我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了0 Z  t2 F& ?% j% R9 ?
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
. u4 u2 V- P! b# ]" w戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
! g8 [+ P% y8 k" a8 j) {我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 / H6 }+ ?" B& o! ?% k8 Q3 }
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
, O9 l+ z: A3 h( x" d4 ^看個人毅力, I1 F" Z0 O3 I$ H
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 - U, E$ @- g! Y2 o; z3 M3 K" a

- }6 ]7 @# y0 ~1 P3 _2 w+ i. E) N; t
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
) s0 f8 o/ K* M) t% @' d4 m5 B# r7 b# R% m
/ g- p' s1 e5 ]; o7 H* @' p
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
2 s$ O: Q6 B/ c3 e0 x% S在美國三個月期間 一根也沒抽
1 ]5 G" A0 v* n+ G因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
: n7 V0 ~% _5 ?, U9 H; R4 G( [" L2 s回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
' ]+ I# n/ H, m; `7 P: x5 W2 d" V, C4 [, H6 i2 c9 J/ B
! M6 Y4 g2 W0 j/ w7 h9 I/ T
    哈哈，不錯阿~& P0 b, c+ }2 W8 p! l7 r

; _) ]1 X0 S9 M& X: N  Y最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' I$ n1 j" H1 r& k) [
# t. F( C  `  s
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
- d- F! b0 k' }. b; K; s, h& b
. p" G1 R; ~* H1 A) m' I; L. _堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 & W: `$ W5 A# F- C
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8 P5 t7 Z4 e6 Z6 \3 R9 y    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧