潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 . P0 z4 w$ V! D) l( D$ J' a" L

6 m9 I, A7 J9 X: S, H; Q% r期間也有加過男會員聊天 / A' T$ U1 h/ x. \# y) F
$ K% m( o  E' w6 |6 L* L1 X$ W
但是大多都是剛加當天有聊一下 * |3 Q: ?9 U9 B4 J8 g
4 P4 x$ z' |2 V* B6 j. U
後來就靜~~~~~~~
; |0 t4 A) g) ^, {, y$ _9 q" i
8 j# z  c/ J0 x, w0 f' q有點一次定生死的感覺
: _9 T* S" Z2 _7 k' {( F& a; q
* V' h+ B% C! ^8 E嘛嘛,話不投機半句多咩
3 w; c" K, p7 d$ @; g* v% H$ ?) ]- a5 n" z( \2 L
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
) H+ ~1 a$ S' S. T! }) U& c; G- A+ N. m& Q' q
不過還是決定先清除掉一些 4 q1 }, i) q. b: k' F3 f8 K8 ?% \
+ V4 o3 O( [' f
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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那是看減肥門診醫生開的藥 9 u1 Q* O8 h. }& a2 ?+ V8 S6 n& q) ]

+ n" n: {+ o$ C# u  h目前有根據密友的建議再做小運動
. K* Y- U) j$ z1 _) h
5 M* `% D/ Q2 l( f4 Y* T% [& W食量也是有根據醫生建議再減量了 % }0 J* @2 X. V

+ k9 V+ Y9 r8 F' q% i也謝謝大家的關心悠~~~) R: C$ s( |, B2 e9 s

) D  [# F/ d7 d, z最後根據學姐建議的前傾拍的照片 . a) M# U4 a; B! o
  n; N1 S( q. E, H
以及沒防曬的黑手臂對比
4 A! \( N0 I8 S
9 `2 l4 z- K, H9 o' G6 U6 F

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 . j. {2 C  y7 E% t  @4 N

9 Q, J# O' V" y" v0 q! e, ?
. Q% O! B+ [  C" i加油^^
; d, T  b) `4 Q! r! L1 Z, C這是一段辛苦路途" [) Y& x- j7 \0 q+ ~
撐過就妳的囉% [8 M' O0 c9 L
加油加油 8 t5 Y' d# o2 r) P
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
# s; a6 X6 Y) |: _減重真的是條辛苦的路* f3 i' p. ~7 i9 E
但天下無難事，只怕有心人5 z+ ]. u; l1 \' y& T3 @/ \' e
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
+ r$ s! t3 s' P6 M6 X5 x但現在又....
( ?$ F5 f( i; ^. r. J1 X& s- W相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 9 ^' ^2 u3 O7 D4 I& f! o8 k* l, Q

7 T9 l2 n4 m) U2 z/ W& b加油唷，每個人都是會為了美而努力8 ]* g; w' F% C) _
共勉之. U5 V' d' k5 h& S. R1 P% y0 P
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 - y! K7 ]. e4 L7 H0 v- o

  r* V  p3 m6 q5 h6 Y: P, O4 t, V
, T! m0 I8 Z  O哈~好久不見" ~) d2 Q# D' \0 M% `
繼續加油阿!!!