肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，$ P; \4 C; x* v# h
老實說過去沒有類似的經驗QQ
% J/ G8 o2 w; Q* U5 ]' e$ H有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…8 s- x% r" B$ P! t6 y) }$ t4 ^: ~
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
6 @1 Y. W, O1 V) q, S" T* q
0 ~& |1 J; |* _9 {可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 6 R+ Q( _5 `8 X. A# R4 e
: q- d  D1 a, d+ f9 q6 i! \! n: y

9 W$ d1 E0 P! P! q* o   真的非常感謝大叔你的指導~
0 t; g" E, X9 V) o之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
, J( B. h8 r$ I) n- h7 S, b+ t. S) g: |5 K" j1 S# J
早睡 多運動喝水,別久坐...  @+ |/ R) ?/ `
6 {/ P; W& s# G, ^5 |! E
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
* d2 T9 a  {' C4 S$ S# Z3 R: x( o& j( k/ _8 J6 `* H5 z! c! k1 X: G
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 1 V. \2 n+ n5 J# D% S# k
, S0 Z% z$ L' n! S! l& ^

9 \. E, w& z) D# n( P改變生活習慣真的要很努力啊!!!
" o0 X) L2 Q# m: M+ d3 w但是為了身體好還是試試看好了-  -"
! s8 v; t+ r/ l) I5 P, H2 S5 P5 L' I# V
請問一下LDL是什麼@@?