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好久沒發推拿文章~ 2 C% b" H9 x( A3 h' \0 H c5 d
我想~
+ G% w L0 F- S: [因該有不少的學弟不知道吧~ ' S" N" ?$ l! o( }5 i+ t [
廢話不多說~咱們開始吧
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==========我是分隔線==========
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( ^ [* \4 Y2 ^# u4 {按摩最基本的就是推跟按~: N8 R6 y+ | B& V- T8 C7 h
我想推跟按不需要我多做解釋~ 7 n: @) ~" [# G z8 Q
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡
' j# j* E! ?: D. _3 H; `7 @常常有人說不是都一樣 : ^* j' |6 E- V5 K
但是我可以很大聲的告訴你 ( C2 b- A; `5 H" _6 v# W) E
不一樣 " x9 g- ^ L" x7 M
這個時候就拿出我那套吸管原理了 8 J* Y+ s( P: k/ i) [9 [1 X( w
人體的血管跟經絡就像吸管一樣
2 ?* y/ o) W8 G5 R. { t+ N% ^當吸管上卡著一顆珍珠的時候6 @- i; |- Y& N; U* a6 y
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來
2 h8 l: O. j3 H8 s+ o/ W還是用推的才能把珍珠弄出來/ k, M5 {% z' ~8 b
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
( X% h; P) s1 T很多人聽到我這樣說都會說3 [8 |+ D' s3 i5 Y3 ?
用推的
' Y1 W- T, t* j7 h, z0 W但是怎麼樣增加推的效果呢??? - g) Q$ f! l, [* {# }* U% I4 B
人體在洗完熱水澡的時候 # }1 l8 q( r6 i* k" l: h/ c+ K
血液循環會加快 9 G9 Y- k0 q5 w) h4 \3 v3 C
這時候在作推拿效果最好 O) D; {$ g5 h* p; x- ` U
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?% i9 N6 ^' V8 S, O: [% O
一班我建議
: k& ]; I& I$ I' D% U; L" ]! @- p先從溫水慢慢沖 - C! p6 ?% K) x- G& x
溫度慢慢往上加 $ o* Q$ ^& d. D( l
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
" e0 n5 i$ r! r3 q2 i" p大概沖個3道5分鐘
6 B- A( j& A# j' [ z8 c即可開始推拿
6 {9 ^9 }3 @5 P* W通常推拿可以選用幾種輔助品 / Q* m" f7 e% D* {: w2 Z# Y
為什麼要用輔助品呢?? ) K1 T, M0 h; ]; _5 L% \9 b4 A
這很簡單0 O7 H5 ?) [1 Y
幫助潤滑降低皮膚的摩擦
; s+ G! W$ V+ b2 P: N4 W避免耖成傷害 , e5 U5 k8 D6 C9 _
一般外面可以買的到的 ! C& Z8 q% D* H) X1 z7 s I
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收) u# |" Q/ \( b! `; U2 O6 u
乳液(容易乾~不持久)
: o" x, F( M) V8 b+ `以上兩種是外面最容易買的到的
+ f2 ?* ]/ U$ |2 ^: M1 n( B在來就是精油
$ q6 }# O! j: j* |4 x* ?0 D精油有很很多種類7 F \7 u+ N( i* O
基本油(可進行調和~價格也便宜); M" l6 {/ `* V" S* N
花香類精油(這因該不用我多介紹)
4 [( L/ a# A e' G. Z$ @花香類精油挑選必須注意6 u! g( L5 Q* e, D
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油
) U) p- S, R. @4 d' F4 H( u要買之前可以詢問一下店家% d. L8 w" w" c# q1 X6 k0 J$ L" l
別買錯了
0 h2 ~! h9 |9 H. @2 N7 Y芳香油不能推拿唷~2 j7 P: k6 j7 ]! q0 O. Z
皮膚會容易過敏
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) y% m" l! R$ E2 u* L1 r* ]& Z以上到這裡~剩下的以在補~ , l0 S: m0 E8 _& v
謝謝收看~!!
& H; n$ {! k- U我們下次在會!! : L0 T& [" |* A. z# K( [
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==========我是分隔線==========
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貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~
) Y" b: ]; @+ @! p 該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
6 g8 T9 |$ E: [# _6 _7 L' p 也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
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