肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
4 v4 M, j9 S  }2 r+ e: S! B老實說過去沒有類似的經驗QQ" P/ i9 I5 Z8 t
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…: s3 X: u4 u* h: K
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 $ ^- E9 g0 [8 l  t6 f2 @$ z8 l$ t

; `' ]% [, I. [# \- U可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
* [& D7 F) l* W7 a
& s: D, T0 ~; ^7 p8 s7 v7 _0 _9 _- m5 y. \, |; E9 S, S) B
   真的非常感謝大叔你的指導~* y) k% N% ~! c- f6 v
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
/ G& y! k9 i. P6 ^. E/ o; K  n8 k+ {& x. ?6 l$ B2 L8 L1 R
早睡 多運動喝水,別久坐...
6 E, x7 y" W  q) V, O* @6 k# g( `1 U0 D% u$ t
拔罐/後背也是會影響到肩膀...  j2 C! i: N  }" q. X# O

) {: i3 t4 y! _' L' B多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 + P- N5 H1 d; x% d* O

& h8 B) C: }5 V+ U
% Y, {1 B; M% `. l. I" m改變生活習慣真的要很努力啊!!!5 E+ e4 V! i6 _, y2 O4 R- u) e
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
5 G6 T) r1 o; {% F) {  X4 o- d1 q# E# W) n, M
請問一下LDL是什麼@@?