很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  / X8 D6 B4 O- \, G  A2 ^8 r

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2013-11-3 20:57

/ u- ~" `0 A- V( K2 ]5 t+ j 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA   K5 D+ g, M; H6 c9 q7 r" S  A

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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ' l0 a$ f4 Z; Q$ d$ a! K# p5 s) o( O
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0 M+ y: `' O3 H' _/ G; V    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天8 D8 ~- H: v1 \$ ~* Q) N; ~/ X% f# U; N
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 1 h# q' k9 b% _; {9 Q/ f( g
2 ^% J- s7 y) b
  ^' N1 s. _2 {$ r3 E( c' n! B
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！