關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤- r, K2 T+ y# u  r6 ]# B
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下- k% g* K% F% s$ l& L+ Q+ \
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
( A3 n6 {# {. V' ?後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤$ g) F& S. k) N' @9 f9 K
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
8 w; d8 k. p0 N7 W0 z$ s! I7 p) m但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
& Z8 x1 b/ Q- Z現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
8 Z  ]: L/ A0 E$ m至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD" J6 E* N+ F5 i3 \) M' K; z# N8 \

' I$ Q+ ~7 S$ ~0 O' U回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
' _- y7 a5 f# h# c& M(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)! w3 w5 o& ]% q  ^! y
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?, p7 y; w  w8 @5 @: T
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
) _7 N7 i0 B% B1 _% y至於男生們會怎麼樣要求自己?
& O- E: N  e7 e8 N是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?7 J% G2 I7 T: t+ R- n
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: u2 \" K1 S0 w8 a8 m" `+ n7 G我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
' Z% q" ^( `- ~  `: z6 M9 q6 a更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
" {: R4 L# Y/ {種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信7 o, }2 M$ A4 K' o' S
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)" `4 o$ m3 i& K# l6 \, e
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
- f9 i9 `: p: _0 q* s4 K女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?( M4 \( N; p: ]
會想要為了減肥尋求幫助嗎?! r" r: x* \# k  g

' t/ t) k3 m6 L2 G  ?6 X大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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4 d0 L5 {- A; t; |    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的& P# I7 H6 l( m* F
控制飲食是最重要的環節
1 D4 H+ g" H( A# s  M3 D而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆: f( U0 r- G- P- C
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 6 Y( O2 z- G- j

4 Q. R) k; N4 e8 J, l- [減肥不為別的,7 @9 l! x+ @8 b3 @
為自己的健康才是最重要的,
8 F1 x$ P7 e/ E6 d/ {, b運動和飲食控制是基本,
* t( @; ]% B! B# T+ K+ t而且持之以恆,不能操之過急6 F. z+ Y4 ^: R) X+ p& y

" u$ {; R/ \. B* B9 M一味的追求瘦和苗條,& J2 d) j' {& E5 i' I; W
還不如讓擁有健康的身體,9 I5 Z" }: U+ w. ~
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~