天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, V0 w: Z" u( Y9 z4 o0 \$ j不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ x1 t$ _4 w& |, L- `
天天跑步  天天健康9 V) ^8 I( H/ v9 y9 o; O& X; T/ I
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步! Q( I" r- S0 L5 n" X' ?8 r
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多. V% T, W: E( s; ?$ O: H
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
! M5 G# s" u3 A$ a. L. b7 ^4 S; G好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
! N5 [# k; [3 X0 G. n( h所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
* l% _& R. n  S: f- k不知道這裡有沒有愛好者
. h1 N- Z* G8 u5 _( f2 b大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
9 e) p- ^+ x, P男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
* a  w9 S6 I1 P4 P" \4 a8 |4 y, r; Z9 _3 V2 S4 b1 w

4 b% y9 g2 D; F% a) l+ H    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
% J. r% @0 h0 Q+ c小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
/ U0 K% j' |/ G: G8 C% E& X7 j$ T, H( T0 ^- G! c% [! D$ L4 [1 ]
希望你能繼續維持下去~~ 加油
7 f6 t: @: }- T! l  Y3 b# }/ s$ W有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
9 h& @9 {/ o5 \& w7 p! g5 p4 O2 X
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!- i  L) z" F- v+ b' n
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~9 m, ^4 z) c6 U5 P
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 7 N# r: z% |* W0 \* f7 j

& s6 O, R# T9 Z1 `% z. V4 W其實河濱公園晚上跑步還不錯7 D7 o8 l% ?* D" F) b7 g. F
以前在台北也常常去跑或是騎單車
2 a/ f, \" W; t  ~! `% H但是自從有一次被狗追過之後
, ]( A5 D' {( b3 H/ N% k' \: Z晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了6 F- {( n8 h7 F# q$ M
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
6 O- ?  v1 z# h但是跑步真的是很有效的運動% U+ m8 m6 n  m5 n  K' \! H# R
至少不會花太大經費只需要持之以恆( J. w7 E! n# w- F/ J
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 6 j. U1 A: z0 v' I2 J* g
慢跑真的很舒服
, Y5 P/ A, i/ c, H7 ^+ U而且有時候還看到蠻多正妹的% V/ X  Z& K% R8 C
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 . G/ B. g3 |- H' S! e1 B
. _8 i" W4 H6 y' b8 Z
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^