很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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5 |8 d+ M, K! @請看到的人別打我黑....! 如下圖  ; \; J" F: Z" D# x; A* S
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2013-11-3 20:57

+ c4 |9 d! E% e# ?$ f- @. L( j1 g 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA ; e' F0 x) p7 E% I' l+ J# H* M
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# e, f9 f& {  c! K  V. \    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA , {) ]; E/ j3 _% h' H: B8 F% i

* O: O' C* l' b1 C; N  @' S8 j, W2 k6 ?/ U" K. H1 j
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
1 ]! L% N9 F! k) M會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 : I0 r1 U; l, d9 B3 I% l2 n

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; b- d. }% {+ p, J1 }+ `& ]    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！