有調時差的祕方嗎？ 可愛, 客房, 用品

Terry-32

去年年底，去了一趟美國，還記得，從家裡起床出發，直到看到美國的飯店，已經經過了28小時....* v# z1 \- r  r/ [, y
該死的轉機，讓我可以體會到航站奇緣的感覺，有時候真的一等就是2~3小時，真的很難熬。
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! N$ W" n) {0 t" a, N6 d8 A2 D到了美國，當下真的深刻體會到，台灣的服務業之優良，真的可以說是舉世無雙啊。
) W6 |/ a, u' F% ]2 M4 F明明住的也是知名飯店，可是房務用品跟客房服務，真的都沒有台灣好～～3 |8 z7 r& V) r4 ]9 V: K+ G
出了遠門才知道，台灣的可愛...3 m8 H+ n, h$ f1 j0 M: ]
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但是，我的問題在於，調時差真的蠻辛苦的，在美國好幾個晚上，不知道為什麼，都只有睡到凌晨3~4點就會自動醒來，接下來，就不是那麼好睡了...
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所以，在美國的時候，幾乎每天都覺得有點睡眠不足的感覺。當然，行程來到outlet的時候，眼睛還是會睜得很大，尤其時還要花心思幫朋友找寄買的精品...., I) l+ @4 j# v

  [, V  o- G& i( W' @當我好不容易開始習慣時差之後，卻要準備回台灣了，一回來，也是一樣有時差困擾，都只睡到凌晨就會自動醒來，然後白天就有一點晃神，第一天上班的時候，超....級....痛.....苦。
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不過還好，回台灣調整的時間比較快，大概兩天就可以了。4 i0 l) ]: `& |1 s6 h; Z6 t8 z& z
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想問一下板上有沒有人，有調時差的祕方呢？