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發表於 2012-7-30 21:06 | 只看該作者

每日睡眠的重要性

如意, 文章, 朋友, 健康, 最好
睡眠是每個人都需要的

不是因為你年輕而需求就比較少

每個人每天至少需要6小時以上的睡眠

尤其是晚上11點~1點這段期間  最好是能好好保護一下你們的肝臟喔

最近有一位朋友因長期工作熬夜導致肝指數飆高

得了猛爆性肝炎 差一點點走掉   他才26歲 從事科技業

很多人甚至是玩遊戲玩到通霄  比工作更不值得

雖然我不是醫生 也不是什麼師

分享在這裡是希望友看到這篇文章的人

可以早一點睡  寶貝一下自己的身體吧!!!

希望大家都能身體健康 萬事如意~~
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nick9713

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發表於 2012-7-31 02:05 | 只看該作者
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睡覺很重要的！ 感同身受！

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E363358

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發表於 2012-7-31 16:29 | 只看該作者
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    早睡早起身體好、是有一定的道理的！

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Aeco89

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發表於 2012-7-31 20:44 | 只看該作者
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    大家早點睡覺~~我今天也要早點睡

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RED0921

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發表於 2012-8-5 22:46 | 只看該作者
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真的,
健康擺第一,
其餘的才有靠自己去創造,
沒有健康的話很難賺大錢,
更不用說花體力或是動腦,
養成好習慣,
時間到了就睡覺!

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發表於 2012-9-1 01:51 | 只看該作者
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健康是用錢買不到的
各位要多固好自己的身體喔

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