很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!5 I# r- [: I" P' I# Q
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

8 C4 M7 F' T2 X% \4 W+ c( ~ 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!8 [# f/ G: w+ R+ z. k
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
5 v, I; E# p- s2 d; M" t
# q' G0 s: O4 Z. q# I& c8 M( [( ^! R8 Y  i$ X* [) W( `
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
" x9 S) m2 O6 L; S+ P
1 c) h' J3 T: `3 D  T' e
) P0 V6 e# @6 K# |! F8 m. a4 o( b    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
% O, S- i! f# K8 G: J7 i5 s6 X會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 . w5 y) u. {. H* Q
# f. o9 B! x: g4 D$ H$ w5 f

0 D3 G7 n/ \9 }+ J, x    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！