我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
/ U! Q4 p; w. j3 e3 @原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了+ t0 |4 d* u% u& g/ @
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，+ O2 Z- b, L6 g4 n8 y1 N- S
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 : i+ i( x% a3 G, D, {& g! X+ v
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...2 v# T1 U8 t. E; e& a6 S. h
看個人毅力
9 @6 v! x5 V* J0 F你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
$ ]3 J5 {7 H3 M) R! R* v" n+ e! u3 v
/ c" W" c( I6 H
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 $ h. D' u$ e% \+ H
' J/ A; x4 z4 Q, q# b# R

' L5 ^. p. D2 }6 ^# m我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
+ s9 @( T+ R0 }3 Y- _在美國三個月期間 一根也沒抽 ' \. T  C2 m. A
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
% Z* t( F- H: I- ]% R回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
( L$ ]% q! o) H, p( ^1 y
- |$ W& W5 B% S4 k7 b
4 e5 l5 z/ u5 h& ~; ?( f% o# m    哈哈，不錯阿~) j0 R. `; n* S- l" e. _/ j8 Y

$ K# x+ t# N( P: T7 P+ \; R最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
7 o8 K2 V, f* _& ]3 H/ A$ l! ~
1 p# l0 e5 {2 g3 Z* X# L應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD! |7 c; u0 b! _' |( ]3 A# n
/ g/ G) s; ^5 ?/ W1 o+ S. o
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 6 |3 Z1 r2 _/ ^& `
, z6 b$ M% P- X7 B
2 V8 N6 V- z, G# }
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧