我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了( U  ]. ?! D9 F2 l4 x- X
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了4 t  F2 q' f. h! s- z' g" K- J
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
( n7 ?5 M3 F1 Y! y! [我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 $ `. M. q, O* _" J2 R
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...$ u4 @" Z; Z: Q6 w( Z3 [8 I
看個人毅力
3 i0 w  ?8 f* ~* G! Z你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 + F$ i# Z- D# p
. l5 f' _" W& n" ?, T

( g) B+ C' e; ]4 f; U/ l( Y    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 : A5 w4 Z. s- ]. d2 {

/ m7 v4 F* m/ e* e% z+ Q( x2 f$ G: }; E$ }" y) ~% [* L: j$ b+ \$ }
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了8 e5 F) L! H/ \* l- [" D' n
在美國三個月期間 一根也沒抽   M- q/ Q( T0 }& {
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去6 b; x  \& A( B; R
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 " Q1 m9 }3 V7 [$ a
: `) U* S) R$ M7 `
! h* [4 z# n% `: ^4 Y% a
    哈哈，不錯阿~
8 U6 y/ P/ x8 \  H+ ~' M' h5 i8 P; C; f+ p+ J
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
' Y- w) o) ?  j/ o7 d& Q/ X! R( P9 w" l
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD2 }7 j; z8 [, L2 O) u$ r8 T5 J
, j% `5 G% ]9 x6 d0 n- N0 j
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
$ s, W. M& ^5 d1 m1 Q% G) X- W9 F& ]; `. ]
) ]7 l. _- j" X! O* \% e2 S
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧