- 文章
- 137
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 新北市/台北
    
|
8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤6 M3 @9 @& O% m9 ` V3 r
雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
$ \6 g, B4 V0 `而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷9 m2 w: ?% x5 v# z/ J
後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤; n, Z/ B1 L' G6 d, L
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
, r' f: I7 M9 ^) _9 p' z3 Z但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" m& C5 |6 j' k" P! l; T
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
! _/ Q- y; ^% k4 `! W至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
$ A- U- X5 ^8 T: W0 a; Q( X
1 n& |; c: [, p3 T回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹
- `# t$ n! L& O+ U2 t(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
0 u0 V0 D6 q, F5 n: i, k5 v6 z" C! C1 B! m當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?& _ w, V3 a, w7 C+ J8 G
都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?
" I% g! A5 v8 S- t, N至於男生們會怎麼樣要求自己?
0 r# |% M( g: k# D/ G是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?
5 \) c: ^4 h' v' V0 v還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
+ e; }2 p" ~, |) d5 r) b! v" ?我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難
: c; _2 c2 P4 M; ~+ F更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
! u2 i( D$ c/ F& V, e) G% o種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信
. r e0 P6 ] ?. Q+ Y, k跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
) ]* E6 P+ e( S: Q% D
, f6 S0 q' W$ v( ?( c2 w3 A* ?而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥
. I3 x0 `& d! P5 m3 q7 F6 Z女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
) D5 `4 R! z4 G1 V) c6 m$ `, a3 `4 Z會想要為了減肥尋求幫助嗎?6 t( f$ y7 a- E( J; x1 O( E
3 z2 D7 z1 [. }2 Q' I大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
|