如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間/ j" S- Y; J) o3 q0 F4 n
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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7 C/ B2 l0 d  X4 s8 W0 ?, p扣除上班 睡覺的時間( `* x' f) |' h2 l2 M( e/ U. N

8 f8 A* s9 F8 M7 X% E5 @& S: \剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?# i: l( G: B3 N1 C0 G0 f4 m% ?
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我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 ' s( l" J' L# _* Y* s& C" w

6 S7 Z( M$ E) x. G; f7 s+ A+ s可以從事一些不劇烈的運動
) [, u1 H- A* [" D! m9 W記不會太累又可以強身健體
8 p; Q/ S& n' ]) a; ^時間的規劃也是人生重要的一環