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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣# \9 D3 E9 a% J* v# w, Y
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
6 X3 B( r: A8 \! a- I" Z拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送, m4 ~1 \  l$ q( Q
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
, a: H6 g( h, l2 S: Q5 |9 G5 G
5 y; C# |* t  b+ F2 M- j& m' p: _) ?8 {0 u
要習慣,
! O1 \) }& d. Z* P+ l0 d2 n習慣不等你的訊息,
3 s1 p2 L4 E4 j$ q% c5 k, L習慣沒有你的晚安,2 H8 q& l+ T! N
習慣胡思亂想的夜晚。! [3 _' y: w$ O5 H. M( o

; q0 u9 J1 Y! Y3 W  d' p關掉手機,
2 |% ^7 y5 F! a. r' j$ [$ H4 u" {. `關上了燈,- i+ @: ~8 G4 J) y' q
學會找一首歌陪著自己入眠,9 r# o. l; f" }; D. e% ~  {
學會停止等待,
! y9 @  `9 [% R9 _  k學會沒有期待。! n) M9 L" r& O8 I4 }2 p
習慣孤獨~
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