我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了# D+ A% v+ I; t7 G
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
7 {* g) q" F( m1 ]  k6 j戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，' d5 P! n' k. u6 {  G' M3 l
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 - S# u& ~- U- L9 m
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...- f$ R  M2 v1 |6 l1 \. `
看個人毅力! c0 p" D0 t" I; Z
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
; n4 r+ O' G' e  K' ]" U" f2 W2 b6 w& o. I

, K8 r0 L, S5 t) W5 K, w' K, [    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 / @( o) E" f" c( g8 b9 o, \

+ Y/ O9 r# ?1 e& t- x& f2 h
* x1 j; `9 Q9 Q+ x. g% i, `( v我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了( Z' A6 P( i* n$ K) A! i* P
在美國三個月期間 一根也沒抽 & H* X& ~+ {7 w& K
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去/ Z% U" C. \$ h5 v3 k# Q
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 6 E) Z' r# L4 q  ?1 j" M6 r- c3 a9 D

5 d+ e% c3 {% u) n& d8 C4 [4 @6 m2 [% u( f6 J" t3 L; W9 r
    哈哈，不錯阿~6 ~" z! V7 a) ^( F' u

" b  T, j8 z" S# }% v最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...% g+ y. q/ ~7 l1 p# Z, y
: W7 |7 D: t% y6 ]
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
) k! c) f& @/ I, x+ ^9 ~: ~! X: v0 y3 T) A2 A
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
( j9 j  N( r' w! Y0 u: I8 o. A$ g" q, G

2 S2 _0 H# W/ H6 ?6 t/ ~+ \    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧