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關於女上男下騎乘體位~~~

女上男下俗稱騎乘體位,一般女生不喜歡的理由不外乎:容易累、流汗多,

或是膝蓋摩擦會痛、胸部太大負擔重,種種理由其實跟體育課不想跑步差不多。

然而騎乘位對於健身是相當有幫助的,可說是有病治病、沒病強身,

先說這個上下蹲坐的動作好了,血液在一蹲一起、一壓一放、一沖一回的過程中,

加快了血液循環和新陳代謝,活化免疫系統,可以達到排毒效果。


此外可以活絡經脈,雙腳是十二經絡重要起止部位,貫穿上下、溝通內外,

運氣行血、聯絡臟腑,也是打通奇經八脈的重要門戶,活動雙腳可以說至關重要,

俗話說「樹枯根先爛、人老腳先衰」,不是沒有道理的。


騎乘體位另一個好處是可以活動雙腿,腳又被稱為「第二心臟」,

透過「肌肉泵」作用可以促進下肢血液循環,讓氣血流通帶走足底囤積毒素,

長期下來自可達到腿勤人長壽的功效。


再來是騎乘搖法,許多人推薦 Tsubomi 騎乘教學,

在 google 搜尋上述關鍵字,沒意外的話 Youtube 影片就在第一順位,

Tsubomi 人長得可愛,在 AV 這行以敬業跟勤勞聞名,相信影片可以帶來不少幫助。


騎乘位是要左右搖好,還是上下搖好,我認為是不可偏廢的,

因為上下搖主要是帶來擠壓、碰撞跟抽插的快感,

左右搖則是帶來旋轉、摩擦的快感,尤其插到最深抵住搖晃,

陰道的褶皺和顆粒婆娑圍繞,那是另一種的快感。

如果只偏重其中一種,就好像吃飯一直扒白飯,一下子就膩了,

但交替運用,就好像一口飯一口配菜,一口接一口,美味難罷手。


此外心態也很重要,抱著「應付對方的喜好」勉強自己,只會越做越累,

這就好像跑步,被強迫一定要幾分內跑完多少公尺,搞的壓力很大又容易受傷,

但如果抱持著可以健身的樂活心態,那身體會輕盈許多,做起來也會比較有勁。

所以下次不妨閉上眼睛,想像自己騎著白馬,悠然穿梭在青翠草地和綺麗花叢之間,

忽而一陣急馳,策馬入林,溯溪而上,累了稍作休憩,

捧起男生嘴唇,低頭啜飲舌泉,纖指來回愛撫男生乳頭,有如撥弄琴弦,快意自得。


如果男生斗膽抱怨沒什麼感覺,那就切換成女帝模式,

一騎當前,萬夫莫敵,驕傲的單手向前舉起,身子後仰,盡其所能抬起下巴,

相信男生被這氣勢一驚,立即進入石化狀態,只能任憑宰割。


最後介紹一些騎乘姿勢,多加變化也能帶來樂趣和新鮮感,相信可以增添騎乘誘因。

基本篇:

1.抱大佛 - 女生跨坐在男生身上,由女生主導震動、搖扭,

可將手環繞男生脖子增進感情。


2.登頂峰 - 女生背對男生,男生的腰配合擺動,手還得不停刺激挑逗女生乳頭、陰蒂,

推升女生到達頂峰。


3.舞獅子 - 女生將腳放在男生肩膀上,男女雙方都把手放到後邊,

重量集中在下體,抽插有如 10 倍界王拳威力,快感直線上升。


4.手懸空 - 男生坐在椅子或高處,女生背對騎乘,此時女生雙手懸空,

只能抓住男生大腿或是向後仰尋求支撐,可帶來微妙的刺激快感。


5.掛風帆 - 女生將腳掛在男生手臂上,女生手向後按在男生大腿上支撐,

震動的時候可觀賞小腿搖曳的樣子。


6.亂牡丹 - 女生背對大腿打開成 M 字,面對著鏡子享受男生震動抽插,

同時可以看到肉棒進出小穴的模樣,令人又羞又爽。


7.押犯人 - 女生背對,雙手在身體後方交錯像犯人被綁縛,

此時女生無法掙脫只能任憑男生控制,可配合繩子、手銬等道具角色扮演。


8.畫圈圈 - 男生雙腳打開,女生背對置於其中,雙腿併攏,手指向前撐地,

像是在地上畫圈圈,彷彿陷入很深很深的幽靜當中,適合沈澱心情使用。


進階篇:

1.逆壓制 - 男生雙腿 M 字打開,抬高臀部懸空,女生居高臨下掌握大局,

男生肉棒全在女生掌控之中,只能任憑宰割。

此方法變形是女生轉而背對男生,此時小菊花就在眼前,可以邊搖邊肛來個雙通道,


2.十字崩 - 基本姿勢如同逆壓制,但女生雙腳交錯,跨在男生之上,呈現雙腿十字,

此招可使肉棒更加深入,也能增強摩擦。


3.一字馬 - 女生劈腿一字打開,雙手放在男生腿上支撐,來回震動擺弄,

此招將帶來相當的視覺衝擊,但筋骨要夠軟,須要練習拉筋才行。


4.椅上飛 - 男生坐在椅上或高處,女生背對身子向前俯,男生拉住女生單手或雙手支撐,

女生雙腳處在懸空狀態,身體重心全交給男生調控。


5.禪入定 - 雙腳交叉盤腿,有如打禪入定,又好似觀音坐蓮,

男生在下主動震動,女生面帶微笑、姿態優雅,養性兼修身。


6.童軍椅 - 男生雙腳打開,女生背對,腳交錯上下蹬,有如童軍椅開闔。

時常使用將大為增加腳力,甚至可達到 JoJo 齊貝林彈腳登場的境界。


7.蹲馬步 - 女生雙腿打開呈現馬步姿態,上下來回蹲坐,一來一回必須靜止數秒,

並且要帶著誠心和敬意進行,長久下來精神和體魄可直追獵人尼特羅會長。


專業篇:

1.搖搖椅 - 準備一張椅子,女生背對騎乘,雙腳置於椅子上,雙手抓著扶手,

此時身體支點只剩男根交合處和兩根椅腳,來回搖曳有如輕舟過萬重山,

因為不穩帶來緊張刺激感,陰道也因此緊縮的厲害,帶來身心合一的快感。


2.鯉魚躍
- 女生正對男生,雙腳併攏交由男生掌控,女生雙手向後扶著男大腿,

動作由男生發動,必須上下強力震盪,使得女生雙腳間歇懸空,

本招須要一張彈力足夠的床,而且男生腰力必須夠強才能達到。

一旦順利飛躍起來,流暢的節奏感將譜出一曲優美的撞擊聲,

而且畫面令人感受到生命的動感喜悅,女生也會因此刺激更容易嗨到頂。


3.轉鞍馬 - 將男生當成鞍馬,女生雙腳平舉懸空,雙手快速變換帶動身體旋轉,

有如體操選手在鞍馬上轉動,男生將感到前所未有的衝擊,

肉棒不夠強健很難抵擋攻勢,也會被花蝴蝶般的女腿所迷幻,

可以說男女雙方都要有一定的修為才能進行,屬於傳說中的禁招之一。


以上幾點僅供參考,量力進行就好,希望大家都能從騎乘位獲得樂趣~


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