我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了9 J8 E/ h( F3 t$ V0 R. v3 c: f0 u
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了, n8 j/ Y# B$ A! }
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，# n5 z+ T3 s8 z# g9 d
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
" {6 ?- h9 K% s# o% D7 S也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
/ _3 q7 G: h9 v看個人毅力
; v9 n8 N/ s- p4 s# T* t8 `% J你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 . P4 O$ k. Z) c* @0 w

  S2 s0 ^, U( x; \3 j8 i3 t2 p
5 I6 y) `( d  `" o1 k8 x! G; E    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
( i2 w! w7 {% D9 i
. q( v9 s/ I  I* N4 P: W+ A  V+ v( N: ~
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了1 R, k3 j& p7 y* a- g$ l
在美國三個月期間 一根也沒抽 : J& K. s) y% U& |6 @; A
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去" ~6 `, }3 L4 H% |; {& ]
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
. X: |7 t# a( Z
3 W1 j7 l  z& d# `7 d& x$ a8 ^' @7 a$ b/ y# a& a  D9 G" v
    哈哈，不錯阿~  [/ a! `9 Q, W
  s$ g5 v5 D. f. Q9 c
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...  ^( b; s* M1 m  W4 ~8 r! h( U5 u9 j

3 x$ a# T5 D% Q; V% g應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
! f/ b5 K$ l7 n9 J- B" A8 E9 j6 l3 z# `& C. i4 z+ ?0 ?
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 4 ?$ O5 q) G9 m6 }# ^2 G

* H8 Y7 D: o) c. W4 T
3 n2 I1 F+ U+ e! `; V    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧