男人私處保健“小秘方” 前列腺, 性功能, 保健, 男人, 男女

JMF

很多人甚至都還不知道攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼，如果您還不知道，真的是有點太落伍了，因為這個位于尿道旁的小腺体，如果沒有好好保養，上了年紀后不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道,在美國,它是男性癌症的頭號殺手!   
　　
在這里，我們提出几個實用的保健小秘方，供您參考：
　　多排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎髒保健的好方法。
　　多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
　　多放松：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
　　規律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。   
    洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩症狀。
　　遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

POP@#86

除了沒有伴侶
其他都很正常
還好還好
想要的話“
只能靠運動來代謝多餘的精”力啦

微醺#220

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    謝謝分享，健康很重要。真的得好好保養

舍長1710

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    之前見識過一種抓龍筋的保養按摩，酸酸麻麻的，聽說是古法按摩。