《簡單三書》介紹

市面上其實並沒有書名叫作「簡單三書」的書，這裡只是把作者的三本系列作加以統稱

因為主題內容相近一般讀者私底下也都這樣稱呼，雖然我記得之後好像又有出另外一本

可因為時間隔太久加上內容大多重複並沒有造成太多迴響，故大都以前三本當作一系列

也就是《生活簡單就是享受》、《心靈簡單就是美》和《生活簡單，從小做起》這三本書

以下為了敘述方便就簡稱為《生》、《心》、《小》，不然提到一次就打一次書名也挺麻煩

有了初步瞭解後接下來就來介紹《簡單三書》（作者－愛琳‧詹姆斯；出版社－新路）

作者原先是個事業成功的女強人，因為厭煩了每天工作和生活中的壓力緊繃和步調雜亂

開始簡化自己的生活也讓她感受到何謂「享受生活」，就把心得訣竅寫成書讓大家知道

20多年前在美國剛出版發售就立刻大受歡迎，還因此發起了所謂「新簡樸運動」的熱潮

有鑑於書中強調的是「簡單」，加上雖然有分門別類但三本書中就是提供了100個方法

這次介紹內容就單純從每本書中各挑幾個方法寫出來給大家參考，看有沒有可以適用的

《生》－衣櫥不要太大，大了就想多買衣服；不要電話一響就反射性的急著接

         學習大笑；下次買車就選二手車吧；學習說「不」；放棄改變別人的想法

《心》－享用沈默；不要在床上看書；善用右腦；規律的心靈活動；向怨恨學習

         日記的妙用；檢查目前的信仰；分享你的恐懼；學習傾聽內在的聲音

《小》－安排洗澡時間，享受親子歡樂；要求孩子分攤家事；玩具到幼稚園玩

         儘早培養孩子獨立；讓孩子管理自己的物品；教導孩子正確的保健之道

整體來說《生》分成家庭、生活形態和工作等8個篇章，從日常生活中的種種習慣入手

到了《心》則是從上一本書的各項方法再延伸下去，著重在討論對簡化生活該有的心態

藉由心靈上的淨化讓大家原本只注意外在的物質世界，慢慢開始去重視內在的精神愉悅

最後在《小》中重點則是放在小孩身上，認為簡單的生活應該是從小開始培養對的觀念

讓小孩學會簡單而有效的生活技巧，可以潛移默化的養成習慣自然變成他生活的一部份

三本書整套貫穿下來不管是大人還是小孩，透過簡化生活而多出的時間可以多陪陪家人

讓全家人過的更輕鬆自在不用被工作壓力或生活瑣事困住，反而無法重視該真正關心的

看完書照其中部分方法作了之後，真的生活中許多不必要的東西或交際應酬都慢慢變少

也才發現那句俗話「想要的總是太多，但真正需要的卻不多」說的真是非常貼切有道理

像是花1小時在座位上發呆或拿喜歡的書來看，遠比焦慮工作不知從何下手來的有效率

還有準時回家吃晚餐比出去應酬來的更充實更有意義…..諸如此類，還有很多其他例子

總之給大家一點小建議，就閱讀的順序上來說這三本當然是照著《生》→《心》→《小》

但是分別看時最好是不用像看一般小說一樣從頭乖乖翻到尾這樣，而是先去翻翻看目錄

先看哪個類型目前比較需要改進，然後再看分類中各項方法哪個看起來比較有興趣這樣

不然全書100個方法看完最後一個壓根就忘記第一個是什麼，這樣就沒有什麼意義啦