比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶3 _1 O% |6 g: k
重點是~~身體好很多了
9 f6 L0 ?5 Z/ r2 d. s/ ]0 x疲累感漸漸消失了
' I; p0 g8 r* O- y6 v* x1 L6 {肩頸也沒那麼重了
5 }! E# r  I& J0 N  b, i也不知道是不是熬夜影響
( [( c! f1 [; A) i現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 0 l) x) b% {# F* J

, C1 ^2 ^: @, z2 b9 X醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 % t' @6 B( I0 W! [- ~8 n
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
$ E1 t/ w/ W( l2 W  v0 y5 p0 V8 J5 N9 y) A" l3 D
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺