話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ( |* h* P' L+ c; P# i+ w$ @) ~

8 T# S2 _5 X% U* w( Q- h想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～! P5 I: X' n0 \& [' x

4 b+ _; H* w0 n# R附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27 2 R3 m8 |7 s7 J- K3 c) W+ P2 ]
+ }: @3 j* E) ?4 y7 Q# f4 u
* E! i0 ]( q8 I% A* N) I+ w
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者8 b) r$ O  {3 i1 n& V, {5 m; S

7 y# x  ~/ q; r0 L7 @不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 ; I2 B! r. T4 H6 ^9 l
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些2 D- T2 v* Z' ~
還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975
. F0 Z3 J( S) o6 ]8 Z) W; z
- M' p) h& s" M, M9 e3 `0 |! U" x$ g
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh
5 g0 w$ v8 w$ ?( @, B5 h6 e# E, ~- m& E0 e- K8 `

$ E, S9 q: u2 S+ ~" G+ z我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...: |: i7 W( _0 O% j
4 Q; r3 p2 ~" I; w$ r' ]
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27 9 N  D$ k$ p3 T  d/ X/ I  J/ s: n
, G2 K8 f5 \8 T! j

! n* a5 G. L' a: {+ s, g0 p6 A    我可能不行呢6 {+ o1 j: s9 X$ f; h8 L) i
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk + b& C/ @% z- G9 n. t( E

& F+ r$ b( V! C3 S3 x, p/ ^( i" C2 C/ a( @* O! B8 p
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
. b6 S/ ^) _5 q4 ^, n+ ]7 {" Q0 M: z; C1 V# p. _; ]* H
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦: K+ T8 y6 \0 z2 e" c; W

$ N1 Z; }# `% M5 l而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
7 U+ w, Q# S$ S+ V2 W
$ j( U2 _# @3 a  n
" p1 @/ j4 J; E. i; \    是好事嗎?!!
6 A$ W  T) K& ]
) i9 @9 ?. m1 f" Q; v+ @/ R
3 o9 k/ ]  r" {5 h9 C/ G& m! a我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27 8 A) q# c2 K' {+ j9 Z8 b# s

8 v( v$ M( H+ e0 ^: e. D( ~& w
' z, M* n% T: Q0 v    厲害  厲害 6 |: J2 G" P! e3 ^  ~) A
    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 0 Y0 }' r0 n( d/ i
* @. _2 r- C, D( I5 g3 j

8 g' C# g  z+ U  Z    怎麼這樣XD