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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤
& Z, {( s/ u# |/ p: w雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下8 ^- Q, X3 l1 x/ S0 @
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷
, S  r9 i: {9 N後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
) w3 f. N5 c% S# e& W才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)/ u$ ^# U$ y6 {: h
但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
+ [  B9 F( r5 k7 A2 X" n5 g現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物), n# U5 `9 y6 O% ~2 U9 c( Y
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD/ _$ w0 S$ d1 e  |; o/ F% j/ g

+ a) x% a4 o$ |3 z回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹, |) N: p# N* `4 E3 i" e
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)4 c! h3 l" a4 J7 H
當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?# r& H3 K, H: P! f% X; E
都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?
# i) t; D0 l4 [" u至於男生們會怎麼樣要求自己?3 A. J2 i& S: y7 C, L6 Y
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?3 v: t: Q  A/ z* A! K
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
" J: m% j8 E% g3 D2 p我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難
& s& Y! m$ N# t& R. G更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到* x! [$ y/ L, _$ l
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信0 v) ?& `( I6 D( y
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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+ q+ R  c; A0 }0 W7 P$ r" s而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥
" Q8 u: k- U3 s/ n8 U1 E. C女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
0 P9 o2 V5 ?; p+ P$ ?+ B$ H% p會想要為了減肥尋求幫助嗎?# W# i: o# [* ~9 G8 @3 J% |

/ h4 P3 Y. G' f2 O$ j9 V! f大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32 % g( l3 Z; v: O1 \) e8 v7 p
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( Q+ R" h8 X/ C" A3 r, r0 _# C
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
回覆 2# NPC-280# / K$ W; S. F  d/ G4 q

& x# n$ O$ t$ v4 F1 k& H. L有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
( F% c: h/ U4 X; s) T- {控制飲食是最重要的環節
) X4 Z2 L3 }2 h而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆! D' B1 F$ e' r! I
我喜歡相信專業XD
回覆 1# lick#32
- D+ n% w2 N" S( D5 Z+ R
- L" T' i  X* q" }6 f- A減肥不為別的,
9 b# z" E( z2 ^* o) ?為自己的健康才是最重要的,! [% z5 k9 z( P" ]) [1 |
運動和飲食控制是基本,/ u& z# O0 |. [" f' ~9 f  E
而且持之以恆,不能操之過急5 X2 W& e0 b, T2 [

( V1 S% ^. o7 k3 ]一味的追求瘦和苗條,( U& C/ Q4 r2 D( Y( p; I. U  ^
還不如讓擁有健康的身體,, L& k) z! P/ J7 W8 F8 {2 n
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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