loveless20

回覆 56# Assassin-20
9 D; x# O6 ^$ m, E; U
5 [. W8 z( ]- ?* {
: i( R0 M% Q: b" Z- A0 A) H# m+ N. m    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 & y7 w! J9 B. f3 R1 O$ [; a- [
# U1 x: B+ r, r% A
5 G! C. }1 n% ]: Q1 A9 z. y
    恭喜恭喜
8 Y) T1 ?+ Z. Z- W4 Z; W: g我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
- I; t( f  H; k2 ~' F* o但熱量我會保持在範圍內
7 Z1 P( C+ p! {; s/ N大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 ) p/ w$ {4 d+ P1 F% d5 q/ U

, z- |4 V! Z7 q# s9 \- p9 ?/ I2 k7 P; _/ {( ~
可以考慮把燃然倒過來念; \: Z0 S* x, z8 z0 n
  G" i6 y9 R  A, P3 Z; w2 ?
電影給你決定就好啦~~
; z& U5 |0 G  r/ ]2 ]8 p4 U, a我看的電影類型不拘* b% h1 ]! i& `, G
5 n2 E7 Z1 M' d
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
0 w4 N& l" `. f7 {3 s( P(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 * L$ v$ Y6 O. c% ~, I, q2 v% i
5 z; |+ ?* O# D' R- n% Y; b! t
/ r2 F3 D1 }, v$ R, [
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 + `& t/ i' r/ V
- M1 \! d- [5 M6 p1 _" I1 ?
3 X0 ^2 w4 c! b" ?) X
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 $ @9 D" {0 _1 A4 K3 j# B, z
0 d5 d9 a0 w. [. {
恭喜瘦身成功!!$ Q, M: G" o2 n) _, N

& i, f6 u9 t2 J" ^7 D, L: c我想這種驚訝感我能體會
# E6 m4 q6 b1 k% K4 T就有如有幾天突然暴飲暴食5 q" T/ u% L0 S. \
' O/ S* ~0 k5 l# p. r
結果某天站上體重機額
: b. o4 P" k4 y* c" u; ^# J
6 L, W. j- ~; R: ^% U+ E: w我竟然瘦了1公斤這樣哈哈/ F3 J+ I& J+ g! P) {

Assassin-20

回覆 61# loveless20 ) \! C& b3 E' }: G. V# g
6 ~  F$ W- s/ o/ q5 u% P, v1 z; a

/ i0 n- q3 Y% u/ \' _1 N2 o感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈9 u! F  w) d- E0 O' J/ ~, j
我好久沒看3D了~
6 D  q: e. Z% o7 s1 Q7 x上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 & q, W: O7 w7 u6 x! _- x

" V, I& V" u' t1 V9 E我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
5 h1 F; q. Z3 Q7 ?) |& F0 O" s6 @" R; O; u, r' Z
, C: X, H$ s* l6 U& x$ d
   
- k5 ?! H+ [+ T我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
5 D* Y# z* }2 U  h! d( b+ i而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
$ ^7 W8 A2 z. _8 X  L我現在一周的速度也只降1公斤
3 \, H  h1 ?+ {/ y8 B8 @' u* U% Z2 [% E. z" p
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
) \4 m  H0 G5 N我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分% j% V6 N' z1 `' ?3 @" M

6 D4 T; ], q+ c最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
$ E. E4 T9 h3 m3 N其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 : c* W9 E5 i+ v  s5 q6 S

6 x0 ?2 Y3 `( @- r2 E7 N5 e0 d8 x) q1 _, g& T' b; Y
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。