loveless20

回覆 56# Assassin-20
& V1 @( r  l3 `" S3 N0 N, `- ?2 h/ A, {* s" f+ J* E7 u. V0 e# z, ^
% G1 d& |  r: K9 Z; ^+ t
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 ) ?6 z3 a: `" Y- `8 _2 K9 u

1 g) b# a8 a: R0 a$ B2 `
7 I! D9 S1 v! B* ~. q1 _5 _    恭喜恭喜" F% J) R5 X7 ~3 F7 \
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
- W5 @6 M; R# V$ n: l  ^1 P1 k3 H但熱量我會保持在範圍內& w# |4 X9 W+ P9 c1 k" \
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
7 a2 C+ I4 e; b4 @) v( F3 q$ ~3 H! W: _6 D! O

' p% a" p+ S9 U" o可以考慮把燃然倒過來念
8 |- n- d: b7 L- V- Q1 o" _0 t' [& s" m6 j8 z: d6 v
電影給你決定就好啦~~2 _# c8 k7 G# @; \4 g* M" G% q
我看的電影類型不拘
+ R# }2 |- h  D% d7 P3 B
- f. K" ?* v: ~三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
; [+ d7 R0 L3 `' W(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
3 h) t7 i  j* x% P4 f: L% F8 {- B7 N
& g* T5 m" D+ }' ^3 u4 J  _8 q4 _" C, X# _$ z- ^1 \
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 1 k6 b0 S: v. T2 x7 c
5 \+ d8 l- \7 O; R: P: k/ \, T

# t6 Y" `  E/ F" j6 R# [6 Y# q    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 ; S4 }# J' Z5 t' D( d
' {9 i; [; L( O2 r, N$ q
恭喜瘦身成功!!  B/ l( Y8 E& m/ p6 |0 @- x: F

1 e* X0 Q" q- M! O3 w# c我想這種驚訝感我能體會1 W8 z) E* L* q! Z7 N! j
就有如有幾天突然暴飲暴食8 Y2 G/ f- B8 B
8 X8 A) M7 R! z' [- Y' q  y
結果某天站上體重機額
8 `3 r- o6 [/ j0 E! C* a3 T4 M' x5 X$ v
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈7 [. c0 t% e+ o- u3 F2 ~, w

Assassin-20

回覆 61# loveless20
( u% F, V% D' v7 U, x  C; S9 ?' e7 s$ N7 ?  N  [! L
/ m$ X0 _, ?2 R
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈" l$ w/ O4 a& ]4 o( q" o
我好久沒看3D了~
0 c3 c: |7 O9 ?7 T上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
% t( c9 ^! Z; c  i8 n( s5 R
$ g' S' L6 r1 u' S2 M: @$ l8 Z: n我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
: y* W' o7 k* v# F# l
7 z( L, _/ {( }$ y
* ~1 A% G+ z/ h( j    . ]4 o8 R" a& |6 s. O+ S  F- e  X
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
& v6 K. N/ V4 V7 G而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
- Y; S! j# t7 X/ D我現在一周的速度也只降1公斤
5 O/ ]1 u+ w' a) U* @
$ p1 t, Z# q) n另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充2 \7 ~4 K6 I' H0 n
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
1 T2 S. Y1 \1 H& }: |$ p- A+ m( D3 Y+ K# k0 H
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)# y& f, P4 E5 T0 k
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
1 d/ L2 ?4 o; _3 B7 q2 N7 Z7 {0 W. G; [% n% D6 }+ [6 y1 i% H
4 @& c2 p6 h. T* L. A* L$ [+ L
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。