很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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9 ?0 A! x6 U% V" |" r- _你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!/ c7 ?6 C# K7 J2 q9 ?9 l

: |0 f0 [& ~9 Y  w3 J. h" [" a請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

3 |$ Q0 B; v. `" s: `  L7 f' B& S 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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+ r" v" C& F$ G+ C& x    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天! e8 [/ j5 W9 O' j3 q! m3 l% s
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24   }9 J/ q' I5 T' J/ E/ F

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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！