請問男人如何控制 軟干, 早射

德羽21

請問一下
有個朋友告訴我說
他做個10分鐘就軟干了
要硬也很難
要不然就是5分鐘就射了
因此叫我幫他問一下
各位大大這是神麼問題呢??

Jason-H

回覆 1# 德羽21

這麼嚴重的問題，因該是請教醫生會比較好，亂報些偏方出了問題要算在誰的呀

Mercutio28

回覆 1# 德羽21

"要硬也很難"  
一般是身體太累了，請他多注意養生、充足的休息和平時養成運動習慣!
"要不然就是5分鐘就射了"
一般是控制能力不夠，請他有空多練習收縮會陰，也就是肛門與陰莖根部之間的那個點，應該會有很大的改善

Vincen-40

回覆 1# 德羽21

這攸關於你的生活作息
還有你心理建設的問題
當然 要讓自己放鬆的去面對
加油喔

最重要的 要保持身心健康 才是王道

Sardan-32

回覆 1# 德羽21
充分休息及適時運動(不是床上運動喔)

straylove

回覆 1# 德羽21
經驗不多也沒什麼刺激感？
多嘗試不一樣的遊戲
或許會改善一謝

德羽21

回覆 2# Jason-H
好的我會請他去看看^^感恩^^

德羽21

回覆 3# Mercutio28
好感謝你喲
我會叫他多練習看看
謝謝^^

德羽21

回覆 4# Vincen-40
也對
生活作息也是有關聯的
他平常天天熬夜也算??

My-Jason

回覆 9# 德羽21
照醫生的說法.只要男女雙方互有感覺.5分鐘其實夠了.但是試問5分鐘真的夠嗎.
當然由女生回答最好.個人觀點5分鐘真的有點短.生活作息不正常是因素一.睡眠不一定要睡得多.
但是一定要睡對時間點.古人日出而作日落而息.現代人最少1點到5點必須睡覺 因為褪黑激素是
人體分泌旺盛的時候.長期不規律身體健康會有影響.心理壓力大是因素二 .心情要調適為平靜.勿太亢奮雜念煩惱太多.
規律健康的飲食和做運動代謝身體廢物流些汗因素三. 3點都認真不懈的實行了 .控制時間不是難事 ！
還會越做越有精神！