關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤$ f/ n7 g' Z+ A
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
; _+ ]: F# d6 w; ]而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
  V1 S( _  X5 M後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
( ]# P; m  _2 `9 G  J才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主): r) F$ O( C' p  }7 |
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識& B; [6 ?; K0 a* i9 z
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
8 S% ?$ g4 ]% E9 C8 [至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹9 [" ?. H; A1 ]$ U8 s, G
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
3 L; M  I9 L1 C' y$ S1 Y& T+ W: }當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
7 s( H; M! R$ d都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?  v+ i& B: F1 G3 i
至於男生們會怎麼樣要求自己?" N' D2 s% |5 o& J# G
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
5 O0 _. d6 H- [& U! W: f還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?; x  u! p: p) _: G
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難) m" {3 m% _, h
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
7 K% `# m$ O& c2 E種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信1 o+ r; q- y4 c5 H
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦); \: I$ q/ |+ m5 q' l# L' I5 w+ B* F

3 Y5 L, C+ Y" |" [/ D: k而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
0 {* k- S7 R4 T% Y& L; A& T- l/ f. {女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
! u3 f* i' [/ L* [4 A會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 . X, T( _* M! u. f" v! {1 h5 N( |
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的$ l' ?: J* _. g5 Q& V+ H
控制飲食是最重要的環節* t! }" @% D9 T
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
9 t- M' {& F; x我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,
" |8 R% U3 H$ I5 F為自己的健康才是最重要的,, P: i4 k7 i5 b, [0 ]3 `
運動和飲食控制是基本,
6 t4 f3 Y, h4 H; }4 {而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
8 c) Q: b8 o# a9 _8 Q  t) x- o% ~; h還不如讓擁有健康的身體,* i5 H8 n2 q$ t2 @! p9 B. J
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~