很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!/ D# K3 e3 F/ ^6 b3 P2 [3 ]$ b
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

: S1 T3 @8 z* [
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA 5 G% `" r- j- p. [4 s3 c( @, w
4 D' v8 L' f8 Y. M

( f) r# T2 \* g( E& L, O    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA 2 g  c$ v, Q) |  L* c
4 e# n+ ]. k0 M) V
: I! p; [) U. l) u% m9 k
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
5 J5 u* X( d% k/ h6 k  q' V9 ~會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 . f* I9 t: s+ ~( F, K) M

. S- U- o# E) z7 g( }' g; x9 g/ Y0 \. }% O9 K; k" J$ u+ M
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！