話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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+ _7 S! T& }2 |1 K5 A想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～$ @4 a+ C" u/ L/ ~- p; z. q
0 ~& F6 q, R. S" R" X
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27 9 h) |2 X% C5 H1 F' V

* p9 O: J4 |# r* i- d+ `+ W
  n1 {( A: |# O3 Z2 W   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者% _3 w* G: W7 j8 y9 t

: |7 i% U- i$ r. l, @6 B不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 1 [3 ?- Q3 P4 v0 T  T0 A
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
$ R- f0 ?  P: Y% w7 B! n9 L 還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 4 a( j0 O0 s4 h/ j" T
7 [" y* e0 h' S( ~3 Y) n" i* o6 ?
" Z# Q( \8 |6 w/ }! u
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh ( D1 a! R+ z3 @" F

7 F; Z# I' M* x) j! _3 m5 ?" M2 Q5 @3 w' g
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...( J" d3 o; j/ o6 R

) C! u$ q6 p+ Q加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27 / q4 q* o  ~5 u6 _/ d" ~7 J
; c& m0 {! a: V9 s( @, J- D

5 |( z2 m: O% H0 ?    我可能不行呢" v- E4 }/ j3 F: G
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk
9 Y% l1 _; z+ ~% f' ]( @* f- ]% C8 Q4 Z( g6 ?7 w* C

2 o- W" ~* y: u1 y* M我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
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& a& @: y- j( A$ x. q) Y& z為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦% @( x. k+ c' [3 r& U- Q
' x: C! R4 s0 @6 n; z1 u  Z
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
9 y: j4 v" A' U7 D* Q) R/ G" l5 Q/ Q9 U* ^1 ^3 X) M8 \. z6 A

+ V1 m: ?5 V& t7 h    是好事嗎?!!8 O) P, Q' l- H( I
- w2 {2 A8 m6 |8 B  F* ~5 q, p1 p
1 V5 {* i4 u( L
我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27
& t, J! A& h! |* I2 i  H
6 g$ ^% c' t( M; B/ G& B: n
+ L7 V6 r' d/ s: l    厲害  厲害 ) \/ V- s7 y1 J* [6 n' ~
    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 8 `' E  J; i% Z

2 K5 h  I& B$ b! o% g! n
6 z3 r: W6 Q$ L    怎麼這樣XD