很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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  a. a. ?+ ?5 b) @8 t4 b9 ?你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!$ l& o' g. g: f  G' M0 p9 k
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

9 [  R$ D1 p$ B/ p3 e, A" R 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA ! ^3 k* _) G- Q6 y
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA - I% {; i' I2 S0 D8 K( m
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2 U. B6 a$ a1 r" N
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
- l2 _! F, D6 _8 d. A& i5 Y會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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+ _# g2 {9 m6 U; S+ E4 Z    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！