天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情. H1 j: ?7 y. M* T& ?# M9 Z
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
& s+ F, J, n9 |7 ^5 k天天跑步  天天健康$ f4 M. i, L5 _) R( X  g
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步) b: b: a+ p( {2 Q: u& |& L
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
) u5 F+ s" L' G0 x大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
7 l0 C* v- e. @! l7 A# z8 t好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
2 _; J3 ?4 H& X" u) t& Q4 j* F+ O所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
1 l, N& s8 X# Q, l* f不知道這裡有沒有愛好者
& W' N8 r2 _" z0 L) i大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑4 \) _9 P; `) S/ l7 A' }, V4 I3 ]; S
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
1 |+ B  o; p7 Q& `, ~) T8 G% f0 G* t; C( z+ W

7 y$ i9 |3 E; W& ?, ]6 w, L4 ?    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
4 S% w, Q& i- _1 Z小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈7 f& w' h8 b6 }8 W) @- C

5 I( u/ T  U- T希望你能繼續維持下去~~ 加油
6 X0 M/ T6 d' R: {% h6 c有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
8 k% V5 d8 {$ c& `" i1 \( C0 {4 ?+ R9 j5 w6 l
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
1 f5 N5 B# L# o有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~: }3 Q5 h# x' a" m" l7 \3 P; E. Y
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 $ j; N! s& t( ]; c1 a1 {) r
. L& z. J1 c7 C" v/ _/ `, ^
其實河濱公園晚上跑步還不錯& {" I" ?2 m7 G
以前在台北也常常去跑或是騎單車( D/ k& R$ L9 h8 o' f4 L8 q
但是自從有一次被狗追過之後0 E7 m' c5 k8 ~
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了# e5 Q8 g( g* o" U/ }
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
4 c, Q) v0 e% {2 |, Y7 B但是跑步真的是很有效的運動6 c+ O5 G. l  M% T8 ?+ D
至少不會花太大經費只需要持之以恆/ J3 R7 E! e+ b8 @* b
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
  J! n$ I' @8 H/ ]2 \# ^慢跑真的很舒服
: X: c4 v( }% m% ?0 M; F1 N/ r而且有時候還看到蠻多正妹的
! x; V& J7 }4 }) L9 m* L" d一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
; }) u4 X( E0 h* d. m8 b
% D" a6 f; A- Z6 e" `+ B' N同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^