很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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# ^7 {9 t& P/ R& Y, y$ D+ J) y) x6 ]8 ^你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!) C5 s8 ]; p" [

5 a* V- h. H- ]& K' F6 U請看到的人別打我黑....! 如下圖  . g1 i) v2 C# d! ^. i8 O7 F

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2013-11-3 20:57

  X/ Q! e+ H$ S+ v; P9 c
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!% X0 f- y) L; i2 N2 E# R
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA * w" d4 I# A+ }$ u+ E: J
7 C. W8 f3 ]$ q9 }- y
" \1 D+ W, S/ P" f7 F( \
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
& G7 O3 N# l4 B+ [, J( p% x1 b3 j' n& r, O4 }8 J1 r) h. U) ?
7 v9 p5 T( p# F$ W
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天+ P$ E% m: H' h
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 : q$ `( Q( h& j3 X1 T

+ M1 y$ V0 q  Y8 P6 o6 E) k
: E1 e2 N! h# m7 {2 m    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！