裸睡除了方便愛愛之外的5大好處 北海道, 分泌物, 免疫力, 美女

嘴砲先生

東森新聞~2013年06月9日

即使穿得再輕便，多數人還是會套件睡衣才上床，一絲不掛怎麼想都很奇怪。
但有研究顯示，裸睡對身體的好處其實很多，以一個北海道小鎮的居民為例，
他們習慣脫光睡覺，也幾乎沒有失眠問題，因為少了衣物的束縛，
身體可以在夜間盡情釋放，有助提升睡眠品質。

▼裸睡好處多，看看這位美女睡得多安穩，多誘人。(圖／取自網路)

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2013-6-10 15:59

1.裸睡加強免疫力
裸睡者的身上沒有任何衣物限制，汗腺在排出分泌物時不會受到阻礙，因而使皮膚再生加速，同時強化免疫力。

2.裸睡調節神經性疾病
裸睡對於神經性疾病有著重要的治療效用，例如腹部神經系統可以擺脫衣物帶來的壓力，讓血液循環順暢，緩解長期便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等症狀。

3.緊身衣物對健康有害
專家明確指出，穿著緊身內衣、內褲睡覺對健康有顯著的不良影響，諸如器官可能受到壓迫、關節無法自然伸展等。

4.裸睡有助進入深度睡眠
不穿衣服睡覺讓人進入更深層的平靜狀態，因為身體不受衣物限制，可以獲得最自然的放鬆，有助於進入深度睡眠。

5.裸睡利於新陳代謝
專家認為，穿著衣服睡眠阻隔了皮膚與空氣接觸，有可能降低新陳代謝。儘管這項說法仍受到質疑，但皮膚確實是人體最大的呼吸器官，表皮層0.25至0.40公厘的細胞全是用來獲得空氣中的氧氣。


原文網址：http://appnews.fanswong.com/show ... NANCY#ixzz2VnXgx6VU

h2648

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可是我比較好奇的是，裸睡容不容易弄髒床單被套之類的，畢竟沒衣物阻擋，少了一層防護罩

Sane

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    前提床要夠舒適夠軟，還有夏天開冷氣，冬天應該不行可能會感冒除非綿被夠暖，但是家裡的灰塵太容易產生了，因為窗戸都要打開通風，一打開風吹進來伴隨的砂塵也跟著進來，所以每天都要用吸塵器吸吸吸.......

小新

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    可是這樣的話~如果是女性生理期期間就不好吧..畢竟身體那時候就很敏感了..如果再祼睡..可能會很慘吧？

Hadi-34

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    有趣，不過，照片中女主角更棒。哈～

藤藤-21

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那床單因該會常常拿去曬