潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 $ m" t( @) H/ S! g  y
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期間也有加過男會員聊天 * |+ l5 S! {' {) T

" _, {: l- y, T; e7 d) U  ]但是大多都是剛加當天有聊一下 5 i9 D1 t) J+ S8 H

! k& G% W# L, P! Z/ @後來就靜~~~~~~~
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有點一次定生死的感覺 0 w; T( W* t/ c2 a& D

  w8 e0 `- M- O1 j+ x# X1 c嘛嘛,話不投機半句多咩
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* v# b% l, @! C" f: o: _& |當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
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不過還是決定先清除掉一些 ; m* D7 S+ s( x  I
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上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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" V7 y; i7 b  X% K那是看減肥門診醫生開的藥 5 x6 y. ^0 z8 {! \' e& ^

1 @% Q5 Y; K, k! M" P目前有根據密友的建議再做小運動 3 ^% v% ]6 c$ K& @* l
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食量也是有根據醫生建議再減量了 / o& B! d3 g. Z/ q8 _
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也謝謝大家的關心悠~~~
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( T1 c0 r9 k* Z最後根據學姐建議的前傾拍的照片 : j" {: K$ q8 S; x; q' G, {, o

3 u8 K9 c( @  y0 _  K! i以及沒防曬的黑手臂對比 + V& ]# H/ F/ B/ J% {3 i, `- D) @- x

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2015-1-15 23:03

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tom#23

回復 1# franta~28 - G- r* h# B  B2 g" C

4 {6 L5 Z% N$ I+ C6 G1 \2 y* X) b) ~. O) [
加油^^" f2 t! C1 t, |$ w0 k
這是一段辛苦路途& @  L1 @4 ?$ U0 j  b5 a# S
撐過就妳的囉
! c: A3 d7 i9 I加油加油
9 `7 ]( }6 X, V% n有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
0 u/ }0 ^. O/ Q/ g* R# k* W減重真的是條辛苦的路0 D1 b3 O8 D" g% p0 s/ D  W
但天下無難事，只怕有心人3 S. D0 A2 H/ l. N+ W& ?% v
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤6 ^" w8 M5 H! ^! S" H/ {' P
但現在又....
8 ?; A& h/ ^- ^* S  {相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 ; q, T( d. s* j8 ^4 ^1 k

8 z1 g+ i- p- z* s0 V) @5 ^加油唷，每個人都是會為了美而努力  [5 e3 Q) \2 J6 e2 {3 E& |
共勉之2 M' b3 P! W, g! Y2 c% s4 K
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 # [" c3 t; l" x$ o9 k; H. ~6 F' i/ S
; t% ?5 x2 _- j( M& t' d, J$ e

, n% \/ X. R; T* N* S哈~好久不見
- v: R0 u3 Q; `6 a( s" m繼續加油阿!!!