關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
9 @' A0 X& g/ r7 d2 R: P雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
* O( |. `) w; U$ y+ M; j而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
7 f7 r4 U9 O" S* X- L; U後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
- R5 T& }' D5 Z1 d$ X( |才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
& F  ?4 z( ]. {- |但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
# t) x2 f& y; s* _5 [/ _現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
# y8 B2 Q. H! q9 l; X至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
6 x# F5 A) c6 Q- h3 ^; ~- O5 G! _( [. X! ^(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
: |/ M+ d4 I7 o% ?) C5 z當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
1 a( s$ v4 |+ u" B都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?; r% k/ F! n, @; D
至於男生們會怎麼樣要求自己?) `2 f6 [8 x- W* w9 t$ ?1 f. @
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
2 E9 m7 m4 [! i( f4 [0 Y' h( L還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
% t  ^, U; h- B5 w$ q" P我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難7 n1 E- L/ t2 A+ b
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
6 R* W+ o- A# F) d- I種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
7 ]( _' J4 S4 H* F) R3 D% w跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦); Z+ L$ m; E6 v1 y& e" w0 q& t
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
( [7 v8 `2 H2 \+ L4 y3 A女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
; p/ o6 g( n7 z- Z$ [會想要為了減肥尋求幫助嗎?  c7 w6 k; A0 X  I/ J5 S  P0 T0 t

8 v6 @- x* _: p) t! d大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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& F# X0 A5 l% M, x8 J& b$ V  a8 ^6 e1 L& U  H2 w/ A2 |
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的% K- x- q. L6 j4 W
控制飲食是最重要的環節3 S) D& E# N+ m$ A* m
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
2 [0 U6 j, P. q0 `" H我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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& N6 x6 [: u# Z減肥不為別的,( s  \2 u  @; B, t! `: T
為自己的健康才是最重要的,) {! \9 \; X7 ]. b3 u! y! ]5 K
運動和飲食控制是基本," @' G! V# P: Q/ g2 n
而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
0 q$ d1 u# T# h, h4 V3 v還不如讓擁有健康的身體,
/ A# L: K8 I- Q) c/ o3 j身體健康了,外型怎麼樣都會好看~