天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, [, b. D2 T. S' O' }/ d不過也讓我養成了好習慣就是跑步6 v- H/ X* c2 {
天天跑步  天天健康
( g7 j3 O. d" Z3 R0 v小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
: `1 n/ c2 `- V9 H8 i, b現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多% v1 t7 J  x( C/ W2 t3 _* w$ n
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
# w$ U" t1 Y9 P+ x4 H* S' e) D好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
; j$ b3 t3 a7 D所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
& [/ o, R8 [& d. A& a- }  ]不知道這裡有沒有愛好者7 D4 C" |0 k; l0 _8 f# J$ h
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
5 [) f' }) n! P! j7 |男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 1 ]( k: s9 g# {3 q7 d5 R- J- q- z# m
: b. v0 R9 c# l) T/ Y& }: Z

, z8 c  }8 {; q+ V/ d% @1 N    養成跑步的好習慣真的很棒^^..5 x: T3 D7 [6 q/ k, m
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
7 o7 y8 P+ ~% N- ?% K" K* r' }
5 g$ L& n& R! x) l希望你能繼續維持下去~~ 加油- _1 _  j" E9 m" Y# d  W
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 & e' j  h  c$ y' G

! ]8 b% F; ^% l/ ~* R/ z* o" ], }慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
, D8 G$ |( o5 T4 m( |3 I8 h有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~7 T. A# X+ \  J+ H2 U! G
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
- y8 \( L) ~4 l' T; y/ Y2 i7 q/ v$ B. R% L( p
其實河濱公園晚上跑步還不錯7 l" c7 o2 l2 V0 C
以前在台北也常常去跑或是騎單車3 y- i( W/ H* n
但是自從有一次被狗追過之後
) z+ ^0 P- O' G5 i" X7 Q! j7 _+ T晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了. B. T6 t2 B5 R9 ^4 ?2 e8 U! M
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
* n# C3 ^1 j# g+ K/ p' |* B但是跑步真的是很有效的運動
  J  s5 L0 A/ Y" z至少不會花太大經費只需要持之以恆
* }6 i1 ?  }* y& H# d3 m, b  X6 H8 p加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
* ~5 T5 E& R5 W9 B- F/ G: G" l慢跑真的很舒服
. o! |2 U% ^6 X# o' k而且有時候還看到蠻多正妹的2 Y9 H+ X4 w; \# m
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
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) l/ b- q: B$ r同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^