我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了) {4 S# Y9 @( t/ h8 W' D/ ]( n3 E
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
9 {2 E/ X) F2 T戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，- s" C: t* U: r. x  L/ G2 ^* \
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 , F6 P- a3 e+ x- [
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...3 W; _) d' ~* x, }" T7 G4 A$ V
看個人毅力
% ?; h& D1 L- g6 \你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 : z3 z# Z9 F: r2 c# k$ o
, @5 o! g! Z! ^; @
! P1 p5 ^& s( E6 I2 L0 V7 ^
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 / K) K& |! k3 L

0 U0 k% ^8 m  y2 h* {' H1 e; u- O: O2 Z% T& E4 Y# d# s  [
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了- B5 [: Q2 M8 l! \
在美國三個月期間 一根也沒抽
% C  m9 t0 a. Q因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
8 o0 s, [1 b/ f, y0 P, ^回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 - @$ U% r4 {" t

  o7 y6 t2 u3 z7 {+ d% V' R5 _* R2 ~1 \: O2 f! h
    哈哈，不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
" E. X4 O& D& G; Z$ I/ N3 {! U6 u& ^
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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1 B* E7 k8 A: O) h. e: ^    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧