潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 3 J/ E& l* w1 R5 P+ O( c% ^
+ d5 n5 y2 V9 B
期間也有加過男會員聊天
! A2 r( R. k; P# [8 A5 j+ ?' T' M5 Z  H- z7 C9 m
但是大多都是剛加當天有聊一下
2 l! \  d  \3 H1 U. g
' q. }/ F; g( C# D  P* a5 K" `, E後來就靜~~~~~~~
- [- H" }' |$ X4 \3 B
5 @8 `! n7 @3 i8 q' c% y! g有點一次定生死的感覺
# Q: N- q( w5 |' j- i4 d% n2 ~' W5 ~) e; V) D* h. C1 L
嘛嘛,話不投機半句多咩 3 B3 j5 q+ r6 G& |; ?
' p# P' a1 y9 `- ~; j
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 3 M3 h& `& t; @8 I) B

. U4 k" O5 w3 `4 n8 `7 d. F$ o不過還是決定先清除掉一些   }5 n! O; b" ^  C+ a6 |+ G
6 C4 u1 A7 E' {4 _& f" B$ d
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥 7 [% W+ E5 O# P3 ]' u; W
" G6 @- A& y  y, D' p
那是看減肥門診醫生開的藥   C6 Q% ?5 Y8 p

. u. w' ~2 B) e6 S$ h目前有根據密友的建議再做小運動 6 i( Z& }; T6 P& ^
3 f& z1 J0 l( ]$ e
食量也是有根據醫生建議再減量了
% X, S" X7 D, f" H; ]8 `. N" a4 Z
/ U9 q. j5 k/ p# y也謝謝大家的關心悠~~~
+ R( t8 b  P7 T9 ?3 E# p; E! R. Z4 G9 L. v# O
最後根據學姐建議的前傾拍的照片
5 Q# F0 j- y( e. j) Y8 D. l0 T0 L0 j* }% q+ l: |3 R" W
以及沒防曬的黑手臂對比
" @# j) M+ a' e9 I$ X8 ~* O8 h  i$ z" X$ e7 t" `" K  p

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 6 x& X" W- S4 z2 [( \9 [. c

& b9 U/ m; x6 N# u9 y
0 G' n3 {, j2 d+ B8 A加油^^4 ]7 k6 M0 v8 `& H
這是一段辛苦路途$ e- F1 ~2 q7 p9 ~/ f% S0 v
撐過就妳的囉: m$ i0 q9 Z: S! E; O% j5 Q; V( [: l" B
加油加油 7 D% P* ]5 y6 g+ V0 b1 H" o% }
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
) h$ v: C% W1 B; ?& J6 F減重真的是條辛苦的路
& \5 y* I8 S0 x, A, y/ O但天下無難事，只怕有心人
9 [8 S8 {4 O3 {4 w想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
. s$ e7 r3 H7 y4 E4 J# e但現在又....
+ M& a: O6 U& N$ f+ x" H相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
+ I: _2 V3 G/ Z+ `: c8 i
/ w" k  h. {5 ?% e加油唷，每個人都是會為了美而努力3 K+ u# V2 A5 M4 M
共勉之
/ F% e( a: V+ f看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
1 ?4 y$ C. H3 Q* x, a) J' W% s# S& N) V7 T3 J! M
+ a8 t1 W+ W" A6 T. |1 ]  j
哈~好久不見' \$ B9 C9 @0 r, [
繼續加油阿!!!