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John0727

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發表於 2012-8-31 21:48 | 只看該作者
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最近也迷上單車風

javascript, 彩虹, 沿河
其實是為了減去這三個月工作壓力大沒控制好飲食 不小心多出來的2公斤肥油   
其實也不胖但是離過去標準身材的榮光還差那點距離...撿到一個瓶頸真的只能要靠意志跟運動了阿

路線大都從汐止沿河濱自行車道開始騎到彩虹河濱公園來回
最遠是前天從汐止~圓山 回來看了一下里程計表...超過四十公里 真的變鐵腿了 後胎也爆了..

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james1027

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發表於 2012-8-31 23:39 | 只看該作者
回覆 1# John0727

其實騎單車 並不會瘦的比較快

我也常常夜騎單車來回大約 70~80 km

也常常破百，但真的沒有比較瘦 ~~

天秤颱風來前，還騎小徑去環東半部

三天後回到台北，並沒有比較瘦 .......

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