關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤8 a& ~7 D, y! g
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下- `# n7 L: i/ I
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷  f0 d6 N" W1 r5 d4 y( }  ~; t4 X
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤- o3 y: k5 R1 k0 X( _# L4 U0 h( _5 N
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)) k3 f7 `: h& r# @
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
7 Q8 T; D) `$ W現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)8 n. r+ B5 }( X/ m" [+ Z
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
8 U8 s. b5 @: r0 @(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)7 ~" B; i1 n1 Q1 M) b7 D
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?; I9 |  ~, j: G8 Z1 v
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?, Q& s0 G& a9 e
至於男生們會怎麼樣要求自己?/ K) W! `+ r) ^/ G2 |! n1 y% A
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
3 Z; ]* L1 G0 C8 ^還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
9 \: X6 E. `, k" N4 h4 h我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難! j! ]$ _; S- U, m& {9 d
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
. c$ O( |, c, \- \' }種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信) e, B4 l/ f0 n9 p" B7 J
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦): K$ B5 j3 Y2 y, T) \1 C
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥, g& T. ?! O! ^
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
! {* X0 G- K# n* D會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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* @1 `# x' M$ N7 u! c大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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2 w6 T% r; T0 n( _4 b: F, J: D    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

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: N# Z0 \; E" T, ?. P) `: D$ [有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
- Y& q* ]! ]" f$ W; @控制飲食是最重要的環節# _  O( @7 Z* O
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆  e' S) i2 x# v& I8 O: H
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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, B6 `7 f& J+ t1 V減肥不為別的,% k! j# h3 \5 t; C' Q! H9 }
為自己的健康才是最重要的,
) O1 [3 B5 o/ P運動和飲食控制是基本,
( E7 ~# V, s( _而且持之以恆,不能操之過急( @. I& M# h: |% N2 m

; x% D" u# ]; {! p6 F一味的追求瘦和苗條,6 Q& ]8 v# w2 g
還不如讓擁有健康的身體,
) ]8 \9 s- }( Z+ K9 p$ E' g身體健康了,外型怎麼樣都會好看~