很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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! \, R5 R' ^" p( A你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!, q  r$ I6 R0 ~- ?; @) C

3 B( ~! H+ a; j- o6 S0 ?請看到的人別打我黑....! 如下圖  , a* C0 h% M0 G
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
, U7 J. p4 z- B0 {/ V# \2 P9 d  z8 O" R- U: G' A, e
) v, q& k+ ]* n# u  l
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA 8 `# T* f8 H* k; v

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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
) T: |5 q# G6 u3 Y5 i! q會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
/ y+ {* p: K& R  z7 ]( S0 @% F1 C4 Q# s2 k! r

( j/ O# Z) m' Z    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！