天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情3 f1 F) L9 y8 L$ x3 c
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
; C  s2 H- U/ P3 h1 W+ {( S天天跑步  天天健康
( w- [+ r1 \* g" c' ~小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
3 X' ?7 u, ^% o8 ~9 l現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多0 u6 i$ I' A& S, u+ x" L/ \8 L0 B9 H
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能7 c* E. n; Y% ?* u
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床7 j2 H, |8 d/ a; U1 a" f& O: w
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
4 a/ z. `: s# P" j不知道這裡有沒有愛好者
0 _; ^6 U; A  A大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
4 p% E: B9 A* `# \1 L( \# ?男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 " ^8 r. ?' H. X1 F# j( W

5 D6 k& y% w# x8 ~7 R+ Q, l6 R! W5 V! a
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
2 J2 m- `9 P; z/ W; W# ~小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
) x8 H8 h7 t* C1 d# I
6 p2 D2 S% I3 Y: U; L" G希望你能繼續維持下去~~ 加油& c5 K4 u) u6 V
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
) W7 e5 D  M& d1 \( ?
, [) d! y; M  f# V慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!6 p# p4 z( V: }- P; I( M6 ]: k
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
0 L% h% n) f, Z6 W推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 ( D! i2 z1 U; S) Z* P3 k
  H: L/ I- e! c8 p5 c
其實河濱公園晚上跑步還不錯: L# j$ N0 `# N! |/ P
以前在台北也常常去跑或是騎單車; u  _0 A  b0 c8 D
但是自從有一次被狗追過之後# q. Z6 n( v4 @; d  P4 Y
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了$ Y7 m! z7 W0 ~4 v
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
1 {+ U0 ~6 q; S/ R8 f但是跑步真的是很有效的運動. h# e" j6 {. H$ O, m0 @1 u
至少不會花太大經費只需要持之以恆# l$ l1 _" r8 i; Y9 ^& [
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
& G- C; k8 E+ n. I慢跑真的很舒服* P" j  G$ U# B  P0 I) R
而且有時候還看到蠻多正妹的
) J( h* c8 F5 `2 w( N* m. t一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
1 |! i; o* D7 H2 H+ f( K
) A, [3 i% T  M同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^