天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情& M4 v4 X: C! W2 d
不過也讓我養成了好習慣就是跑步# y3 h! d/ E* K2 G% q( w+ z9 q
天天跑步  天天健康
, {. S! o4 N  k3 B3 l- P小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步, S. j: |0 r3 M
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多4 D$ \& Q6 c1 `9 y1 w" X; D; ?
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能3 j) G$ ?2 N; r
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
2 _; Z1 }5 A# \, U' p$ I所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了1 p6 I' r$ Y( W0 x2 f/ g
不知道這裡有沒有愛好者/ @+ [5 Y2 e2 B% U; K# Y" ?
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
. b6 }/ m, f' X& m男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 ( Z; a5 h* S4 y3 [1 H) J7 K
2 `$ q' Y# P, A1 n1 X) ^* `
0 i) a9 i+ e: P. ?! N0 f  M! @& r( O
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
( F4 y0 H0 s8 r2 ]& P小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈7 s& n3 N  i, S7 p6 G# d) k

( P- A% }9 y" S* i1 z希望你能繼續維持下去~~ 加油
5 d* M8 V0 e1 W: ^3 Y有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 + O7 w1 d% ~. q$ t

; {: b0 r; m! @慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!5 E& l1 q- i0 n2 u- \
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~9 O! z! d# v9 O. B5 `: I
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
3 a+ F: f1 S6 T, I
( p2 r! G) h( V) {' _( s; J其實河濱公園晚上跑步還不錯& ~; I# o$ t3 [& Z& |$ C7 y* `
以前在台北也常常去跑或是騎單車
( M7 C6 j3 @' j. W* h2 j% t% q1 _但是自從有一次被狗追過之後
3 p  I$ E  j( Z晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了; Z5 g& J: I! O
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我: m0 d+ C7 b/ K- g! S7 `8 N- R2 i" H
但是跑步真的是很有效的運動* x1 v7 l/ d$ U, ?
至少不會花太大經費只需要持之以恆7 {* |( h/ K: \
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 " r" v8 P* [7 O  t+ d! W8 u
慢跑真的很舒服4 k# ~+ x& b6 F- W& |" j
而且有時候還看到蠻多正妹的
" t8 \/ e5 a$ R& A一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 ! l: C- b$ N, Z

1 |1 A, U& L. y& ~+ _同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^