關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤/ ^4 k& N! ]/ D4 g$ V; N
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
$ m5 K4 c3 a* m" }, b) O% X( \+ F而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷. C' _4 @, u* g1 U' z+ w
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
8 J; b. r# u* o才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)% ~( [, Q8 A8 v& ?
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識9 ]% o/ d0 e1 y
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)) J! U, |  z4 O4 D4 ~
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD# L9 k! ]9 V8 a4 P- q0 L: O! Y

! s1 R. Z7 p- v! m回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹* O6 n% O/ T& o! P
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
, L1 M# w" Q, ]/ L1 }) r( c當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
8 X3 [- L& P- {2 l2 ^都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
/ Q0 U' S, c. u' c9 X1 {4 C7 H至於男生們會怎麼樣要求自己?
% _! r' s" T% P( G. Q& j& W6 X是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?& X- k7 R, W' }& m: B( Z/ _* n9 y
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?# n% L1 Y& c/ W( b! `. ^
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難4 a# m" V! m9 u* o; \$ i# I
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到% w# i9 D, D4 F
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
2 U/ B! O; q' K' t+ L5 @跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥: g8 U! O5 R  }4 K- L4 q
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?, C5 I3 P5 T- l8 }4 a0 b
會想要為了減肥尋求幫助嗎?" R# T0 t" ?/ h/ n" O( ^" L) L! I

/ O4 m7 v; x+ {6 N  k2 j大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 7 {4 V3 F# p( y( p1 w5 j
1 {9 Q) m$ t6 R4 _( E9 H
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
* L* T, x7 f# R+ Q- A7 `控制飲食是最重要的環節# v4 M( W& a; C& K* D, s
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆+ ~- }& h0 ~9 n) C2 K8 b3 f- _
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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減肥不為別的,
) r$ [" S. v! X$ u0 m: T為自己的健康才是最重要的,
; ^7 Q1 e* L; m8 l' o% S運動和飲食控制是基本,
, l) e. d/ d! B5 K而且持之以恆,不能操之過急1 `- E, e! k; e5 @9 s. Y) O
7 s# o8 x& O/ b( y1 Q- S# }
一味的追求瘦和苗條,
  V; r) X" O/ Y+ X2 f還不如讓擁有健康的身體,
8 k8 v( y/ B; Y6 G5 A. o身體健康了,外型怎麼樣都會好看~