如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間! ^  G' s7 t; b  G. o6 _4 q

: o; i: i5 g' b; E' B來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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扣除上班 睡覺的時間
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6 b4 m! m  u; F0 S# q9 F% f剩下來的時間真的不多
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6 A) k  R% C/ e5 S3 j7 ^  g+ ~要如何運用自己的時間呢!?) h: O2 J$ }" \6 l: i+ H

& t5 E. A: y0 G我本身下班後就只能上網了. Y. e  B$ W/ o' {2 o

  W$ M7 ?  [) q/ h4 q* s+ Z不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 9 b# z9 z, v2 c3 U8 w

6 ^9 H) ^4 b. z) X" g2 c! t可以從事一些不劇烈的運動- V0 I# d: T% n0 B+ F; Y
記不會太累又可以強身健體7 Y% h* x, `/ W6 n7 K8 c5 r
時間的規劃也是人生重要的一環