比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶7 m* E3 H) m% t/ X
重點是~~身體好很多了$ }9 p8 Z7 R: P; f! p/ K
疲累感漸漸消失了$ W8 v" g. T; R; |( |; T7 \
肩頸也沒那麼重了, E$ u2 ~$ Z3 N* b
也不知道是不是熬夜影響, [5 D/ y+ s. W2 A+ D+ A
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 9 J5 E& m9 |/ X" G4 q, ^( ~
1 s: k" R' x, c/ R
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
! f* `' s) {: F" u7 c! }謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
2 t! i" S: P3 g( F1 t0 ?  T+ L5 b' y/ G
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺