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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  9 ]! Q6 F& W$ s9 @) x5 L& r
) }. d' E9 x1 D4 F4 U" i
是否常常被他人說是開心果? ; N1 g" ?5 y- M* }  X8 m& L2 u& q

0 f& M9 P3 n. V5 W4 `1 x回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
/ t5 ]5 ]( X# e8 m  W: h8 T等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
; x: s- g/ w9 m% P1 h# N1 g5 [
% j5 v6 r6 z7 f4 P; t! i為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
% S# o% E. k( \9 p為什麼有人卻是破口大罵?
1 {8 X5 F) P2 t: U& u7 E- B# d! t很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:: J) P+ d( f0 o3 U4 }3 P

9 [8 N$ a: \$ D  o: X控制情緒,而不是被情緒控制,% e8 G/ i: q6 f; }
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 - \5 w. l/ N0 ~. c/ y

: h* g7 f5 U7 i9 n4 A
# P" C. Y5 g3 j沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
' w' X7 ~/ j1 B$ d% v5 n
; E8 l: ]$ Q& d$ p( t尤其是不認識的人第一印象時
- ~( f2 h- Z: h$ p8 }  `# c5 g  [; f( P, v& R5 g4 y7 X
更要表現出好脾氣的樣子
5 N3 j6 q8 ]/ F' r- i1 {3 R: F9 x' f( ~+ r
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
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. A( X3 h; a( t3 ~女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))- X. d, X! h, f, M* J1 L, n/ T
( M& A; n( G- O- J" |6 [
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量0 g3 v' H& L0 }6 {
' z2 E( j( D, e4 ~2 y) ?
把壞的 不好的負面能量都丟出去' J. a7 q2 C- d: W
! H9 \" t( H+ i) g$ Q2 ^  k  q
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
  D+ v: i: b$ }. K: s! i
% A( }+ ^( G1 f" ?* T) ?% [- L2 E; N3 e( R* v  |/ C
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!; k2 x8 N8 H8 u" w7 Y
" C4 ]7 B! O+ d8 p3 Q9 Q
學習的過程總是需要碰撞的!1 V6 y  I  Y1 Z1 ^6 A5 r

# [! l5 A8 h" S; i; p' @別太在意!
* c1 d9 F; t6 g7 _
8 o* }. L, z' V0 p2 ?6 f- f只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,# O2 m0 Y% S, o+ z
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
. j8 ~9 j9 h  D6 l6 I- `所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 + m* V& ^9 a, F' ^, L4 I9 _
' \8 v) Z$ }1 w: d0 ]6 b1 R$ S
IQ+EQ+NQ=成功8 W1 d) a4 r: M' M0 r! r% \
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
0 D. b, W( R; N, @( v$ a5 I9 j管好自己的情緒 不時常發怒# W. Y& }0 ]% }% u  j2 a
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
5 i. v% n  r  y1 L4 R) ^1 k9 X' D8 z( J. _
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
. C9 a# T) J1 a1 q
' z7 J) M* y) L( c" |回覆 3# Jay-CYC 3 Z  a, a& q6 [7 k/ M5 x) ^
' c6 ^# U  L7 _: H+ R) K
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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