關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
& `* B* F( J- m- g( |雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
9 d9 i1 V/ e" }# {1 d. y  ?而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷. Z8 Z2 M) ?. j" R! X& f! G
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
& x+ ]  x( f' j) T/ Z1 f才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
: [6 ~8 _. _& s5 e  w2 i6 K但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識. G# a8 |- K9 v+ ~/ R
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
2 X6 h$ \! @0 O% `( j$ u至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD9 N7 l; M, S' w! D* l" X" U
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
$ L* ^; @. D5 z: Q' f2 x(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
/ n- Q4 Z9 d; u' D當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?" t( x0 Z7 ]( y7 s- m
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?5 m& i- M. C+ o+ o
至於男生們會怎麼樣要求自己?' C8 K6 C: b1 |9 {4 {) x( ^
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
' }4 t+ s, i% B# n7 X! j還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: t) }! m. q$ @, D, m! O0 l) y我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難# k) v+ F- U. f" i% a& t1 T
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
3 `/ W# g* e/ I5 T種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信% s  `2 V9 k! @. o
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥9 Q6 w; b% `9 z: z
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?: N8 D% G8 i) i) z/ x2 |3 E
會想要為了減肥尋求幫助嗎?3 ~4 e' A' [7 W& @% [
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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2 \; M. k8 Z0 F! n    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
# P8 T8 Q5 z. x$ E0 m2 K
5 a3 S2 W: w) s9 a  {- u有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
% G, j- L, z! V: n2 s' Z控制飲食是最重要的環節
+ \' V0 M  P! G而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆. w, H' h1 p! H7 k6 c' z' e
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 # {  c' c7 z5 t2 N" J( _3 a8 u; w

4 @+ N$ O- K4 v減肥不為別的,
( Y/ [6 v) c9 H為自己的健康才是最重要的,
* h- e; J( t; ?. U* t運動和飲食控制是基本,) p/ e0 f/ `  S* m2 |6 A) W
而且持之以恆,不能操之過急" e3 k+ a5 [8 y; {% D! t# n
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一味的追求瘦和苗條,
6 }! {0 ^- ]2 b/ L" n, d5 j還不如讓擁有健康的身體,$ g6 A3 Z* T" N- x" k
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~