比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
0 Q4 T7 C' V4 w3 R7 U' v0 x重點是~~身體好很多了
' D& s0 P+ A# I) I" W/ y, T疲累感漸漸消失了9 _5 N- N% |  M1 q& w
肩頸也沒那麼重了
% B  z0 R4 J7 ?/ P也不知道是不是熬夜影響5 c# [# C, p8 U# S
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
; U. n+ P* [- a- F9 C. Z- a9 b
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
6 K3 t' x' g0 G% D8 c8 [: S6 f謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
, W' y/ D6 e: |# B. [' Z2 I& L% m4 n" x2 k) G# \, w" X
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺