公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Leon
- ]2 i7 T9 W) D' Q; M所謂說"你好瘦"* [9 X+ b5 D! G
我想是指你身材比例...6 y+ D7 f) a$ I+ ]( R' k& M
那就看你自己要不要想辦法增胖囉!例如到健身房做重量訓練增大肌肉、多吃高熱量食物..
2 n2 m1 d7 {5 ^* t4 K8 x6 ?" N5 F9 e! w像我,老被說小朋友...更慘!(大哭又淚奔...我要回去告訴媽媽...)( G- X! p" V E8 g
! t3 u& _6 p1 `, K# Q咳咳...) T$ h9 U& u' E# f+ _
我是先增大食量,體質就變了!; n9 l6 w2 z7 V" `6 o: E
然後同時去跑步、健身、重量訓練!別養成啤酒肚!主要重在重量訓練!# }- B5 P( V( ]' H* P" U2 I
因為我覺得男人要有肩膀跟肌肉!這是我對"擔當"的基礎定義!
8 E7 h3 N* }7 r9 V重量訓練可以變寬肩膀,增大肌肉!骨質纖瘦要靠肉來撐寬大!我就是骨細的人!所以瘦小!$ G# X7 n0 F" U$ B3 |) q
看你們囉^^ k- z- b' ?: f# r
一般越高的人,越有緞練過,身材越好看!不僅給自己自信養眼!誰都喜歡自己的身材多好..
|