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十大食品,增加你的精子數量,令人吃驚的新研究顯示,90%的男性不孕不育問題所造成的故障產生足夠的精子,幸運的是,很多男人可以糾正這個麻煩的問題,只是通過改變自己的飲食。
10、牡蠣Oysters:希望把多餘的鉛,在你的鉛筆嗎?你可能想嘗試牡蠣,在邁阿密巴里大學進行的一個引人入勝的新的研究發現,這些雙殼類軟體動物含有烈性的氨基酸,幫助生產睾酮在男性和女性的孕激素。
09、黑巧克力Dark chocolate:它不是一個單純的巧合的是,戀人慶祝情人節送禮的巧克力,這種頹廢的甜點含有L-精氨酸鹽酸鹽已被臨床證明雙精子和精液體積,強大的氨基酸。
08、瑪卡Maca:秘魯人瑪卡植物的神秘力量的宣誓多年,現在終於有科學的證據,來支持他們的主張,您可以體驗增加精液量,精子計數每次射精,精子活力。
07、香蕉 Bananas:大家都知道,一天一蘋果,醫生遠離我,但是如果你想保持生育專家,你應該嘗試香蕉添加到您的日常工作。
06、蘆筍Asparagus:其清潔和癒合傷口的特性而聞名,這片神奇的綠色的蔬菜含有高濃度的維生素C,以保護精子免受氧化損傷,增加精子的數量和活力。
05、核桃Walnuts:如果你想提高你的精子計數,你是不考慮核桃堅果,這些美味的樹糞便四溢的omega-3脂肪酸,能增加精子數量和性功能,改善血液流向生殖器。
04、南瓜子pumpkin seeds:在世界化學雜誌發表的一份報告顯示,南瓜籽含有保護的化合物稱為植物固醇,它可以幫助,收縮前列腺肥大,提高睾丸激素的生產。
03、人參Ginseng:亞洲男性已轉向人參了幾百年,以改善他們的性能力,而現在科學家們終於開始,跟隨他們的領先優勢,通過調查,這個傳說中的根的藥性。
02、大蒜Garlic:人類已經使用了幾百年,對待任何事情都從普通的感冒到心血管疾病,而現在我們終於知道,也可以用這種香球,以提高精子數量。
01、枸杞Goji berries:低精子生產的原因是過熱,醫生建議枸杞,這些明亮的紅色漿果含有強大的抗氧化劑,改善血液循環,對抗氧化損傷,並保持在最佳水平,在男性生殖器官的溫度水平。
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