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一年前...可能難過,也可能無聊
想到學生時代的憧憬,拿起已佈滿灰塵、蜘蛛網的啞鈴及滾輪
適當的飲食加上每晚的運動,體型漸漸有了改變,
身材練的比我好的人我想應該相當多,
但是給自己一點鼓勵應該沒關係吧!
其實正如醫生說的,只要適當飲食加上運動
持之以恆,在家也能練出結實的身材。
附上一年前跟現在的照片當對比:
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一年前-1.jpg
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一年前-2.jpg
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IMAG3368.jpg
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一年後-2
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