天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情' \1 p% U) S, }' e/ g
不過也讓我養成了好習慣就是跑步! q% o0 _; K3 Y5 H& W
天天跑步  天天健康
; v6 e" ~4 B0 i& I! M4 ^. K9 [/ M小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
1 r, B# z- J: u- V4 G, S現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多2 Z9 K1 H  P* P. p% ~
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能. c6 u: e% N7 j9 k2 _
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
- ^: f" J( V  G/ U: ]3 U0 ^所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
- m' F. {9 I$ T. v" N不知道這裡有沒有愛好者
2 C6 f, U& D8 r大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑6 S$ l" ~- f0 `, d5 p4 R) p
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
- x( k. H' e1 U( s7 r
, h# C0 U+ d4 |+ K
4 [$ k  s/ F  l! |  T5 d! D: u' f# m    養成跑步的好習慣真的很棒^^..* Q  @5 d0 R8 c/ ]) |5 y5 D
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈9 I6 A$ T! o7 Z. {' k8 B- B
3 l% k# n9 z% O1 n! K
希望你能繼續維持下去~~ 加油  y( m, G5 _0 M. j3 h$ u/ o! X
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
  r( h* \  V$ x1 |! I7 c% V# Q! v; O! g1 p0 r
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
8 Y2 g& P: V8 I& k$ _/ L有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~# G- M: m- c9 v7 B4 r
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
) H; p4 |' ~% g3 m
& L7 Q3 F% l$ V" C- x其實河濱公園晚上跑步還不錯
8 H; v$ L2 i6 g) F4 _, B8 v以前在台北也常常去跑或是騎單車
5 @8 p% `* n/ O( q: T! M5 k, T但是自從有一次被狗追過之後5 p: A3 \. G3 ^7 u5 B# c
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了" T* ]9 t' z9 {3 E
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我, a& D6 ^# o' Q: \$ T
但是跑步真的是很有效的運動6 u) Y9 S: M8 k& }5 S; b% c
至少不會花太大經費只需要持之以恆
. ?! J6 ?4 Q" ?, A. ^+ D" Z1 u加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
6 [5 u' @8 H4 n  @慢跑真的很舒服
- K7 n+ |8 g' d2 e# t% S而且有時候還看到蠻多正妹的' t+ H0 t. ~; r: u$ T4 _! `
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 * y' g$ l, ^. {2 d

* \5 d* B) e; }- w同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^