關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
# E0 O/ r* @; q: Q. S/ @雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下' t$ S8 @' i* A! v( F! ]. v$ _
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
/ [* T, N7 ^/ V# m0 n後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤! U  G" c/ `- I; u! J
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
* }8 J+ [8 P4 {  Q1 l% u但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識7 i- p9 K* K2 H; a7 K3 l1 r2 Z3 d
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
) P, q; p" T) U至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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' ~# T6 T( u9 m& J回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹: N# H, h! g3 L# J
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
  n& Z4 T( z' S' c7 ]9 f& F當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?. O9 t: ]2 V; O4 R5 C0 ]4 c3 Q8 A
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
  _1 r5 C3 w% X* T$ S' ?- Y/ r至於男生們會怎麼樣要求自己?
6 F' g0 m/ r' Q6 L是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?' C" V4 ~% ^% v
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?- X+ k$ ?$ P6 U' H! z3 w8 D9 D
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難+ w1 ~- U/ {$ i: ]5 c
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到4 K+ ~( ^; C$ Z- N
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
1 F# D& v0 k) K" n. y6 X跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)& ~; M3 F/ G. E1 o+ @. u1 U" Q
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥% G% w9 X: {6 u. Y
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
/ h, q  A# r) W7 b2 ~+ F4 i& C會想要為了減肥尋求幫助嗎?: _3 A: B. n; P" {
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 + H/ D7 {- G, P! W# O

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5 a& @2 v& Y# w5 N: ~    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
" P) ~; ]; A+ T* E控制飲食是最重要的環節8 Q0 Y7 V! `% [
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
7 d3 o- p( [( }8 W6 X, |我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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; ^% v9 I/ X* ^( W( V. n減肥不為別的,! S+ K+ t' j( O* g/ k+ [
為自己的健康才是最重要的,
2 b/ S& J- Z2 Q/ a9 R運動和飲食控制是基本,
8 q3 e3 v2 H$ \3 D7 ?而且持之以恆,不能操之過急0 |4 }& H+ k( Z6 l: B! A0 ]

. J, W9 ?. K( Z  x+ H. l一味的追求瘦和苗條,
& F2 O! @* |0 {; _" p' [7 m還不如讓擁有健康的身體,
3 \) |  k3 U( Y7 x: v- L身體健康了,外型怎麼樣都會好看~