我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了/ \1 b: [3 ^! z/ e
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了8 J8 r- d, n3 w" n, x
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，. t5 u( b% m- u, F: l& C2 H
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
( }8 ^4 A. L' W1 _8 o; v也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
# i0 a1 L7 [3 ^. Q) ^看個人毅力
! [; d* n9 `+ h3 e: r) Z, D5 ^你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ( \' A" _" G9 v' L8 n

, t1 ^9 `2 y4 a8 p6 |. j, l' `$ M8 j- L
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 * Z1 W2 f! p/ [' K/ K
, N2 r# q( |1 P5 @' O

* I/ H6 Z% X# ~( _# [/ k% |* A我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了1 p& N. n; u" ^4 H  t
在美國三個月期間 一根也沒抽 / g, t1 |% H, Y; ]( }/ F
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
! A/ N& o# d+ b回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 $ C. P( p' k+ U( `5 y8 D: T

( f9 i; R8 [8 M3 r; Y$ J$ y* c8 C, ]! R9 n% j( O! P
    哈哈，不錯阿~# ?3 u! e, @) x, I

8 B& G2 g$ s3 u: f2 a* i最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...# ]8 o3 I9 \/ @1 e
" }. {( o/ K! Z0 v5 R
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
; T" }- d, O! F; T5 p9 Z
9 r0 y' n; V) w! o1 J: ?+ `- b堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
3 n7 ~* j6 b7 K& v
' j% {$ F# x$ T1 y1 ?- O
# D, H$ i0 P$ `# w; V  m    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧