我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了6 A& A4 n5 G  ~& _  U
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了7 s. w4 v4 M& p" A! n4 s/ u9 z
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
% b9 Z, V" B: [' E我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
, n. S* I3 q: ~, A, k也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
+ u- |. M  ?& R9 f看個人毅力% O, q3 D; O2 q1 g" _8 F
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ; m/ Q6 u3 Z# N
8 u- B* z. r8 i7 b

; x) u, ^) W7 h! M( X3 f4 f    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 $ a+ \' z- {' H% L0 O) k( D$ f

) G) `' L& ?" {8 ]+ ]6 _% q) \1 ^! t. [( z! B& Q
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了) _& F! y) J* a
在美國三個月期間 一根也沒抽 " W3 D. C2 q. J
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
6 T$ V; r+ C( S, D, l7 P回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 % E: b: r' Y3 w& l

- \- h  i) ~6 h5 d$ G; ?1 T. A9 p4 @$ D4 D- D+ `
    哈哈，不錯阿~) r# d% C+ m1 ]

- G* @  F/ J; e9 g0 l* y- k最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
# g7 ^! N8 ^9 N) z' F) M; J* G) Q
+ i* O1 U8 k+ w" n應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD2 S5 m! ~( [% h0 M$ \

, _  \+ [3 c8 a堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ; [6 e& _, m- H, ^. z) L% }
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% I( S( {6 F3 d7 z3 g
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧