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學習遺忘(轉貼)

網路搜尋到一篇文章~

老天賜給我們很多寶貴的禮物,其中有"遺忘"與"放下"

只是我們都誤解"遺忘"是放棄記憶,久而久之就忽略"遺忘"功能與必要性。

而又把放棄與"放下"混為一談,導致半途而廢常常發生

其實,針對一些特例,遺忘也有它的道理,只是定位不明確而已

舉例來說,一個在感情上鑽牛角尖的人,會把傷心事每天唉聲嘆氣地不斷掛在嘴上,那樣就會「加強記憶」而永遠也忘不了。這樣的人就該「學習遺忘」,才能得到解脫,但也是個特例吧!正如同,「三思而行」對一個急性子的人可能是真理,但對一個優柔寡斷人就不適用,反而要做到「當機立斷」才對。

「學習遺忘」可以說是一種權宜的寬心方法,對某些人會管用,但不是真理。一個人如果「學習遺忘」學過了頭,就會連不該忘記的也忘記了;那樣的人生也可以很快樂,喜憨兒不就都是那個樣子嗎?但,那真的是一個人追求的人生嗎?

我們可以給「學習遺忘」另外一種含意,就是把「學習遺忘」看成是佛家所說的「放下」,或鄭板橋說的「難得糊塗」的那種「忘記」,在層次上就高明多了。但是,要真正的做到「放下」是需要極大的「智慧」的,也唯有「智者」才能完全做到「放下」。佛家說,當人能夠放下一切「我執」之後,就能到達一種光明的「涅槃」之境,那已是「成佛」的境界了。

一般來說,「遺忘」是一種生理現象,的確是無法學習的。但如果把「遺忘」看成是「放下」,就是可以學習的了,只要個人有足夠的智慧和毅力。

其實,與其學習「遺忘」,不如面對和試著把它轉化。當你能以充分的理由說服自己,不再把它放在心上,「遺忘」就會是很自然的事。

聖嚴法師曾說:「我們對事情的處理態度,是坦然面對它,接受它、觀察它、處理它,最後放下它。」當你把事情處理完畢,也就心安理得地放下,也會真的把它「遺忘」,不必特別花心思去學習。


覺得此文很有涵義,大家共勉之~
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