我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
$ k8 U% X4 p2 P" I. x+ O原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了6 m$ O. @8 Z. n+ i7 t$ v
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，  Y2 d% h& r1 r6 d; p, f( T
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
& ~7 M% Q' w, K0 ?6 B# W也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...1 W4 Y# Q# L. d7 c! C
看個人毅力
. U1 P2 C2 M+ b( h4 P你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
; |/ f' w6 b4 H/ m* }& d3 ~
) o9 {5 l0 Q) G/ h8 \& |4 a6 ~& X- I3 p
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 . p7 l- q" U2 W/ v3 z$ o) _8 N9 }7 [
% s; Q% x, y) b  D

5 j0 Q" t1 T8 z9 |" p我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了* d0 t4 ]% o0 L
在美國三個月期間 一根也沒抽 " b$ ^; _# J3 O* I" D9 }1 y3 K! {
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
% A9 g# B' h# M/ W回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ( l1 s+ T. p5 I  H% n6 m) g9 y

5 u, O) c; v9 \+ I
- S# b/ z$ B/ P. u( e) }- u( O' t    哈哈，不錯阿~3 b' J* m1 N/ }2 C

, e$ c* c! @  Q8 m6 E最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
8 q: w- v# R+ ~. `! j4 b2 F* E2 ~# c5 K% F/ n& k) s9 ^2 {
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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  e" ?; i7 n, }! E3 q2 E/ @' O堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 / a# q  J, u3 e. K$ ]
7 L: L) p0 }1 I: P" @# ]

! W1 ^+ b" Y  }- K    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧