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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
. }" e$ g7 q. [1 C' E$ k重點是~~身體好很多了
" w3 n- H% N; p! e+ d; y6 s4 |疲累感漸漸消失了
4 b2 z: t! T! d% U9 C肩頸也沒那麼重了* ^# a) ^: \$ w  r/ H
也不知道是不是熬夜影響
0 ]% L& I& v0 ]! b9 T: c5 w現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
' O* C: D0 S& j8 g7 \7 x8 i/ ?$ F) ~* Z- T, N
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
9 x, Z, h# j" E( L$ L/ b謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
1 V6 i4 ~3 A+ b0 A8 I4 D& ^- T8 ]. S! R# A. ?3 `. x
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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