見證奇蹟的時刻 美食, 健康, 平衡, 如何, 小吃

Ricoeur

減重瘦身對於許多人來講，是終其一生的功課，為了它，無所不用其極，試遍各種方法，有人成功有人失敗，有人瘦的健康，有人瘦出病來，只是在這個三歩一小吃，五歩一大吃的社會中，這真的是一項艱難的課題。
    所以如何在美食和瘦身之間，取得一個平衡點，才是困難的地方，對我來說在吃與不吃之間，往往都是內心的爭戰和煎熬，如果想吃是感性，不吃是理性，感性的人往往不易成功，理性的人可能本來就控制的很好，而我這種各佔一半的人，就只好每天在，感性和理性之間掙札，在吃和不吃之間排迴，也因此在這人生的課題之中，歷經了幾次的來回，但所幸最後我的理性，還是會戰勝我的感性。
    我從小就是一個 007， 「真是胖得」，國小是小胖，國中是PIG，高中是BEAR，在時候我總以為，我這輩子就只能當情報員了，但是真正的007，身邊總有個美女相伴BUT我這種 007，就只能宅在家與虛擬的美女，眉來眼去，我那個年代沒有網路，只有A書和VHS，好在這個時候，我發覺我真正喜歡上一個人了，每天茶不思飯不想的，原本是我的思春期到了，就這樣在思春期賀爾蒙作祟下，短短一年就從人生最頂鋒的96公斤，減了大約 20公斤，然後大概都在75-78之間維持，雖然美女沒追到，但也讓我換体驗到減重成功的滋味。
    後來也差不多都維持在這個區間，直到當完兵後，出來社會開始工作，除了正常的三餐之外，下午多了下午茶，晚上多了宵夜，加上三不五時的聚餐，在短短的二三年就增加了十公斤，85-86，還好我有意識到這個問題，這一次在沒有賀爾蒙的作用之下，靠著我的理性支撐了我這次的行動，大約半年就回到75-76之間，也隨著換了工作，不再需要太多的交際應酬，又維持了好長一段時間，直到我又陷入了另一個無間輪迴之中。
    人生總有遠大的夢想，夢想擁有一個自己的事業，於是在沒日沒夜的打拼工作之下，三餐不正常，再加上都亂吃一些高熱量的東西，這次不到一年体重就來到 86的大關，甚到看到 88這個數字，看著休重計， 整個臉的變成民進黨了，再加上偉大的夢想，在沒有實質收益的情況之下，只得黯然退場，並且再找工作，再另外調養身息了。
    於是我又開始了我的，第三期減重工程了，還好不營養的肥油，來得快去得也快，又在大約半年的時間，回到了我的平均值，但這一次心中湧現了一個目標，就是所謂的「標準体重」，所謂標準体重，請自行GOOGLE計算，我的是落在67公斤，為了這個目標，除了飲食控制，還多了運動計劃，但是少了肥油的加持，真的有夠難瘦的，過了三個多月，居然聞風不動，頂多偶而看到 73，難道這就是所謂的撞牆期嗎！還是得採取更魔鬼的手段呀，所以今天PO上來，希望各位來見證我的奇蹟，看能不能在 7月之前達成目標，目前看來有些難，但PO上來沒達成，會很丟臉，所以我把這當成我的動力，有看到文的為我加油吧！