我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
8 q, A- f' C+ S5 O原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了! I' @4 A# p: [9 g$ K
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，6 ~6 S: s8 P, ~/ a
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 4 r. O6 m8 R7 f2 O, A
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
8 k# G# r8 q. N: w1 k/ `# F看個人毅力
: M" m, p* h4 @5 X你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 * c$ S; C' q& S! W+ J

. v& F8 }9 N" i# g* l6 S% m" Z7 \
6 [( D; g6 Z3 D, J  `5 d" V    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
/ @$ a$ o! @0 `8 \# d0 p; q8 a7 `( v1 z* ?2 X1 v) w
8 L, i( z3 v  G1 t; {( {4 K" t
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了+ H/ [4 f, ?  `  ~7 e- Q6 [( v( Q
在美國三個月期間 一根也沒抽
9 ]7 j6 Y9 d+ f. G' A因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
4 T- J& V5 G# C  D- T- z6 r回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
. L- ~6 F" G9 r$ C; @3 u# F( _' O& g
: @) V% n6 h4 e0 N
    哈哈，不錯阿~. c9 G5 r$ E1 }1 N  n' ^  ^

) V; ?! ]6 @% Y. X! V最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...+ k. @8 a! j- k4 k3 k, t, B, U' }! c

" D4 p: G' d/ n應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD) h: Z1 e0 x- i2 }& l( `
* [2 G  h0 w. D. Y0 e
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 5 c  C" d- ]( c9 o$ |. o+ Y

4 s: M& `; R$ I: A  a/ R2 D2 \! R6 W3 x/ C% R
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧