我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
" w9 G4 ]' Q# K' W9 F- G原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
( K4 a4 L- \/ J. T; S戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，; R9 n* e8 j1 w1 j- u; x
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
( |4 G1 g- h8 [7 v+ }也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...5 O8 W3 R! ]8 w4 r0 x& ^7 |
看個人毅力
3 v  g+ r6 g6 _你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 4 c2 V" F! T4 z: u0 q2 `
0 Y) {4 }3 o9 k# z0 e' s3 S

, l0 s3 \9 y! O/ x+ @4 X  L& w( A* i    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
: q. Y* P! U9 @1 i" {$ `7 S% Z% t9 S5 i1 Q
' q6 S5 p, x- }: e
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了* A5 k# ^) ^% [8 b6 x
在美國三個月期間 一根也沒抽 ! D. [7 A- w, `3 m* ^
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去, z! U0 ^  i6 g9 Z8 g: ?* _
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ! ~) S8 L* `8 q9 s6 h: D" ]
$ Y& Z9 S" ]% F. z

& o, I: p' i$ b' @    哈哈，不錯阿~
. H+ q, Z7 f1 @7 c: ?
3 b2 ~! P1 m( }8 K0 ]最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
1 B' p6 K* n: Y1 d* h1 g. [: v) \
5 n: u! u, \/ g  X# K應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD5 a% ~, f3 }# ?
# T+ O# y$ K: l4 k1 |: L
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 9 T  S5 S$ [) q
: G# b# H( Z) f

) d% D( l& F6 g3 W  `    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧