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回覆 8# a12345a92 & ~4 A' C" l8 O8 u
/ n, F. c3 Y" c9 k
恩.....5 U( P0 E/ P" b, _( u/ t7 i! n
9 S9 b6 [+ u7 o5 o/ O0 _- S) F( E- z我原本要說~滑步車$ u+ q! _. G! i8 ^; x4 H; u' \
, V, N% U# Z% N% H' d那什麼鬼~& Y* K% I4 H1 z" e0 l5 g
' L0 _( ?) K/ g p; d5 Q* p* I4 h" }
不是小BABY的輔助工具嗎$ M+ S, e8 c- t% M
- ]) Y) [- T0 z稍微GOOGLE一下
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0 o1 [# E1 f% n3 A% j* f7 {. h8 v2 y( j才知道~原來連這個都有比賽) b( H* e' \0 m4 T
0 X+ O9 o3 N& A$ ~
; s& z! }1 y9 R$ M4 {$ t' ~! i% d3 ^1 ^5 X$ Y" f
歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比0 J9 Q2 v3 h- L% e2 H& m
, W+ w" k1 ^& j% {) q# a& R9 ?真的是太厲害了
- Z. K1 p5 ~* m+ i) K+ I$ g8 f- E, C" u* h/ G$ }
針對你的問題9 `# F1 ~1 i) s- g6 v% M+ Z
# S& z% u0 k, ^& Q滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？) {! X4 x. f3 V9 W1 W0 d" W
6 D0 W0 @! O) e! r
嘛.......會有
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滑步車~單純以休閒來看$ n6 u5 J! H5 \& k5 {
& K; [/ s) P* D7 K5 J4 j* N! ]2 C2 J會運用到的肌肉區域是
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小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌
. d& F2 f/ l; ^$ K) j, `& F(我懂得肌肉群很少XDD)
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( W, h, N5 K2 D6 Y, p0 q我會說~會有* Z5 S) M/ D0 S: C" r4 A: m
/ p5 d0 h- T! \' C+ p只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~
; C% h7 E+ a& ~$ y$ b6 S0 L. Z6 @& Q. Y/ k8 l: ]
除非你能像選手一樣操練~
' Q! u0 ^7 ~% Q* P% ]
0 o$ n( F( P- G! u9 |才比較有可能+ Q' d9 g& }3 ?8 |5 ^& i% v
+ D+ _: G+ t. B$ I- w1 m
而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境
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我說的都是在沒有人指導的情況下
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我個人不建議
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還是建議踩飛輪
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尤其是放手~
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( O* S& y. K0 f1 H0 N1 G+ M: r最能轉腰~這樣瘦很快
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發表於 2015-5-21 11:01
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