- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
3 x7 t3 u+ w* h! C人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ! v9 ]% X$ G- t( g% L! V. ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
( J- H. j7 l- }, U/ T5 A8 j( L- A3 a3 @6 G2 R2 }1 g
8 f N) @8 N$ M# X# P1 戴「錶」睡覺& W+ _. U* d$ O2 n3 T
' {- l8 \8 U, T( P有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 0 `3 [+ Y% ]: j( d' M: h
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
& P, a8 k/ z. Y; |0 ^; d+ _+ f9 k* [$ a$ k. y. I
2 戴「牙」睡覺
8 ^' |' j+ t/ a# y; x8 N: e' j/ A6 h/ t2 v3 Z2 ^ }% y% @ B% a
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ) H$ d7 h9 q8 d- F$ X6 r
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。! H, K4 y& \6 }- }0 r+ B* m$ L# G! v
. E7 g+ W% Q W% l
3 戴「罩」(Bra) 睡覺
! R+ ^ B9 g B* o; T: W9 ~5 o8 s0 n
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 7 S3 |) I- g4 [4 L S4 Y4 h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。& h. d! V1 _" k @, Q# f* b
4 Z; P$ v- v; c- h4 帶「機」睡覺4 l% C7 D4 q' }+ x0 a O2 d* @; e
, K+ z0 L" R, z& k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; k+ N. T5 {( U' t g美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。% T) ?4 a8 ]9 R5 _4 q( X0 T( i
Z8 _0 d& _- S p8 h4 U5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
& T* G* g) T6 i, l+ `8 s2 H* M- z; m5 n. a
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ }! ~, I# ^5 u8 i0 Y+ ]. a+ N須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 v* ]8 Z2 C8 f! v9 f所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( _# k3 K- D4 K2 U
: Z5 B" M1 x/ y( r
4 m4 L* m7 |7 K( R" v
9 @1 X& S6 u+ b) l9 c( o. |- ?
) }. N. x E* N$ c( [6 v7 }6. 帶「別人的老婆」
+ G+ j; o9 R8 @8 Y( p+ L2 u- n
想死的話就隨便你了!
|
|
發表於 2011-5-5 04:55
| 
