關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤1 r) L2 U% }# C  E3 s
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
) F2 {4 F* k+ H( P而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷/ {2 V+ s4 X  O; m
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
- k  f% c6 k6 ^2 `3 M7 B+ M1 ?' L# e. u才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
, V/ r) H, `, O$ X9 I8 k, V但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
% e& ]9 @- U/ R) q' B( e現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
; m  |6 V, ?* E  L0 r# f至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
* E& X* \; p% {3 p(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)9 U) D2 S! s  V$ U% m
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
* M' X2 \7 P2 G" |+ p都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?4 n3 [: D7 }* k4 ]5 I8 q/ w
至於男生們會怎麼樣要求自己?
4 M3 j; Q& A/ [$ j5 P" U$ s4 |1 S* @是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?' n3 X$ m7 g3 ?0 z0 y) V/ a, l
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: y9 O4 O" S9 c4 }+ H  v8 G8 z我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
8 P4 ?  o* Z$ \. s/ O更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
# a$ b# }3 k1 x, \1 I" P# J0 j4 Q種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信6 m& i$ q. X+ c! T! t5 x/ Q4 [9 K9 P6 h
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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; O$ u# ^% [9 h2 X5 B' W而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
- r) W+ Q7 s4 M/ I女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
& O0 x: t; b5 x: [" n會想要為了減肥尋求幫助嗎?2 f( v5 j! C- m- F' W. _
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 & a/ n+ h0 B- T4 i1 h+ @5 T
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 5 O6 ?1 ~( X& C' A- V4 ?* @

# [$ ]) |: S" S' i  W: [# H有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的5 S$ n3 k1 s, a# w
控制飲食是最重要的環節. e* S% H3 O5 ?) r; g7 Q7 C
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
7 h+ R- ]0 W% _我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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& n5 n# K+ d/ a! I3 W減肥不為別的,
- Q& y/ ^* @/ h4 w為自己的健康才是最重要的,. i, |4 b7 l. b
運動和飲食控制是基本,
/ e9 t7 d1 Z; T2 o5 [而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
0 T, d( W. A6 I$ c# {還不如讓擁有健康的身體,5 y! X+ A. y3 A( J
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~