我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了. T* X: J) W) h6 R5 A
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了2 L6 z, ^% g) K, e
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
: S# p& E: w" J0 v我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
0 N! U+ Z/ y# E1 q' w, h也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...6 _! W* D1 n: t- _' d
看個人毅力- q' t' H& ]* f; N; A4 t% ~
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 - x/ W" g1 K5 F8 k4 v, N. f2 G

/ |- F. X' a% b' v& Z7 K5 c4 ?$ p( k9 }' }
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 / p8 W* ~6 Q+ ]' J2 r% u5 `

# ]: G3 |5 H7 q" D
. C$ r; `0 ~1 u' d/ }8 V我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了5 g' D4 N' S3 b. s% q
在美國三個月期間 一根也沒抽 / q% |5 U& K9 a
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去& S: ^9 z; M( R" o) ^& Y' X3 X
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 * O; q7 u2 O( `$ G

9 g1 X$ @$ B$ o! l* N
0 o' m, v7 Q8 r; f8 C# c5 k    哈哈，不錯阿~" L# ]( o9 P& o

+ x0 U4 V& q8 }1 T# M最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
; S$ ~6 P' K. b( I. N3 C; c% O' ^" G" i
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD' G3 P% X" [* H3 a* r# T0 m& O" ?0 J
$ q* P. d) m$ a) @
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
/ D; P7 R8 Y/ E8 f
+ Z# Q) J1 p1 s& x
6 G! c, V* R2 n( G" g    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧