我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
4 W6 t; N4 w9 d% G/ M原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
5 l7 i7 k9 N8 z! U% L- [. [$ y戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，+ L. m% u6 O; n8 [# Q
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
6 U. ^5 i# d# g. g; _' C: F也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
+ Y0 I+ ?% n. ?7 ^  |看個人毅力2 s6 H5 X7 n+ h. ^+ @9 C& Y
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ' |  `: A8 ]! e+ W# f* A" B, W

: I! t0 x  E9 d# R; ]0 t& H% p
# e! _. x4 a$ l    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
) i& C/ e) t4 D) j& Z9 C& Q* b9 K( c) p% \
( l1 U5 o+ Z7 W2 M8 _
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
, ~. ^* b' g0 Y' S, |+ T: j在美國三個月期間 一根也沒抽
( q1 K4 d7 g  Q4 ^! d因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
7 {7 n7 z1 D, L& x  }# G回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ( K  O! a; Q. ]) J4 }

/ L4 ~$ ?8 X4 L. J/ O" E% s
2 w3 d: D: W: R0 ^% c" }    哈哈，不錯阿~
) |8 g! B# F" g. B
& M* s! x/ X" L/ A$ x最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
, S6 u: n- h& A/ \* B0 U; D- o7 b$ g2 l% i
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
1 z# z3 a, u1 q0 M& }3 C, p# U. F! p0 k3 ?& J
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
' G5 V" |! J: Q
# y( g# n3 N5 `' s
6 j0 k1 m: t/ M    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧