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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
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是否常常被他人說是開心果? 7 S" M4 p0 I8 Q! p& \& S

# x& s$ }0 R* W- L1 @回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
+ p2 ?" G" ~' ]5 e* A1 r, k" c等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
4 m+ S1 ?( a+ r' ^5 {0 @4 H- g% J  p) S. P  D
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? ; z4 f3 l4 `9 ^1 O  i. s: k3 I
為什麼有人卻是破口大罵?
2 f4 }) j9 x% x4 s5 Q1 E很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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2 h# \6 r$ C0 }& y  ], {控制情緒,而不是被情緒控制,( B5 \- J$ ^/ W& r4 b
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
. s+ p( F8 w4 D1 q! s1 y! u! d$ g% `) ^/ `1 N# j. B

- a5 _8 T; b: U. q- E* w7 J8 U. N2 e沒錯~學會情緒管理真的很重要!!/ Z0 C# u% x  ?! K3 {" D* d4 j
* F6 D8 }) Q  l+ v4 F7 V. x. Z
尤其是不認識的人第一印象時
2 r+ ~, E+ f. k! M6 N7 t5 Y& r$ T) T# g, S! ~4 A# P
更要表現出好脾氣的樣子7 ]$ q# \7 T# {* j, t6 A' I( _

; Z6 }  B$ `" P; M" Y把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~9 O9 ~0 N; f# L* S! J
  `. B* A- w9 y
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))4 T! b" z( [6 h

3 w$ A4 ^5 l2 }* Q: |不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
( y8 O6 z4 U7 Y% h2 T) K* K3 ^2 c5 Z6 t8 @+ b8 k8 k3 f6 ?
把壞的 不好的負面能量都丟出去
$ i) z, z" e3 o6 n( W" Z* X+ h
9 \* D( Y3 l! k% I生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 5 i0 w( |6 s" p$ X' y- j

7 Z; {9 C9 W1 Q) g' s9 d7 e/ n( }, n8 p6 i& X% z* h" D
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
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學習的過程總是需要碰撞的!
2 c4 t) h5 j% H9 i2 |' _9 s8 M) U0 ^, o
別太在意!
3 T3 |8 l/ @2 n
$ J+ F) n! v- h' ]7 d# b% E. @" L! _只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,8 d- m0 H1 K9 h; G# N" C5 g4 \
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
! e' A2 c, U8 ^# J: C, G, ]# W所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 / @' Z) z9 _, w
) \/ h, H* v( Q/ p1 u  s
IQ+EQ+NQ=成功6 z5 V* X2 r( ]0 G7 H( \
EQ情緒管理也佔了1/3的成功. y' k7 H" @, v7 t8 c' G
管好自己的情緒 不時常發怒
. v2 p  J& X! g9 q有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
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冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了) z, F4 w) u1 L: V, x* E- B) U2 Y

8 m- [* [9 M- |& v; |5 B+ Z: k回覆 3# Jay-CYC
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很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour 5 h( o+ W. W8 V' F% i  H

- K3 J8 x7 W. B$ j& Oㄜ...還是不要伸手好...
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