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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶! v; |7 O& B: U( M' j! l8 U: F; E
重點是~~身體好很多了
% {( E" z' o. Y6 _* v; c疲累感漸漸消失了
/ o% c, T8 w5 g7 S; M肩頸也沒那麼重了
7 W; ?8 [1 x4 _& n/ O, X也不知道是不是熬夜影響$ T  ~3 u; g9 N' G# {* m: g
現在都比較早睡了~~要乖一點


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回覆 1# LbBoy:5 ) ~! B/ |, Q3 m: x. O  L; Y. f7 m$ h
& o  |0 |4 Z) o' Y" \
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本,而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標,早睡真好
回覆 2# 思戀
4 I8 o$ Z  F% P8 O' ^& U9 e' h謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
3 K" A) ?4 i0 Q3 E) L, L, I. Z2 q3 W9 o7 g) |) t
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺
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