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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
( {& d6 B7 j/ C, P' h+ C
$ A$ e2 b/ Z2 {8 l4 L9 [/ O是否常常被他人說是開心果?
! |" H9 Q' l# _, ?' P5 S# ~" U* e3 m4 F2 |7 ]1 G; _! O
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,$ e3 D2 H2 _  g% C& N( m* U9 `
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
8 Q: i5 |6 N; o, x
: b+ D: p5 x7 P! J% I為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 5 V, L4 m: u% `* ]) Y5 {' G
為什麼有人卻是破口大罵? % N5 B& |3 V. B$ e: V$ l3 M
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
% E9 E7 z' b2 ^9 Q7 g9 S2 }3 l- a% Z0 N7 ~$ J1 @; n
控制情緒,而不是被情緒控制,4 E. @$ g) {( C: B8 w$ c
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 $ K% d- d8 V* k0 O1 d1 \9 V
3 t  A5 u) \$ v6 a4 Q0 L- q" @6 ]

8 M5 W" A- C% E0 I& K* Q沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
& S, g) F8 i, v- }$ L7 Z! J3 O# _- e
尤其是不認識的人第一印象時8 ?- U( `8 I$ i/ {* f
; T- T2 O) I7 x* y3 A
更要表現出好脾氣的樣子
- D: Z  P- ?7 k4 e$ C' z" c0 A% ?2 R4 q: I! D3 S$ e6 [
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~$ i* u. |, Q( c4 ~: L  A3 }% l

+ ^  j; R) z% I$ \女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
* C/ T) O! \) L6 q) X* M- R* b
  l0 I6 O! }1 t$ C' m不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
( ?. `9 G3 z* p9 I8 S$ G7 W, z8 e1 o" c. P" g6 j' U, `* F# H" n
把壞的 不好的負面能量都丟出去7 N/ O& C: N7 y+ q
. S" Q" o! E# V2 h: W
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 ! G' ?. N2 A" k4 G& k
4 Q  \% v: \6 U# \! L5 W: j. g3 d
* x5 a# g" m9 ~% m/ ^7 y: I! t
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
+ ]& _# l& o& T. S2 f2 J5 Z5 ~8 \* A8 A0 m  E
學習的過程總是需要碰撞的!, z; Z( R9 u% Q% O$ x; m( w
) M- A% L& B, O8 X0 ?% D6 W. ^8 s
別太在意!+ c4 V% x3 x0 {- ^6 B& O. _3 {
: U9 R: D% U3 X) b
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,7 d7 p- D& R- Q( g9 v% J, C
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
8 e" ~% x& D0 H: o) @2 d所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 * }+ e6 G# b* q

2 J' E4 F, j+ n5 dIQ+EQ+NQ=成功. i' B5 m% K2 R' B. m9 L
EQ情緒管理也佔了1/3的成功& C7 K9 _9 i" m* g+ W1 _8 [
管好自己的情緒 不時常發怒' U1 z2 ]( ?5 P. W* A, L
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
; f5 H$ O6 W( |  C% w: G
* u, w8 b" I& A' h冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了; w' t: f! w* k' y# d

2 Z0 @% S/ i; ]: |' d回覆 3# Jay-CYC 3 [+ L+ W& Z+ n' U

5 W7 O- U  ~9 k9 q很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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