關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤& x  i) w7 Y2 z6 p" _4 G/ k
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下% X8 L9 x7 K& N9 S
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
( J6 a$ N! o. |4 P3 _5 r後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
8 c% t" v5 F& l. \# W, y1 K才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
1 n3 V! R6 J% c8 R7 D但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
  ?; a" K: e5 r# d現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
+ N6 l% l8 U# r' D+ ~! A至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD% [, y/ o0 X! u
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹0 c: F# c% ?9 }* I6 _. O8 F
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)' U( J  r9 D! O: N
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
3 e" K9 w1 j2 N% c( u2 J都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
3 A- o' R& `2 h1 O% P. w* G至於男生們會怎麼樣要求自己?8 F& i4 W* W7 |$ n2 g
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
0 Y5 p9 P" X# {$ r( V- c8 U9 n* d還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?/ [! H- X! ^1 [3 _
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
" ?% O4 Y: m3 e9 [9 F更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
" y9 m8 ]. |/ o: [. f5 M種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信; r# g, V# i, Y3 X) o4 Z
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)& \+ v! z- ^6 \
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
# A8 ^3 w3 |5 O( g& t+ Z2 {5 J2 [女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
5 k" Q4 g/ T# v會想要為了減肥尋求幫助嗎?, b* S  c7 V( b& ^1 v
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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% H- e" o' W9 k+ {8 ]6 f7 `    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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1 Q' m; f$ E' t$ O: N6 H9 `有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的: I$ l& @) i0 p1 T# p
控制飲食是最重要的環節
$ m# z, z3 l% n+ ^* D4 J8 ?; }而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆( r( ?- t( Y. N3 ^8 S* n
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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/ a: z+ L( g$ z( V9 E減肥不為別的,
# J( k# c1 \+ C1 [% h5 V+ \3 ]為自己的健康才是最重要的,
- f0 |: X( I3 C) n8 u) u2 x運動和飲食控制是基本,* c6 G, ]3 L; S" S" T# P) l
而且持之以恆,不能操之過急
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+ J. ?* _* H% _* E一味的追求瘦和苗條," g% i- A+ d' V$ Q5 \, d8 \9 i
還不如讓擁有健康的身體,
9 g" L( S+ ^6 i+ F% d( \身體健康了,外型怎麼樣都會好看~