肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
5 P% T0 k' D: x! x老實說過去沒有類似的經驗QQ
! M6 _+ d- f" g有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…/ f2 j; v; g7 C
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 0 G6 [$ x* v  k8 k% h; j+ l

2 G( B! r# q. {, T可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 3 I( p% }1 Y. q+ d; q, t

$ P  _$ [2 @) u' ~3 w7 v) T( i- l/ i) N% Y; @/ j& A
   真的非常感謝大叔你的指導~
9 }0 {$ \% O+ \' c# P之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 * r* d3 L2 S: W. ?, S

3 Z& f; T( h. V% @早睡 多運動喝水,別久坐...
% v3 k8 ~4 [& c6 [- D( G; e4 F
7 Y  K1 [' u" H) w8 |拔罐/後背也是會影響到肩膀...! D  }) a" t2 Q8 k' X0 M0 g/ v3 g
; @' x- `5 t( ^3 j
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 7 q' ^: V# ?) R* b& I
4 A9 T9 f$ F0 b$ R# y

) X2 P# p( K+ E& q' |& f改變生活習慣真的要很努力啊!!!  T: [3 @/ ?5 v3 f# o8 a; o
但是為了身體好還是試試看好了-  -"+ Z% ^2 R1 f0 `7 Z- S' R! ], E

1 V4 a3 y5 F! Y8 C  J) S; b6 m4 E/ ~/ Q* `請問一下LDL是什麼@@?