很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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% q1 r8 _" ~0 U9 d3 s2 H' y你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!$ h" ^& H# G; e9 u9 a% B& ]

: z5 o3 D% s. o1 m6 z, B/ e6 ?請看到的人別打我黑....! 如下圖  1 x: n4 s2 S, U; g& s, D
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA 2 b6 p/ {4 [+ z( a* l+ Q

2 R! a" x" y) R; W- D  P3 e3 u
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ; P* C3 \& p/ ]. i1 x) a
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天$ H' ?9 {, @( a0 g- g
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 $ s' d7 y" m7 v) f) D
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/ O- J/ G5 \+ D. b( t% c5 _    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！