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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
" H$ d) n9 P7 j9 k
- h1 A2 O4 a  i- E0 K% u是否常常被他人說是開心果? + N( T7 y/ l  p1 K9 m. z! y/ K

1 c' w% w+ i+ f9 Z. _2 b' M回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,6 t' z+ @3 i, Y
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?2 [1 I- K2 j0 A% D" n5 y: ~
/ p+ x; |+ \3 J) H1 n# b
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
+ r  d# A3 R3 m( d為什麼有人卻是破口大罵? * e  p# F4 S% ?, z: E1 G2 {
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
1 m6 w* ~+ a% m+ y0 l' E1 F
7 k, t( ^7 ?5 J8 G! ]$ e: F控制情緒,而不是被情緒控制,, K# P6 F! b) g6 j( `0 P- n- o5 `6 Y
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 * ~- {8 V, h0 L! W/ F
2 R) F: m1 H9 h9 j- r7 s
1 |7 W6 m4 H( S* M1 R4 |
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
- Y- E; M6 d4 d% |7 v0 V
2 ~& C  P: N2 d2 S* R# D$ R. ?尤其是不認識的人第一印象時6 k5 Z2 R3 f+ s! A) H6 Z0 ?! v

  n' d8 J' v/ A* D+ E! k$ Q9 }更要表現出好脾氣的樣子4 j& J% ]% R$ y( ^! ^  f' o  @/ W
; |( K/ e& S& N. x
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
/ C' ~& L1 t0 ]2 e/ b5 I1 T
/ E9 W$ V  H- F/ C7 w% k女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))/ Q# j3 c/ p+ d  R0 C+ g
0 k7 C4 ]  I1 R4 a; Y
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
1 G, S. A* `) t$ L# I
4 ]5 L3 \9 q- m把壞的 不好的負面能量都丟出去/ ]0 G8 D+ H/ G, ?7 Y, K; g# T

+ g2 |; g7 L' e生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 # C$ Z9 c) I. s8 X$ R2 Q

, `5 _$ h0 `: O
" I5 K  @% d4 z 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!- j3 T* F4 h  Y. k

8 ~# P8 F6 y  R學習的過程總是需要碰撞的!4 @8 |) Y' G; X1 r( j% O
9 Y. ^( S, c+ K( O7 J) K
別太在意!
* m6 ]3 |) g+ f. N7 w
; a7 P& x* g9 i" ?只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
3 P2 E" y  |1 n0 J3 X這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,8 _$ l5 S: g" T8 t8 f
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 # K' D: A! u3 N: \. |; M
7 Z4 l% W$ w9 ^$ _
IQ+EQ+NQ=成功
* o* h- n+ D2 ?. o/ KEQ情緒管理也佔了1/3的成功5 O# j/ Q1 X# x; Z0 f5 M* \
管好自己的情緒 不時常發怒* a! O( w; i3 P0 m2 f* Q
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚* W5 a% A! J# m) q$ F4 e

, r4 H. i) O7 P+ U* N' \冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了, [6 t( z$ @; Z5 P

9 j7 `: K, A* c* Z$ `回覆 3# Jay-CYC
6 v6 {$ q) m# s4 B, q: x6 \2 B" `/ W6 L3 t9 y2 t
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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