天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情9 Z1 n7 z  u4 S$ P1 y% W- `
不過也讓我養成了好習慣就是跑步) F0 O1 U: I7 C6 K) D
天天跑步  天天健康
& T8 f2 K. k7 {/ y3 m小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步* j: Y9 L$ _- T" Q* K7 D: d9 r
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
2 |, `& e7 f+ X) T% P大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能- n7 w& q3 E3 @4 i
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
, ]0 g& L4 P; I: D所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
6 v4 m$ Z  P3 Q不知道這裡有沒有愛好者( D! y% R3 w7 @) r8 Y4 Z6 b7 M
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
1 n9 I$ B+ E. t  M# ~, I男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 * A! D5 ~  g" z6 s7 D- \# ~
5 y# Y9 y& a+ Z7 D7 k

6 Y, ?, [) \/ m" Q    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
1 d" O4 F: G8 F/ C小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈0 n- e& n# {' a9 p  ~2 l% N

1 Y2 [! d# X4 O; s希望你能繼續維持下去~~ 加油
% P" r/ H, A/ B. g有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 7 x0 z8 `+ K8 j$ v, \1 e

& _1 I. Z' m& }0 {* b) }4 V1 J慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!/ s2 v% x" A) s
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~* q! ?" W, o! O5 }
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
2 t$ X, [0 Z9 Z: [4 z* {4 J2 x4 V7 H9 }  ?9 x+ O
其實河濱公園晚上跑步還不錯+ ]0 o/ M) }$ D( W* ?8 D+ @$ `4 `
以前在台北也常常去跑或是騎單車
0 E7 w# s4 l9 E1 K9 D0 p但是自從有一次被狗追過之後
' t* W8 `- M* h晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了( L% c0 e8 T- ^9 w: ?
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我; v) U" |+ Z7 r0 s
但是跑步真的是很有效的運動& {' u3 u3 M* N+ X+ X
至少不會花太大經費只需要持之以恆; j  T" ?3 V2 n. B' b
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
9 z4 Y9 y* k. n! J# _" O5 ^慢跑真的很舒服
4 K. x) w, ^3 S4 ~而且有時候還看到蠻多正妹的
5 `* O) a' d8 L7 h' q. x1 s% \$ s一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 5 S1 ]- u) B% e6 T6 [/ R2 V

/ v0 W( C4 f. \- C. i, I0 O$ e6 I6 s同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^