我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了% G) r. p$ H: j/ t% D% W
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
* [  |9 ], H# r# I3 c) r. [戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
! x+ ]' d1 `/ c我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 " n9 t' f6 r$ `) t' P
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...! u4 E& M9 @: w) e; Q
看個人毅力
7 f" M9 W! m  a$ [% {; R* N你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
$ D9 R4 U7 ~  I% b* E3 V
  n( u- e. b7 p7 b9 T
% i# A6 F5 v! V% W! F    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 , r5 G( L$ ]$ \6 r5 y5 }

, `+ G! Y* j: i* N2 c/ H6 M$ o, Y# z/ o# ^' ^. R
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
# |- \; {/ q* B在美國三個月期間 一根也沒抽
1 b, w/ b9 P6 U1 Z因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去+ w( U+ r# {/ Z
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ' \9 [% V( a; a: b

: G7 q' p( ~* ~7 p- j% ^: w9 `- W
: p# A' p. u# c* A8 n+ m( o4 w' P, Z2 ]    哈哈，不錯阿~" z8 D: \0 F3 k& U

3 H! H2 a4 g, u$ V0 \' i  c最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
) a1 C1 A1 L' I1 ~. j  @
% M) W$ S9 s4 X. {應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD3 k6 p# v$ C4 ]% g

" ?3 a) ^+ y3 \; w. l/ b堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
2 Z) n( V6 _: r
6 a+ i9 m+ }' r# G$ A2 m& G. ]# C0 A9 w% a7 z/ a5 N
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧