肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
4 W* H& S8 o+ T% F8 q老實說過去沒有類似的經驗QQ
( j, t7 _% A( i# p5 L有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
7 A6 M$ J- F0 m3 H2 s2 o謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
: G0 {0 A6 L3 t. K% D4 n/ X# D8 s1 ^- w  X* F( U, {3 z, m
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
* U/ F) |( n& y. l0 X; R# K7 N5 e- s+ k7 m
4 ?0 o, Y+ @& S+ T
   真的非常感謝大叔你的指導~
8 I1 p2 A, p- |) s3 B7 G" h之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 # B9 J9 D. `1 U  `; e  F8 s6 g  g
0 O" o% E' b# L, C
早睡 多運動喝水,別久坐...
/ T! Y* Y# Z2 T" _" ^$ L1 t# y. E3 \9 A7 @; I; Q
拔罐/後背也是會影響到肩膀...# ^" E/ u- y. _  s: E' K4 j* b

3 O3 Y& x1 k) |) p多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 $ C( r. y) q. I$ [* G8 O$ |5 V
2 u" K6 h$ j4 s2 n/ M& a
# w. |& x9 ^. p. H' y
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
" [* H. E8 u2 [) S但是為了身體好還是試試看好了-  -"
. W* U* v, o" s! L. U0 H+ @, }7 h! |- }$ y0 D/ q7 w7 Q3 a
請問一下LDL是什麼@@?