關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
+ f6 B$ {% ?. X& v  B8 l雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
! m6 a/ C- e: ^  {而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
/ s+ M$ S% M# I9 @! M0 }4 Z* O後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤! Y6 g' j9 N7 D% O
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)) L0 T5 q# }0 B8 L
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
$ q: j  W+ t4 ^: d+ F6 q現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
# Q  X4 A( Z2 a. j6 U至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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* F6 k4 ]" j; B* f+ P回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹1 X8 z, @* L: s
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)5 C) ~! c7 f- J, i
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?$ G8 `5 K( l0 n2 w( [8 F9 M0 v
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?% N' T6 q  f0 y( y& K& n2 x2 C
至於男生們會怎麼樣要求自己?0 ^- i  c, H+ \9 i2 E7 g) R9 h
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
7 N3 L( g. T! A4 Y, @8 Y9 U還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
3 I, I( l7 M& K8 p  L& J我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難0 d0 P" k# U% {
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
/ m5 t: Z, s4 x6 Y2 g' B6 ]% P7 ^種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
. s& k/ N; ^) n7 s) Y6 G& T8 P跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)3 W6 S4 a8 {9 `* s. h; L  ?% f/ z7 a
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
! i. n$ k) u) n- A2 g! X  L- C女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?- [- i% F2 ?4 F; u$ I6 \5 G4 \
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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2 o* z+ B+ S4 S大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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8 R, O% R( _5 U) ]" }- Y    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# . B- C2 Y# [& {+ c! w$ x

, ^* e& u6 E+ d3 ^" U' j有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的. J# S2 t! m% I
控制飲食是最重要的環節# ], k+ d% }2 ]+ Y2 V9 Q
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆% U! R2 k7 q; V
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 0 K" D% A$ }" \1 v7 p

+ }- m6 t) e2 ~( S; ~) J+ A減肥不為別的,& Y0 O7 r9 j7 K9 n. ]7 b: M
為自己的健康才是最重要的,7 b- d) ^1 B4 o7 W1 V
運動和飲食控制是基本,% [. i0 I/ _; H# A. q0 y7 t
而且持之以恆,不能操之過急* t% S$ X+ W8 x+ |) H
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一味的追求瘦和苗條,
: o5 d- U+ p: ^- {1 w5 D/ A還不如讓擁有健康的身體,
1 Y! \% Q6 _7 T5 x& H身體健康了,外型怎麼樣都會好看~