我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
4 D3 c+ T* A' W原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了# L) C& `( l. a! t/ l
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，, X, C9 S) G+ D
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ; O. H4 U2 i" e- y% I
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
& Z# |2 W+ {7 `7 |3 W, o( W看個人毅力6 F* ?3 J  W7 ]/ j2 m
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 0 z8 B* @  {, h$ [! _" _# W/ K

+ @1 a3 C( G8 V: X% ~3 a( d+ u5 z) u
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 + j6 e/ u  Y8 p  r  h
0 v8 N0 F& r" I( p
% ]' x9 L- D: T9 s, m8 T7 O/ u" B
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了3 b- E& z9 T8 v$ d$ X
在美國三個月期間 一根也沒抽
& f& `( r7 ~: E; ~* B$ v因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
2 t7 p0 w1 I9 Y回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
$ |# `) z  r" n) Z' L* X4 z5 k
6 o1 S2 W( f0 [4 E
+ q+ z8 W) j1 Z5 u# J) i    哈哈，不錯阿~% n* b0 a& O+ y: G8 R9 @6 W

: l& J! {3 \7 B. M最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
' g3 Z7 r9 [! n& F: B" I0 i3 f9 T: J9 ]" H" ?3 M0 W, C
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD2 V- n1 i  n+ M+ _

0 M* G9 b$ ^* Z7 X, ]5 |. t- i堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 3 f. n9 |# n- w$ X9 M& O- ?0 g9 M' ]
1 T# x3 m4 f6 M0 A5 Z# a

2 p  a- r% T) [4 \3 Q    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧