我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
  U$ v4 E& d5 E2 B$ |7 }( M% b% |原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
* z" F9 k( W4 }: I/ `3 N2 F戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
- n. J! g4 e: ^我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 / ^. G+ B. A0 B2 t5 J+ c
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
7 }, A2 Y0 p- K, Y看個人毅力
/ ~1 ?7 n0 h% _/ ^1 Z5 N) _3 v你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 + d. u! n* m$ j% A, L; `

! J& f1 r) o6 ?  d( I
! ]4 F8 W  h9 ~9 h    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
8 g) Z9 g9 _; E. Q- V" b: s
. j, l: |; Z, s% X1 M# H% R
5 U( N6 ?, i/ Q4 a( A. X. L9 j: Q我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
, T( Z& [6 [" P; X7 H9 b1 R$ N在美國三個月期間 一根也沒抽 / G* D0 c) w4 Y$ r4 e
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
. P& P! w0 W! x9 o9 B8 B) |回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 . i% R5 Z- E  N2 S6 F4 ?
6 f+ O  X( `6 q2 ]

% V) R% |) C" T3 {# q    哈哈，不錯阿~
, I# f6 Y1 y2 X, M
" f1 t- D# B9 X# M2 U1 t最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...9 g0 Q( [, N" S9 U
8 G+ b, g% `0 I1 m3 T# ~0 r
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
, e5 J3 R9 H' W* x7 @( X1 ^/ [: S* i+ [
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
' k7 U$ y. B$ Z: @. p' a% v# p" t- V! r+ Y8 g5 V, q

7 k, A/ p/ j0 T; A9 G& e3 z* A% q    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧