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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  $ h: C: L* \5 n

; k* W& _: [9 q( f是否常常被他人說是開心果?
1 S( F. w5 |* l- v- h3 }" @5 P) t3 k+ ]5 P: G4 x4 `& R
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,& W' d% ~: Z  Q  E( g
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?  S* b4 y$ a! _& I! h  e9 D2 p

. C" T/ u6 D$ |8 T* a5 g' r0 t3 f為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
! ?2 ~* j2 U; |1 ]) w+ _為什麼有人卻是破口大罵? 5 D5 w7 g- ~8 b& h, g
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:6 H7 H/ T& l$ c/ {0 j

- u" [$ f, y- M控制情緒,而不是被情緒控制,- R8 d1 f' Z& C  ~  W% Z$ I- D2 Y+ K# r
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
' Y1 s" p- n; P, @# r
8 j6 M6 b) R2 b% k1 ?! R5 Z  ^5 \& D6 e) Q. ~8 a
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
+ ?& p9 p+ L6 h3 M9 U3 f+ M& W& \9 X- n* ^% }2 d9 N
尤其是不認識的人第一印象時
! r4 J4 l! M. l2 Q; m1 u; E0 b" ]+ x3 r- @0 U) e. a! t  i1 V
更要表現出好脾氣的樣子' b- a& K& W- [1 l: i

6 _) {! j% v0 k' Y7 h4 k' Q把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
7 u" n4 _) \3 `* c) k+ m$ @6 W5 n. r
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
% c! D4 Q. X5 E6 v% J' w) ~
: G9 S/ C1 X, B$ `1 V不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量8 {# Z' Q7 m, e
7 d/ U) \- S( z# V6 h; y) f6 R1 s0 C
把壞的 不好的負面能量都丟出去* j4 |8 R5 F/ ^0 g( [' C8 c
! u$ S% E* |) @; j" O* r
生活自然就會變得很快樂 ^^
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回覆 1# Brian-22
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7 ?5 _0 o0 h2 T5 T) o: c; F2 W 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
6 X9 f4 ~8 u7 B5 x5 h3 ^5 |
& H8 T$ z/ a  Z" `  i5 @  _. s學習的過程總是需要碰撞的!, ~& H& C+ _0 Q/ P  W% C
/ y6 Z' R3 \: y* W* J3 E8 |( ?
別太在意!
: J+ F# S/ S* `* |  E- K+ y+ [( a4 |
/ Q0 i8 E3 Q7 }0 V. `2 ~6 p& @9 o! M只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
& M5 H, z# G2 c( F, v2 I' \2 b. J這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
; @% `" l+ W5 \0 x所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 * `( C! i: Y$ |3 x6 c8 e% M9 P' O2 O

8 g- Y% G  M. h7 PIQ+EQ+NQ=成功
, ^( n$ Y% H; ?; uEQ情緒管理也佔了1/3的成功
% l7 n5 B' n& K管好自己的情緒 不時常發怒
, ~( ~5 M# U) O7 H; J- O有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
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回覆 2# 小羚
( _/ c4 p9 V# c9 o. j6 h2 v; ^; e
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
8 B2 W, T! _; Q- H0 Y- L; j9 O/ j7 }+ M* K
回覆 3# Jay-CYC # }" F1 O" Q5 \6 X/ ~

2 X! a( Y/ y# i) k( ^3 |很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour 4 ~4 U/ t; r7 d8 G  m- \- s  C
7 C& L3 O; B# {
ㄜ...還是不要伸手好...
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