我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了: G8 t; A# z6 C# G0 \( d# `
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了$ I; L' J, f" r4 P+ z! L
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，$ C0 h* z2 o0 m* Y/ X* b
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
+ w6 O8 Y" X& ]( C1 z也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 c; v+ z: f, s4 g+ }1 ~3 W
看個人毅力
. p3 `" j% U: u你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 * f8 j4 }$ h4 O1 ]5 M0 n/ b
! h$ L+ x9 G( I& x+ ^9 m, c

. G9 t' b2 f7 Z0 D' d$ d: e    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
4 J  e8 {7 z0 r( U4 A) M
9 j' U+ O; W! ~0 u
, h$ n0 F$ w+ }+ s2 I% G9 X+ u我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
* A9 ~- e8 u# E- {7 L在美國三個月期間 一根也沒抽 ! q% [' o( {  K& y; {
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去, W" k' p( [3 e0 ^6 f
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
+ j4 D/ B4 ~2 w# j8 a. r, k- j5 Z: d
$ b( n, k) j( d6 G! i
    哈哈，不錯阿~! i9 @1 n% `7 t3 I9 J

: @$ ^. c' E, \2 z7 ]- h最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
8 H" Y8 P# V. W+ A  {, A6 C3 J8 v9 a8 P/ G( q9 N4 R5 k
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
. n2 ]3 W8 D0 k  d
' U3 t) `" `% x堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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5 P2 f2 a' ?8 j' Z; P  f: M
4 c0 N; @0 [. l1 x. O    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧