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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  ( t8 g' b7 I$ b. f2 E3 m
% W  D* V7 q. i+ ^( H( o
是否常常被他人說是開心果? : W% |6 R: S. f! ~2 r1 S
+ a) j2 F: j) ^, y2 R! E. A
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,9 R" Q. R- y: `2 G, C* \
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?! e$ u8 }* T1 k2 d# s
7 L- l0 n& x1 l9 B( \' i* p: o
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
( M6 B) y, a# Z為什麼有人卻是破口大罵?
2 z9 n* o* y9 W$ n# D很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:8 s! N6 d' s% b& T9 B/ l6 Q2 ~$ r
' q2 T) ~% n& P$ }' i$ b8 ]
控制情緒,而不是被情緒控制,3 o8 \9 r7 N9 b2 r# T2 X
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
4 j! e/ m% N- \
4 h: a/ Y4 P& F4 u' h+ s% O. ]
2 p8 k' x- K! B8 z7 r沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
* X( F. z5 F; C0 h8 u4 ~/ l9 Z
8 O. _, e8 y; \- s0 Z! K4 A) F尤其是不認識的人第一印象時+ _& {7 V! w7 i; f4 K8 I2 s0 ]

* g7 u  a9 F; D2 z$ q* L7 x5 x更要表現出好脾氣的樣子* ?, v7 Y' C% m  C* ~+ a

6 y& N- K3 K: v9 q把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~4 O# L) p* r2 s" F" X
/ l5 D6 B& T% j
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
  s  b: d, b6 h! Y# u0 ?8 b" n4 c/ O  F0 V# H# t" _
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
: b  R0 T) W4 n* t  k* S8 q# c1 v) @1 L. p7 \, ^: L+ s" ~6 k4 i
把壞的 不好的負面能量都丟出去) i4 }( x* y3 I7 t

  `, P7 |" G8 F8 O" E6 q生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 ' {2 S  U, Y- Y8 X& s$ q% u* Y

0 e! P3 h' `6 {' C- T; d) e! U# u+ E3 a8 Y
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!+ B1 T* u+ R$ @  T5 f0 m
6 w+ Z1 z; Z4 A3 H8 @: M: \/ h$ Y3 W
學習的過程總是需要碰撞的!% y' o" m. A6 i+ k0 T2 n7 p, |
5 C! {, W1 X6 Y5 R
別太在意!
+ a: L! b5 E) O% [" T) n, D6 b: v; I3 C" ?3 |6 b
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
7 \7 `- v# F" E, c  h這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,# w2 M+ i" z5 Y! I& X9 s
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 " @0 h1 f+ Z- p

9 w. {. V- P7 ^/ t; j1 gIQ+EQ+NQ=成功
7 E' {4 z1 I. YEQ情緒管理也佔了1/3的成功
/ p, x9 Q9 Q% _$ @6 q管好自己的情緒 不時常發怒
$ P' ?9 \. ?8 }: H有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚+ N8 l9 z( f: r# ]5 M6 O

, A+ Z. P, E, p3 @" a( T" g7 p. |2 ^冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了+ r6 Z! M/ S* j4 E
+ C3 h4 ~8 x# ~0 E, Z
回覆 3# Jay-CYC 9 L% |7 `6 Z6 a1 U% {2 x! G
4 l& l7 Q2 s/ Z' o& X. {
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
2 F/ O9 Q8 P9 \3 z4 V& ^2 ]7 d1 B
& T' d) i  u3 yㄜ...還是不要伸手好...
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