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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  ( C) R( @6 X$ Z; R/ p* D
# N1 }2 P% \) D' ~7 Y
是否常常被他人說是開心果?
$ y  Z3 r! e, m5 ], d- ~$ `9 i5 v! c) D  O3 o
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,; p! H+ c9 U# J1 X" C* Y
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
0 m. j$ b$ m3 A/ m
4 c6 s! s: K3 T1 c* T為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
# u: d! `4 _7 R+ [3 ~2 [% E為什麼有人卻是破口大罵?
' N2 q$ [2 M' w很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:% D: E% v( @# h$ y
1 Y# p+ a- `! }- v, d, B$ h% R
控制情緒,而不是被情緒控制,. i- Y' h+ _9 H
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 7 U# y- F! p4 P$ B6 X

, d7 H! V0 V1 [! S. |
; h2 S8 b5 J3 }3 K沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
% Q1 H9 c+ c, p$ K% c* t' o) W4 v5 Y$ ^
尤其是不認識的人第一印象時' _7 q. N3 |1 ^7 V
3 L  M, b1 y9 q0 j7 F. x+ E/ ^
更要表現出好脾氣的樣子/ a& ]3 D6 R, R# L/ i

% [$ B; l9 M0 k! {把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~6 s, U0 t, V8 s
/ G, n+ B7 X7 M8 M$ `& F6 A  J4 |% x
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))! ?1 L' {) K( i- A7 Z+ g
. @# ~( w7 q3 X  l9 P( M1 ~4 i. C
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量, Q& O% V' b+ ]: }( l  Y0 k

9 n  S1 r4 K7 w( l& H0 c把壞的 不好的負面能量都丟出去
9 V) h$ [# {' O, |* U4 O2 y* x
! h/ _. e" h  G* C- t* u, H9 i/ X生活自然就會變得很快樂 ^^
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回覆 1# Brian-22
' M  s& ]+ }9 X. `+ D  O' G" v9 p
% @+ p% ~* o- {/ H. D4 w$ O# i. m. c) N: L& ~9 |+ i& t! f. c
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!0 q+ z+ t  H1 A1 ]1 t  c: ]

0 c- Z7 y) @$ k: ?, u學習的過程總是需要碰撞的!
/ h( x- E: g7 m" l
5 ~3 K( ^) A8 N1 h2 I7 D別太在意!
& c* I$ n, U2 O% L
4 B8 P  e# h" Z, S  d5 B+ p只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
7 @0 M7 _+ i. x. ?4 X這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
8 ^4 u8 V5 |# S/ x7 f2 J  L所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ) [! C, f0 y7 H

, h! T) ]$ M6 }: E! R) W& D% ?IQ+EQ+NQ=成功7 o# R) |/ ~. u; ]/ M' R
EQ情緒管理也佔了1/3的成功, }$ v% U* I, q3 R6 q
管好自己的情緒 不時常發怒( `; p' b7 o4 V8 A; U3 N( o
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚9 X: s7 M0 R9 C5 B% }8 i

2 b+ @- U1 J9 Y8 A% C  [  v6 v冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了7 ^- C) i! O' d: {" u! f

; {- z+ c/ f/ O; }3 _回覆 3# Jay-CYC
/ w3 \, t; D8 F7 a' w9 H) v  l
$ z9 C4 _0 c' Z' m! z9 q* S- I很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour & g& P; a: {: Z9 r1 m9 @) {, s2 b4 N

% [8 R# d* [/ J( E% ?ㄜ...還是不要伸手好...
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