Jay9869

回覆 1# star-21
, ~; w! z, E% h: l  a/ J, y3 a7 V  Z  S3 Q; A$ l# d

# P) e# Z. f5 W  W    要好好保重喔~9 y+ W3 C# q: d2 k) K# A( V7 ?
平常就要有保養的習慣，才不會讓病痛找上妳唷~# _9 J3 u9 q: k- x. A. \. }% z
我晚上睡前會喝一杯水，早上起床也會，讓身體不會因睡眠時間而需乏水份。2 G4 T. [7 ~! l, a- c- a9 U% {
' v9 y. z* |5 r/ w2 O
另外，因為三餐吃的並不能達到一天人體所需的營養，
3 ~0 x2 [4 u' K: _* ]使用保健食品也是需要的，我都吃"花粉"來保養身體，天然ㄟ尚厚~
$ e6 \- C% p% \2 T. W" J$ x效果還不錯，可以取代一般的綜合維他命，給妳作參考唷!

Assassin-20

回覆 1# star-21
+ K/ {, y% Q9 P  S  W5 v& A9 d6 X% |& o* r, p
0 V, U; o* n9 a
喉嚨痛建議是溫水還有4樓小安的溫蜜茶5 c4 x- L0 z# B! k1 s
至於看醫生拿藥都只是"壓制症狀",讓人體免疫系統去解決病毒8 H" K( M3 x( G
建議真的非常不舒服(或發燒 再去看醫生
4 j. \! j2 j1 g2 c# [8 [藥吃久了也會慢慢比較沒效
  C4 u; L9 [% i  h% r4 u% O提供一點意見,希望你已經好了^_^

Heart

回覆 1# star-21 6 L% z. E4 w) R# V

. j' C/ N+ i' c8 j( c; T0 A
- `. c; T4 R  h    綠茶粉滿有效的首先先把綠茶粉含在口中一段時間在吐掉或是吞掉皆可

Enlisy:41

回覆 1# star-21 * b1 w$ Z2 y. T/ B% F( ^9 m  ~

0 X( I" b* G7 _6 k! y建議你看醫生確定原因，如果是鼻塞引起張嘴呼吸，要改善鼻塞才有幫助。如果環境太乾燥，可以增加室內濕度。

Pola

回覆 1# star-21
+ B5 C7 q4 {( E# M, Z* w
) ~- [2 L7 H  I9 [: q) m  T9 x喝溫熱的楊桃汁/鹹的哪種
1 r' ?) b9 l; s: Mor 含八仙果...可以舒緩
: h8 D3 |! P+ U5 d
6 ?6 j) m/ l: @; M' q' }2 p以上菜市場應該籠有的買...

Assassin-20

回覆 1# star-21 / A* j- ~. r& u+ ]8 ~
% U- M4 T* F& I3 n" O8 h

; r  L$ I6 x  o( ]
- b% o7 c& e# s0 Q因為還不是金牌會員 很抱歉只能用這樣的方式發訊息給妳3 R1 U) j& i" |3 B7 a& |

3 P( T, I% z' u, ?今天天氣真的冷了
6 Q7 U! s# ~$ U1 C/ ?# Z新竹風大記得多穿點喔^_^
. ~6 L6 }4 F7 Z- l  b: O" f5 L/ B另外今天黃色小鴨已經到基隆了~1 ~7 [2 y3 u; U. j
% j) v% |9 b" J) _7 N# R% M6 j
今天重點要注意保暖喔!!!台北這邊只有10度左右

Sony-21

回覆 1# star-21
+ Y8 ?4 H9 a: D7 v" W$ a- u  D
8 _- j6 A$ X  l2 K3 R7 |; x- h: z( ^1 f4 `- f: d
    我小時候到現在  一貫做法都是  濃食鹽水漱口
9 x9 s# x- ]5 ?    漱進喉嚨再吐掉  多幾次會比較快好, D' Z, u$ G1 L9 O" `+ V& i
    然後最忌諱吃熱的東西   會更嚴重  如果有發燒可以喝雪碧. M6 [! W7 w4 C! K  R9 H
    醫生建議的   我個人試過也覺得蠻有用的  其他汽水我沒試過
' @, K  L. H- C- Z) G+ E3 u    就不太知道有沒有用了    已上~~給你參考參考

Jacky:42

回復 1# star-21
! D5 D/ t9 X! D; k4 K
, @2 ^: h" n* H: G  V我個人的經驗是
# w6 M9 q0 [) ?" b/ ^9 ^. Y, g可以去康是美或是居臣氏購買4 ?6 c) x- X, i; X) w* n5 ?
舒立效 口含錠 ( 蜂蜜檸檬 口味)
; h: b. p, {4 |有效的舒緩疼痛
2 K: {) g( a0 t2 A- M我若是出差在外 都會必備著/ a* I/ b6 h  o9 G
一有症狀馬上服用
9 E" F$ x1 P$ u  M! ^4 o# L真的很效 / \2 f$ S4 S5 z* T8 ^! ]( A
你是看看吧!!

Jacky:42

回復 4# 小安 " w' T3 R, Y+ S" t; d! v
9 p# F% O  `2 t" d+ f" B6 ]
哇...
) P- o$ e7 }. a你是學護理的嗎?
% n+ z9 f2 H$ s5 k" {怎麼這麼的專業精闢呀!2 G7 {4 `: q" `7 l

6 g! @) G5 l( D謝謝你
: a, P4 h$ U' L/ C# z利用此機會又讓我們上了一課# j! I# o( P6 m3 j5 l
實惠又授用6 p1 _4 d# d0 \
真的有夠讚

andy#31

回復 1# star-21
! o! h  y+ T4 \2 P
/ Q7 B2 S  E0 n' B% Z6 x! l9 @& ]. W1 Q9 x: v* k/ z* L/ Z
    學姐應該都很晚睡吧，要早點睡。6 ^1 J. U* J9 v/ F2 ^2 Z% N

( Q* a* D  S# I9 u# v9 h) y/ Z    我自己有用的方法提供給你參考一下吧。
4 g5 e  o. d) ^2 i( W% Y; z" ?) ^' Z1 N- \9 H8 t  Z
    1.鹽加溫開水漱口，鹽巴可以加多一點，漱口方面把水用到喉嚨但不要把水吞下去ㄟ
( V1 v' K" @% ]9 q4 _, x$ X8 W% ~& ~( o
    2.去市場或是有機店買金橘，回家洗乾淨然後在頭上面挖個洞加鹽，拿去電鍋蒸，蒸玩喝裡面的汁   6 Q- ~) N2 U: X7 ^
       或是要整顆吃都可以，不要連皮一起吃阿。5 K, ]1 c/ K0 v

  f$ S- x# p9 T9 q  W$ B# m    3.去買純正的麥芽糖加熱開水，攪拌後飲用% c" S: U- K9 T1 {- o
+ c- w: k$ z3 J0 p2 ~
    千萬不要吃喉糖或是金都念慈安，因為只會讓妳喉嚨更嚴重而已。
5 z6 L' o" K2 j2 y7 B: X: A" H$ k! u/ L/ C4 O4 n- Y% C0 Z8 }: d
    以上是我個人的小偏方，試試看吧。