肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，7 }9 v$ ]  C+ a0 s- z9 E  J3 _- g$ b
老實說過去沒有類似的經驗QQ
8 N, ~0 }3 J' L& v0 u有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
: s! L! o3 s, X$ \$ b謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
' y; C2 `' P5 e( e: \4 J  t% b, r9 |
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
) Z  B) D5 X4 P, \% ^
$ ]* K3 z2 [' x# `( U4 _1 }2 G
/ t- o. F" p1 x( j8 i9 \; a8 F   真的非常感謝大叔你的指導~, l9 W" Q2 _$ U8 r2 `: n1 V1 P: g
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
3 \& P* f# s% A3 W5 E% ^* q, \& t( @7 y0 H* h7 S
早睡 多運動喝水,別久坐...% C9 K8 S. C, T. g6 U# \1 H
) N2 N6 k( V& g5 Q  A7 e5 H
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
8 j, m! p: W4 U* y0 E7 {. E/ s* l: y3 \7 }) g: K* a$ h
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 8 _7 c# L( F% V" U9 [: l

! n6 b/ b0 `( s( g
! S& C1 Q; ^* {8 L改變生活習慣真的要很努力啊!!!
. n# X- o, f9 n; b但是為了身體好還是試試看好了-  -"0 D! N1 D! _$ ?/ q3 F0 I

: z3 c$ N7 `  B/ r請問一下LDL是什麼@@?