肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
/ d+ y& F7 l/ b# n' n1 J% }老實說過去沒有類似的經驗QQ
. K% `8 _1 I$ B7 G' ?( X有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…/ f  J/ M6 @& Q
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 8 n6 H" W$ O! w; q# m, M3 \

( V: F2 k" q2 \% g8 x4 l可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 7 I% R; v+ I! h9 {, }$ C

/ R7 ^0 y! }$ Q. H# Z, s0 d! h) {( [+ |: N" @
   真的非常感謝大叔你的指導~
4 a1 }" C$ d) t+ @8 e# [之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
  P$ Q8 J# H8 [  |& B* y9 ^' A
1 @  I$ _2 t4 T$ Y6 a) i早睡 多運動喝水,別久坐...4 ~7 E- J; m- X9 U1 @6 l, M
/ P8 V6 j' M$ W% D6 A9 [
拔罐/後背也是會影響到肩膀...6 L4 T& t" u1 x( X
: p9 ]5 {& n( C, s" o& ?
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
$ p2 ^4 n. k1 d1 a$ P$ I
( e0 b+ B  m+ F! c+ J% ?) j$ u
) @3 K& K- }% J4 Y$ X改變生活習慣真的要很努力啊!!!4 g  F: \3 v! |" I0 v5 m9 H2 \/ u
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
8 I# {5 e! e, C# H. V0 W4 Y, T8 h2 M
請問一下LDL是什麼@@?