潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 - F* ~8 `3 a. [( z

+ `  ]7 h7 r4 H+ j% B4 ?期間也有加過男會員聊天
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3 C5 Q# c1 H' B# l; D* o但是大多都是剛加當天有聊一下
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後來就靜~~~~~~~
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1 G! N. {7 t  p- ?7 `有點一次定生死的感覺 " O. v5 Q  r3 n5 k2 Q1 [
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嘛嘛,話不投機半句多咩
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當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 . I: g/ B9 |8 z7 h) N5 T

& k2 F* ~& U7 _, Z- Y2 `# Z不過還是決定先清除掉一些
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上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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! o0 T$ Q% K: S! y8 s那是看減肥門診醫生開的藥 % M% a" T0 {$ Y9 k6 G( A( C

* A3 }  i$ X  P+ {1 D( }6 U目前有根據密友的建議再做小運動 " o6 |( ?6 Y9 |6 O

$ k# O. r! l' J, `' O' ]食量也是有根據醫生建議再減量了
! l6 v9 n3 r5 Y% y( s& b2 M$ z/ P6 I. W8 w  E$ X& v5 ]
也謝謝大家的關心悠~~~
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3 c! J) a3 t) e/ ~6 j# j最後根據學姐建議的前傾拍的照片 " s2 S5 r' H$ B, _

2 h& d7 f! |. G以及沒防曬的黑手臂對比
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2015-1-15 23:03

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tom#23

回復 1# franta~28 . q; W+ Q2 m% X6 P' P+ ]2 V* u
2 S4 t6 Y6 X4 Q* ]- ?1 [% o) {* r

9 v) }% M3 _( i0 l# \# P* V加油^^
2 M. r& u2 z, V# O; w) u這是一段辛苦路途
! }" R9 Z8 I, R" S' [撐過就妳的囉
# }7 K) J) r* v- b6 Z# C) f加油加油
9 Y! Q( b! K( l) i) ]1 u& F* {  m有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 7 D' y8 U* M' D% ]4 u. L) Y1 M
減重真的是條辛苦的路' f8 \8 a3 z& v$ C
但天下無難事，只怕有心人& p8 O0 o& a5 M9 X3 I* q  l6 h
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
1 n! t, C" e+ a! ]* W2 T但現在又....
; z- R! E# q% c. i- u3 G2 F相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 ' W7 h5 |4 y7 F9 `! W

0 L3 C* t1 v" E% O2 u: N加油唷，每個人都是會為了美而努力( F4 e% I% A6 P
共勉之
4 ^0 |7 k" t0 @4 @  k看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 2 u6 {- |5 u% v2 Q' c  W2 i

- a# l. f) |$ q6 s2 d$ c# g" f
& Q# [/ C  Q5 h! E  I/ ], o哈~好久不見
* k* B  g; e/ x: i2 ~: ~2 ]繼續加油阿!!!