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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
. m( T  l( d) m1 b重點是~~身體好很多了1 k" d- T6 v/ M5 y$ k
疲累感漸漸消失了- ^& }7 a/ V' R3 s' j
肩頸也沒那麼重了: V4 N  o, |: c  P& C& ]0 w( M
也不知道是不是熬夜影響
1 q1 f" @0 K( j9 T: ?: M現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5 2 p  x" W0 C  b9 X
! t  v8 d0 K% k$ _5 O6 t+ n. T, z
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 # ^5 W9 l3 w% [8 o, e5 T( h
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
0 x1 @1 B2 f4 |% P) O
; ^- d  A- a3 ?長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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