關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
# ]& W( V+ [) I1 c' Q# ~雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
! ~. S# H( W' F% u+ q2 u而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
$ q) m0 i0 \9 @2 C2 G4 A8 `* y後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
3 `9 U/ y% H3 @2 s0 J才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
9 l6 {7 ?, R% s6 q3 ?  \8 M8 f) {& ]但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" A+ S; C% i/ z: h4 S0 g$ Z0 x
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)" M( O; c" o' ?# j0 l. }) h
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
/ M7 {! i6 @/ h, B. k! P1 C(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)' I9 J+ @- D+ h/ ~
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
7 }. ~& o1 k( Q$ I都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
9 c% o: S& X) M; `: i至於男生們會怎麼樣要求自己?2 W8 Q# p# K) k4 P5 `3 @
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?# `8 U2 C, ^6 A9 M
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?, }3 ]& k: |3 e- Q
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難4 e2 Z0 B, j/ d: Y
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
0 e0 T, k7 L3 ?5 n* H, i種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信& t) u  x% U" b1 q3 B& n
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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* d, ?# ]0 h* |* a, r" ^! g% A/ Y而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥9 Z* @0 x: c2 B, }2 |# ?" N
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
( ~5 @  _3 y+ G$ ?8 \會想要為了減肥尋求幫助嗎?" l+ K+ ~9 _& L9 e

2 |' |. C0 U. a. p3 z0 E大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 2 F, F* ?' K6 m( H

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0 H" V5 z& m; v9 H2 d    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# ' m/ C. I& h) o+ c& p2 K
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的: p/ R' }# O# D4 \5 a, Z2 B$ n
控制飲食是最重要的環節5 M0 J, |. G9 ?4 y+ y
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆8 l$ t, ~4 R8 s
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 4 `7 [: m, z8 {: b" j

' W  }5 ^3 k: x  w# D減肥不為別的,
4 o# a6 q0 v1 v( s為自己的健康才是最重要的,+ b% ]. p0 e" I2 D4 I4 i
運動和飲食控制是基本,
4 m( F/ L' m7 x: P, y' _. v2 o而且持之以恆,不能操之過急
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- j% T' N! ?# N/ S5 a+ Z一味的追求瘦和苗條,$ m1 g7 Y: e# w, M: p0 j
還不如讓擁有健康的身體,# s* D3 a, E) Y4 i
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~