別養成啤酒肚!主要重在重量訓練!, w9 m& D$ o% f& j) V& c
因為我覺得男人要有肩膀跟肌肉!這是我對"擔當"的基礎定義!/ u( ?5 l+ o/ g S$ S! U
重量訓練可以變寬肩膀,增大肌肉!骨質纖瘦要靠肉來撐寬大!我就是骨細的人!所以瘦小!" P1 f9 G, ?" [5 b. j7 L
看你們囉^^8 W, b. A9 s) U
一般越高的人,越有緞練過,身材越好看!不僅給自己自信養眼!誰都喜歡自己的身材多好..
|