loveless20

回覆 56# Assassin-20 # W+ Q& Y, _, |+ m& F

  t: O* k! P" k" W$ |! n: ^2 `$ C  U+ o3 d7 H, @
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20   a: a) Y* B, k+ \

2 G9 u. @3 T8 z, G5 M1 E
/ m2 x7 M2 D. }+ N    恭喜恭喜/ C6 ]4 ?2 p- u5 @+ j: H
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目1 p7 P, R% E& t& w& Y* k& Z
但熱量我會保持在範圍內, w$ P( F& |1 V+ S
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
" j9 s) H  z5 I* H& O  t
4 q+ X6 I! `1 r2 S" x5 n. j; A: B8 u% w
可以考慮把燃然倒過來念8 e' c0 ]6 ^4 W
2 ^5 o! b- F, a5 W( o, U
電影給你決定就好啦~~
" M3 f/ T5 h8 v3 d7 c我看的電影類型不拘! n" A1 j) b8 h3 F6 [
+ x4 }; K4 s# U
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
" t2 H3 l; `7 P) m(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
' P. g) [( u0 k" D' _. D
% |0 q& w& B, F+ G( }/ j) e+ y, A+ i+ _3 M& W( ]/ K: [
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
7 G) E- ?. h  C+ s4 S% m( u/ J2 z- _) `/ B( d9 s- h+ C+ {
1 e1 y) p& v7 r
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
% I% _' N; H, g3 y
' f' H9 k, I: P) c- C% G1 ]& l恭喜瘦身成功!!
$ {- g  E" v! Y% I2 j5 J
3 |$ M3 L$ G$ x& X" [我想這種驚訝感我能體會
! e& _+ |, o" Y. `  o$ V. Y( }就有如有幾天突然暴飲暴食1 z6 f2 m( q" }+ @, p5 F

+ \- s/ b& o) M& W  ]結果某天站上體重機額
2 o" ]0 q; z! g% ^9 g* D6 G3 j7 W" [7 t
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
! D& b  K7 S. a& N6 b

Assassin-20

回覆 61# loveless20
* w$ g$ E* F4 S$ m3 g8 J
  k, L" C8 A: ]% v  R
1 Q. j, k. s$ z% i% v& p; |感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
4 B( @6 {" f6 N% Z. A0 ~1 a% m; A我好久沒看3D了~
# Z' P: {$ l/ \6 s2 q3 D* e  \上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
7 J4 y  q/ v1 t! o, j5 l  H+ J* U6 r: f6 r& m
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
2 h) T* D; b  C1 J! C9 }+ u: ^9 N
, ^6 `. N' {- G
+ W% q7 r7 l9 ?# @7 x    " I4 v/ c; Z1 i+ X& h$ ^
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
- I' D! U  y, t6 d3 q而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
& _! c5 e! ~: A我現在一周的速度也只降1公斤. r9 [; \7 C9 H1 l/ T7 M! }

1 R2 d/ n0 ?' [: w0 E: x, Q$ A另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充1 n+ u- J, K6 {
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
' H6 a, ~! g$ f' Q; r$ {5 Y' @, `0 Q- P$ t9 ^( z4 v
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
" o2 _  ~7 M# t8 `- r3 a其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
% _; R7 m2 r! W- g3 U4 Q* ^, G2 ?( I+ D1 k' g1 K! Z" q% e# ?+ z
* Q6 q3 [, H% J4 o% T
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。