我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
$ z  J1 w( F( z6 H% F" j原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
5 H: `+ K4 \/ Z! p% |0 U/ ]" H8 n戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
" D! T/ o9 N) t' J; }我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 5 d8 q- t( P( F
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
. L1 G- H- F4 A/ i2 M8 r8 x( Q看個人毅力$ K% J9 K9 c3 @8 G& r* R- M! ^3 s$ k
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ; n0 ~9 k. B1 Y/ O- E0 }

; r& [  z6 X2 T4 B9 |2 A: Q. q4 X8 h, n  z
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
/ R( w+ c1 j# M. O
8 p$ F5 j1 ^0 J/ U1 M: K
: l: X- ^( _4 e我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了( ]+ E: k6 K0 e& j- Y7 {  S& r
在美國三個月期間 一根也沒抽
* X! _7 \( C- E6 t$ G/ I9 g: g因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
4 `& I1 I5 U7 |3 w3 b回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 , c' D; u9 I. W: n
; w' Y5 n: j# s, g
* l# D1 O8 b+ G8 p7 |3 _) U; @
    哈哈，不錯阿~; X! k# i4 q5 F4 r; Y$ b9 A/ t0 Q

' z8 W4 r' C* Y: `最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
- \9 S& t1 x" z0 L( j& w& C6 t# a" }: H0 c& b: d
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
* q) [/ w" y9 P) Y" j
) j% x8 n* Y( o: H  X3 k# F堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ; t; |. b5 A* r, a* Q
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' n; B8 ], |' A2 l# l
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧