很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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! C) ?6 ]( f5 I+ Q- I6 d5 ?你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!/ P# U, u# @, H
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  ; b# E. G/ _/ N9 k/ `; ?
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

, j4 Z! |2 w1 T: G1 X- o# { 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA , n7 G0 a0 m! m- F+ K, E8 I3 ^
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5 h4 [5 j* q7 v+ |7 q    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA . [' \) }% j& s2 M. A1 ]

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5 a; u9 ^" y1 {% H+ U: y    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
" g4 E! H: b' S$ V/ C% A/ M2 m5 l會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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  b0 Y, f4 e5 q+ L0 j' n8 K9 E    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！