很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!* E) F- n4 M- X; s1 G  |" \

) ]2 ~; y, L+ o# k' z2 Q, j請看到的人別打我黑....! 如下圖  % q, I$ p7 ]. d, j8 @% g% v

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2013-11-3 20:57

# Z  E; M, m' `% g
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA * ]  @6 |1 n4 s1 c
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$ G$ ^) r  Q3 k    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA , O; }9 X8 s9 v$ G' B  g
: o$ z6 o+ \- W3 \2 T

: K0 G  a: O5 o/ x    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
/ ~- U5 B0 Q% f( ^( u5 ?會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 6 l% L  O- A7 \
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！