比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶6 a$ T' v1 ?3 ]; c) }7 Y
重點是~~身體好很多了2 M4 V* F/ A/ s' \1 X
疲累感漸漸消失了2 J& V+ F& H  L3 f: v
肩頸也沒那麼重了% ^2 r% A) r1 B! s8 `6 h0 s
也不知道是不是熬夜影響/ J+ z! l8 y9 _* z, B# y; T
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 4 y4 _& _3 L/ F2 m/ o; Y) S
9 l& i$ p2 P9 ?& u
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 ; b, r% V3 i2 `3 j! p! S- ~) {
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好8 V! s, t; |) ~9 [" N" X+ {

" _0 }0 W' O, s4 N( e6 j( O長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺