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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶6 R9 F: L1 H" q& S) t# z4 w9 `
重點是~~身體好很多了3 ^% D1 w! ^% }- s3 S9 e
疲累感漸漸消失了  f- _5 ^6 o4 c7 G1 z; e- G; ~
肩頸也沒那麼重了5 Q/ R- @" C8 y
也不知道是不是熬夜影響5 A& K3 O  p4 T) m* h* x
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
0 h. d# C! ?  S. U9 e+ G  O/ v& z* @) [4 ~
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
& x% h3 |2 ^2 Z0 @; G謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
0 w- D+ z( {* ?7 H. Q( \. `9 h9 @
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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