天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情( `+ o1 e- Z$ H3 V
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
  S9 c2 s1 x2 v  R7 ~" h天天跑步  天天健康
2 B8 }* n4 h! `* `% q小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
! B( d5 ?) [% ?. ~$ J現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
& b3 F* e7 F/ W( p大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
2 C* H1 l+ q% I: X6 i2 i9 s好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
# d5 |; {, m/ U3 s* M- b/ ?4 \: p所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
9 D$ b% `5 g( g) W9 s不知道這裡有沒有愛好者
5 H) @7 {$ y0 Z6 m: R3 ~8 q大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
" ]+ }/ h2 x  r' B% k* M3 V男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 $ ?& e7 }. u$ m% T$ N2 I0 h. e, E
$ N. J. @5 `# r1 }+ u" B
4 u" x( |+ X1 @* ~) K6 Z
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
/ q0 @: S! _/ i+ W+ h/ p小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
$ |; Z, f" i) M8 ?/ u& _$ H) l+ Y6 S% Q3 d: Q  P
希望你能繼續維持下去~~ 加油3 F- A+ s* v1 Q
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
& ?9 T3 t0 x% O0 v8 {' p# Q0 M+ L" e) A$ O  ~. \) `' D
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!( L' D$ Z6 F1 Y; J) ^" [
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~9 v! M, s/ h, H; e% M8 C( F7 I5 C
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
/ j0 K5 g2 `# _% V0 {1 e$ k. i) W6 b, C2 I& Q
其實河濱公園晚上跑步還不錯
. u6 Q5 ?3 V# C5 e6 @: O# P8 J以前在台北也常常去跑或是騎單車, W3 u! i( O% U
但是自從有一次被狗追過之後" D* p2 g; N, ?
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
2 w/ B, f, Y8 o* a: ]* @跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我4 b9 |. W9 O$ P, X% [0 @
但是跑步真的是很有效的運動" @" L1 m% K6 y& y
至少不會花太大經費只需要持之以恆# K! C8 D4 S; ]: v. f" n0 a. ]& D
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 ' A, F: v- D( H) \2 ?8 P
慢跑真的很舒服- G& \3 h, b* ~3 a% f- L
而且有時候還看到蠻多正妹的
  }9 t; e2 X# e) n2 X/ @* s一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 1 {; u8 j8 Y% p, w+ E# z) h

0 Q4 Y2 ~) E9 k4 f同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^