另女性放鬆的油壓按摩 手指甲, 女性, 程序, 肩膀, 男士

Jasonlight

大家好我是小齊
預祝溫柔體貼的男士們都能學會 幫自己的另一半按摩唷~~
當然如果越多人學會  也算是此地女炮們的福利吧

準備好紙筆抄下來了嗎?
基本上請準備下列幾樣物品。

一、嬰兒油。
二、ＫＹ。
三、手指甲需修剪乾淨並將手指上的硬皮處理後才能做。

經過盥洗後，請對方（趴）在床上，“注意”（一定要先將嬰兒油倒在手中使用手
心，讓油的溫度提高）若將嬰兒油直接塗抹身上會因為油溫太冷致對方不舒服，先
行按摩程序。

１、背部（頸椎肩膀手臂）推油時須注意僵硬的部份，只需輕輕的按壓即可，
過度用力會造成不適。

２、腰部（脊椎）兩旁肌肉按壓時，可以使用指腹指骨反覆按壓，動作輕柔速
度緩慢皮膚呈現稍微粉紅時即可。

３、腿部（大小腿）基本上大腿按壓時由下往上手掌虎口，反覆輕柔往臀部推
壓即可，按壓時食指稍微用力讓大腿外側多施加一點壓力，再靠近臀部部分使用手
掌四指，往臀部集中按壓（讓臀部集中托高）。
而大腿內側部分，則需使用雙手手掌四指由下往上往臀部反覆輕撥即可，如按
壓過於大力會造成對象疼痛（切記切記），而靠近膝蓋部位，手指握拳使用指骨反
覆輕柔按壓（請勿粗暴野蠻），而小腿肌肉需區分內側與外側，基本上使用虎口及
手掌反覆輕柔按壓即可。

４、臀部（腰椎以下大腿以上）於尾椎骨末端，可使用手指按壓穴道，至於穴
道請各位大大自己去探索，不過本人的按摩方法會先按摩大小腿後才按到臀部，各
位大大可以自由選擇順序。

５、腳（腳趾腳踝）因為神經部位較多，再技巧應用上必須多塗一點油，讓手
指與腳趾間反覆輕抓即可，腳踝部位則多使用指骨輕輕按壓避免過於大力。

６、頭部（臉部個穴道）眼窩耳朵附近多有穴道，請各位大大自己斟酌

７、正面（胸腔以上）需配合手臂與副乳部位按壓時由上往下按壓，按壓時須
注意鎖骨位置，需跟乳頭呈一直線，其中乳房附近多有穴道（其中幾個穴道會令性慾高漲），請各位大大自己嘗試，乳房側面按壓時，使用手掌及四指慢慢集中
往乳頭方位輕推，如有需要可以輕輕拍打。

８、正面（腹部）因神經較多比較不建議按壓，以免破壞情調。

９、正面（大腿鼠膝）大腿按壓建議由下往上按壓，其按壓時雙手拇指及虎口
，平均出力由大腿內側往上向輕推指鼠膝部位，如有需要可請對方將腿往上提或是
將大腿打開，（切記按壓時勿集中在鼠膝部位）鼠膝部位按摩，按摩時用手掌反覆
輕撥，（而按摩的手掌位置由肛門部位向上往陰阜方向）個人喜好不同各位大大可
以斟酌。

１０、正面（小腿）由膝蓋往下按壓再大約一個手掌距離使用指骨按壓穴道，
，基本上都是輕輕按壓，如有大大知道更多可以輕鬆按壓的穴道請告知。