我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
/ ~% i, b) B( D原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了3 D2 s, ]7 }# N" p5 d. j8 V$ V9 F
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，  W1 y9 I; ^- E% `
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 5 D. v- O: v- w6 L0 w" ]8 E
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...9 }+ e& j& R1 K5 z) Y- k( O( q
看個人毅力, Y' w& W9 y! l6 o. U& [5 j
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 0 ?# j5 ?7 k( w3 P* L& ?2 R

. `  s" v( b0 r% M. h! M4 {
' ~# Y8 O3 A. [8 x, |    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 6 r, D0 r" j7 `. a  V0 C

7 R; i% Q$ U1 }4 D+ U9 w; T9 n) r! X6 q( R: h
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
! l$ ?$ R3 J/ C6 X. c; a在美國三個月期間 一根也沒抽 ) m4 z9 D8 H" ?3 g
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去& k, u+ K: c7 i
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
6 t* q- o/ b  r! w) f  t3 F1 m7 P* F, k; D9 t5 v9 E- Q5 W

5 ^* X, P7 R- e2 C2 ^    哈哈，不錯阿~
) i* C4 |9 Z0 n2 y% T
! P6 l" t" [5 {2 y7 y最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...: ~: V) g, v2 ~) @: }0 n( L- \

* n0 M/ \7 }6 M# v7 \8 I應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
: D" d8 j. n; h' J8 X
; t5 A8 O4 f4 ~- A$ L+ z* d; J堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
6 J& {, l4 B* L. ]+ L
6 f. m+ Y$ U4 Y8 X( q$ v6 K/ G% C& p
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧