我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了; i& Y, d2 h$ t+ n
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
) I" k1 S- ^7 V2 E) |/ P戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
* \& Q  c+ K' H+ W( F$ v我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 5 z7 ?- d1 {) b' I5 O
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...! @; c0 l; W+ ?/ @, }2 X2 c
看個人毅力
3 h4 ^' p" X: x9 K你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 7 E. C! X2 A# @/ ^9 u1 M- }
7 G- _7 O$ n  o% L- {3 L

/ a, s8 ?& e1 l. S. x' U- L    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
, ]' ?2 C5 o/ H" h# i$ I+ v' J' e; a; P. [/ i9 A+ E
2 X3 D! }) G" p! C3 `
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
/ v+ |* o+ f9 z% O3 _; J, T# p在美國三個月期間 一根也沒抽 9 m) O& y) n0 B( K: N2 T3 X, b
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去7 f/ V/ A2 G7 {1 ^+ b4 l+ M0 {
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
6 }8 y' [3 d& q# i; B2 U- @; y! m
9 L0 V, @  f; ?1 g- i% {" h/ Q& n1 a
    哈哈，不錯阿~6 x4 ^: Y5 o- G) B

! d, A+ H1 c6 \$ e最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...3 m5 {- z0 B- h2 M! q9 w' I. g
7 @$ [7 `, R* v$ l
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
  [- I& ~6 x! H+ O- x. j$ B
; [% u5 l3 W- k$ A# o堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 / Y5 T! q' x0 Q4 e
# B( ?0 T4 H- A# X% E

) r3 K# X. d& j+ k: k2 L    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧