潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
. m! C, i- t" B" P
, N" ~7 `! d. {4 {! L期間也有加過男會員聊天 8 ~5 f2 S% e7 c8 P5 G- z. q6 s$ P
6 }. L+ {/ U& o3 M( }' |) ?2 J# D
但是大多都是剛加當天有聊一下 ! Z1 t! |- c9 j9 R# H1 i

  b( Y6 x! r6 ]  b- v+ p# d+ F後來就靜~~~~~~~ 8 }$ l) X2 X# k* c/ f9 U! M
, x+ e( `+ e8 O- A. L+ q
有點一次定生死的感覺 4 w/ H7 L6 b( g! X2 ~7 z
( C% T4 [0 o* Q
嘛嘛,話不投機半句多咩
! ?  i! x2 ]0 i* B8 d2 W, i/ M, M0 m% W6 X4 L- ^. `# e8 A
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
. W$ t" ?, W' J
: Z; a  @2 x) `( V不過還是決定先清除掉一些
% @$ ~7 k: H$ x1 Y6 Z% U6 Q% ~4 k' J5 U$ h( \, J
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
7 Y& r' B' M; k% C$ ~: _8 e2 j% {% `1 x* P1 l5 `/ H- t1 M
那是看減肥門診醫生開的藥
$ \0 ?4 e: h# a2 N/ Q3 Y6 ?5 X+ s& L' r0 c5 s5 q' W5 B
目前有根據密友的建議再做小運動 1 F1 e' i2 S9 ~4 ]
6 h% A/ h1 p7 l
食量也是有根據醫生建議再減量了
( d) l4 ~* r( l4 ~4 B1 {, F
& J: ~$ m  r" L; R6 J4 |也謝謝大家的關心悠~~~
% z) r: G% u8 v% Q0 f9 s7 [& J$ X* s: }  @  r# p, o9 G
最後根據學姐建議的前傾拍的照片
2 k/ ^# @4 K3 j, ~- q- B" R
) C. {% t1 W" Q3 Q; R1 t5 b以及沒防曬的黑手臂對比 : n& W7 u- p( o" y# j

' w( U- Y+ S9 N6 j+ j

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 7 M' a7 e4 e1 j
! i4 e9 K- i# D- l7 C, q8 q/ l, f

9 y, q( Y$ b% n2 |* U加油^^
) c, Y& G8 q# j1 t* t2 [這是一段辛苦路途5 ]& w/ Q6 E7 m# n, b9 C- Q
撐過就妳的囉. _! o' h  j1 Y% q5 Q- o5 z" O+ l
加油加油
+ x" O! q  o* }1 W  M( X7 F' T有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 6 @4 o9 j8 p# Y. O! E* l: p8 p
減重真的是條辛苦的路9 ~, a. h4 j5 _( a
但天下無難事，只怕有心人/ z' x- o% y0 Z
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤$ S2 P, I* g8 i$ o8 Y5 T2 _
但現在又....  r% Y" F. S# W( a
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 & A3 W0 c# e" d1 o& {8 {7 R  P0 c

' G1 V3 P- T8 y; X( _8 u# X) h加油唷，每個人都是會為了美而努力
; E7 a$ Z5 M+ f0 ?- [. Y1 B共勉之- u$ k6 k" L. x2 p
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 0 X" |" ~2 d6 n: y/ y$ V
1 ~+ u4 o5 c1 [/ z, M6 |

4 Q9 N/ V5 j/ J2 M, k# ~5 q哈~好久不見/ E. Q) ?1 O# d* V( T9 F* h
繼續加油阿!!!