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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
/ L, B+ n4 B  a0 E% P3 P重點是~~身體好很多了
5 G: W* V2 P( ]1 w8 @$ B. v疲累感漸漸消失了- J& B+ V+ i% f% E2 G
肩頸也沒那麼重了
* l: N. t/ k/ C% ]也不知道是不是熬夜影響. V9 d, ^# H7 `
現在都比較早睡了~~要乖一點


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回覆 1# LbBoy:5
7 r, i! t! Y$ M! g( U/ X. h2 E+ O0 B+ R) q* w
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本,而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標,早睡真好
回覆 2# 思戀 0 m1 s4 I) Z5 Y& n, _
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好2 g* z% F; V- a8 n- I4 u

+ w1 M, p0 j6 O9 p長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺
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