很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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2 l6 {7 ]. ~, ^- T- G( I8 ]* k請看到的人別打我黑....! 如下圖  6 a4 s$ }2 ~- ]5 m" k, C

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

- q& F8 H! {5 Z+ R4 Q/ z. f, K% s5 S
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!* I* ]& |$ q) {. i1 q

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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) p9 l9 E6 V2 g& `. J    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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2 \; \$ v6 j' {8 n% `    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
: a+ P: I2 C8 A7 m會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
% B) x+ h. k; J4 z+ l, ^7 a, T  |3 g: d. b4 v; J  @7 D

0 g6 ?! [" ]  z% N, s    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！