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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
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8 J& X' S, [2 E是否常常被他人說是開心果?
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% i$ N' H8 i# z回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
5 G: w6 {% ~/ d+ V1 U4 b0 y等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?/ I7 E$ x& B3 O& ~: K/ u9 M) c
  r6 }$ j) i, l7 k. _- i
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? . @# U2 Z( F' D) l( y' v
為什麼有人卻是破口大罵? / c& Q; |0 ]7 i& r; ]+ [: m! j' b
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:! Z3 ^$ T+ o" m  b" L. \
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控制情緒,而不是被情緒控制,
4 j: c! J! N7 U% N# X"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
$ c8 H' b+ t$ v' \  e5 l2 \* @6 n+ M
6 ]- y& a$ {! x0 d8 F
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
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; \/ y# F  Q3 Y7 T尤其是不認識的人第一印象時
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9 ?# `9 Y" d8 m8 K6 d更要表現出好脾氣的樣子/ f+ |. z! X1 L& s

+ C0 ~& c/ {# d' @把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
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女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
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, \7 ]' Z' l' X- O不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
/ n4 \' @2 Y. t  i' x* p9 y
) h0 m4 U) }  \9 b把壞的 不好的負面能量都丟出去
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& \% X% c% L* U7 s! [生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
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其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!0 ^5 \( d" U; U+ n$ ~
0 I" w; ^  d) w3 i3 \. y
學習的過程總是需要碰撞的!. Y2 [0 _. C+ r4 A. A9 H
& O8 {2 x. d. G3 _
別太在意!
1 N' G  w! }) d( p1 P& R# P9 z+ A& l9 |  p$ y! v2 L
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,9 n4 Q$ K+ Y# S$ N1 d; @6 h
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,1 ]9 w8 v* d" N$ n$ }4 J
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
) i3 n$ V& u/ w% I( q( t
: G( X2 ?* n  K/ K6 }0 e) _IQ+EQ+NQ=成功
; r/ i$ q8 T# m" L- QEQ情緒管理也佔了1/3的成功% u& y2 s/ D6 U
管好自己的情緒 不時常發怒
8 w: N& X2 b( {4 Z' I有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
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回覆 2# 小羚2 U5 \5 A9 r' z3 B4 j% U/ J1 |
% R0 i; M" l& T5 R; w
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了9 m$ s  A; I. r% j% ]4 k8 h% Z% A
0 z$ w! W/ o' T+ ]% ^( {
回覆 3# Jay-CYC 6 B; Z- c5 e* z/ l/ v. ]
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很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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