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發表於 2014-4-5 21:45 | 只看該作者
回覆 10# 夜之守護者


UFC  有看過

ㄏㄏ ㄏ是阿

練身體是   辛苦  無聊的   很難撐得下去的

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12#
發表於 2014-4-5 22:01 | 只看該作者
回覆 11# Tony28
恩恩
但是我不得不練
因為我的體質是易胖加上又愛吃
所以很容易體重增加
練身體消耗熱量
練肌肉增加基礎代謝率

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13#
發表於 2014-4-6 23:07 | 只看該作者
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回覆 12# 夜之守護者


加油啦

我是怎麼練   都練不胖  型的

冏得要死~"~

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14#
發表於 2014-4-6 23:11 | 只看該作者
回覆 13# Tony28

你想要練肌肉喔?

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15#
發表於 2014-4-6 23:27 | 只看該作者
回覆 14# 夜之守護者

以前嘗試過   但是練不大塊

因為沒有肉

以前鼎盛時期

幾乎每天練對打

基礎肌肉斷練   也是每天的

就是不會胖

..

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發表於 2014-4-6 23:35 | 只看該作者
回覆 15# Tony28
每天對練身體應該很多瘀青吧

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17#
發表於 2014-4-7 01:52 | 只看該作者
回覆 16# 夜之守護者



要穿  護具阿   

不然  蛋蛋暴  幾次 都不知到了'

ㄏㄏㄏㄏ

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18#
發表於 2014-4-7 09:03 | 只看該作者
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回覆 17# Tony28
這又讓我想起傷心事了
那時候我剛學沒多久
教練安排我跟一個黑帶的女生隊練
她矮矮的
後來一個旋踢踢重我要害
我瞬間劇痛，很難以形容的痛
後來我就加入盛蛋老人的行列了(大誤

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19#
發表於 2014-4-7 23:43 | 只看該作者
回覆 18# 夜之守護者


之前我也有慘痛的記憶

所以 真的要很小心

在會武術的人眼裡

人類是很  脆弱的生物

要注意安全

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20#
發表於 2014-4-7 23:50 | 只看該作者
回覆 19# Tony28
真的
看UFC影片
看到裡面有幾場7秒鐘就KO了
真的很誇張
還有被飛膝擊暴頭KO的也超慘
飛膝擊應該是泰拳吧

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