潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 4 s- j/ `2 D: l4 E6 t; a9 U; S+ E

6 h2 y) w+ N, d7 l* r8 o  W. R期間也有加過男會員聊天 . ]/ K! l, D7 S9 V0 J) q) n# R9 n

, C2 j( r5 Q5 ?" f但是大多都是剛加當天有聊一下
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0 E6 a: D* [: [1 E9 W: ?後來就靜~~~~~~~
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( F2 N8 E" h/ H3 i) s有點一次定生死的感覺 + e; j" w" J  \# o

$ I- R+ M! R, k1 D( X嘛嘛,話不投機半句多咩 " |" @% p. n5 a; b$ }/ T* H  r
' d- y5 L( j; q( R6 ]& q& }
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 * N8 S, ?' S5 Y' n7 h7 d

  H7 ~# H/ ~5 l# G0 z/ j# _不過還是決定先清除掉一些
2 n+ B" t$ K1 Z: m5 d8 M3 }6 f% v! d
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥 ' v& F9 u/ k  o

: _# [9 R6 n% e5 `那是看減肥門診醫生開的藥 9 N9 Q+ `6 b8 ?( Z4 C
# V' A! q; ]5 a9 t
目前有根據密友的建議再做小運動 & X" T4 m6 r" n" B: D) I

7 M9 u: C4 R- |& Q0 e& Z食量也是有根據醫生建議再減量了
; L/ K- e% M2 U4 B  H7 k: T9 m: P" C/ t( s  b7 `$ i
也謝謝大家的關心悠~~~
* k' `, T8 i9 \: u2 Z- E  c5 k- Y- `& c; e% o- o8 ~) |
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 + K: R3 Z- G% S( u5 c) F

' A2 ]1 q& G" g, R& o( J! ~2 F- c, F$ ~以及沒防曬的黑手臂對比
8 _8 {) ?# A% I, y$ n3 q& ~2 \* D# \6 \$ Z% l! `6 A6 Y1 n( c

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 1 v( O- a  h" p9 b) X+ S- y
5 e$ G& o2 h' h: h6 d: L5 f2 z
2 v6 s* B3 b$ \( i; H/ `" p
加油^^7 w- d7 {$ r+ P* x
這是一段辛苦路途
. }+ x% Q: r% T4 O6 |* F  ]撐過就妳的囉
3 T3 [  ^! H0 m7 L# M加油加油
+ j% e7 }: W1 A7 D$ [" T有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 , T& c, K4 T. d
減重真的是條辛苦的路
, K0 U8 {. v6 W但天下無難事，只怕有心人
+ I4 a5 O- w9 _4 ^想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤$ j# _( @8 W8 V8 ~
但現在又....0 N5 J0 w1 t; W! ~: ?# O/ Z8 X
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
1 T! J: ?- J5 a$ Z
/ C6 ~. w& A# ]( r3 S加油唷，每個人都是會為了美而努力6 d  z6 w) L3 }! x" }( V4 O/ W
共勉之9 }/ H$ n; @6 e* H
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 ; N9 H$ H$ s' w: V
. N2 c7 z8 s) M) c" r
7 G" H* x8 c4 E" |' Y1 q
哈~好久不見
! i; H: S8 o2 @( J6 K, x- T繼續加油阿!!!