肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，/ b7 A1 n' W( ?4 _) P2 U  j
老實說過去沒有類似的經驗QQ
0 b6 G+ i. c& d: \! |; [4 @% k有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…& `  }8 H& u( ~4 v0 h
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 ) t+ |: P+ I! J4 \; \1 |

7 t: [+ T9 ^  g( s可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
7 Q3 j# T2 V; q# B6 U0 b6 x6 q* T& a( T8 V
1 e. v; L$ m9 o( I7 n0 D
   真的非常感謝大叔你的指導~
$ L$ e# c2 w& l1 q- a. ?. ]& ?* M9 D之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 / b' S3 `9 N4 C* B! [" j: K

4 F  P* ~3 N. m1 m0 w7 J; {7 w早睡 多運動喝水,別久坐.... o9 P* h) O3 C5 X: C

2 F2 c# t) r" B# u$ `1 J拔罐/後背也是會影響到肩膀...
8 ~. H- Q7 {% G2 S& r
/ N  n/ E) N' h多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
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  P- Y' b6 m1 T1 l; B- W  q6 r; C! w' C8 L8 b. E$ O
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
6 o/ }9 w  X9 w  u但是為了身體好還是試試看好了-  -") h2 d6 H+ T! k! d+ r

& M; \6 h* f9 C& h* _& f  e請問一下LDL是什麼@@?