關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤) P  N/ n& q$ h* j% {! Z
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
$ g, k4 x' }7 {* S* y; e% I! z% J而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷! U% Y! K4 }/ k! b6 J
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
  W# S: P. C) |# U才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
( H6 m3 Q. R3 j1 U% _但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
9 ^4 z- [9 m( w8 l" _% y現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物), I. Z$ `) Q+ q( E" p0 T1 \
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD/ ~& x" \/ O" J$ P1 \; f

% g% Y6 R# E! P: f) Y" e回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
; V1 Y. l; R; J' `# Q& D(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
, |" T5 M, X9 q- n5 q當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
/ N) t  n8 v9 h, G2 y7 A都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?9 d4 ~- A: H- ]% M. H4 j( h
至於男生們會怎麼樣要求自己?6 k( c$ R! Y5 j: ^1 d& i2 q
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?1 A1 h( g& i+ D
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?# U1 P! P' X; ?1 t% S' v; c/ X
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難4 }2 ?; }, H+ g4 y
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
6 H8 J5 f* B, D! n" U種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
: B9 \  o8 i8 x2 `4 ^% O, Y; I跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
* o6 p' [2 e; A: G女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
) y  d/ Y3 T5 x8 a  L) R會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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: h: \! r  B9 V  [5 M    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# $ I  f7 V: }4 X1 ], K9 l7 j

' U) z" |4 K8 r& K1 Z; d% E有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的# o2 O# G8 `6 d
控制飲食是最重要的環節1 K) t) h+ _' f9 F3 w" x
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
7 q' }7 Q3 g& O我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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7 z; H' \" s% @; D1 I9 A  a減肥不為別的,: z2 ~+ b8 J* z, _; @. x9 ?
為自己的健康才是最重要的,
$ b, ?+ [- k0 F! H運動和飲食控制是基本,9 Y, \* I+ V  [. H  H. @
而且持之以恆,不能操之過急" j0 s1 ?* E" t3 a

- x, ]* G5 Z9 y' U8 }4 b一味的追求瘦和苗條,
& W1 Y0 @4 G' `; q. W. U8 D還不如讓擁有健康的身體,! R* n6 U' L# W# I
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~